카페검색 본문
카페글 본문
-
노화를 늦추는 방법 2012.05.04해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
-
건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.09.15해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
-
노화예방!!! 참고하시면 10년 더 젊게 살 수 있답니다~! 2009.08.19해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
-
☆기능수와 건강, 클러스터 플러스 (Cluster Plus)☆ 2008.11.22해당카페글 미리보기
40%, 60대에 25%로 줄어들어 병이 생기고 20% 미만으로 기능수가 줄어들면 생명이 끝난다. ■ 우리 몸의 물의 함유량 피와 신장(생식기) - 83%, 근육과 뇌(머리) - 75%, 뼈 - 22%가 물이다. 즉 우리 몸의 대부분을 차지하는 물이 좋아지면 건강은 나아진다...
-
건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.08.22해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
-
건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.08.30해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
-
건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.09.15해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
-
건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.06.12해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
-
건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.06.10해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
-
건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.06.11해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...