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지금 당장 혈압약을 끝어라 2016.11.17해당카페글 미리보기
비반도, BMI)계산법은 (체중÷신장×신장)이다. 18.5미만이면 저체중이고, 22±1정도면 정상A급이다. 25이상이면 비만이다. 정상혈압을 유지하는 것은 표준체중까지 떨어뜨리는 것이 핵심포인트다. 특효약이며 비방이다. 절대로 절대로 절대로 포기하지...
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최고리더 800 기 9 월 22 일 출부(상식 뒤집는 장수 비결) 2020.09.22해당카페글 미리보기
지수(BMI)가 25 이상이면 과체중이라 본다. 이번 조사결과 체질량지수 25인 노인이 사망할 위험이 가장 낮은 것으로 드러났다. 6. 한편 걷는 속도나 손아귀 힘도 수명과 상관관계가 있다는 결과도 나왔다. 특히 걷는 속도가 빠른 편이 느린 편보다 순환기...
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헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2015.11.23해당카페글 미리보기
기준, BMI 라고도 하며, 체중을 키(미터)의 제곱으로 나눈 값 입니다. 그다지 신뢰하기는 어렵습니다. ▶치팅 [cheat] : 운동도중 근육이 지쳐 도저히 정자세를 유지하지 못할때, 지치지 않은 주변 근육들을 사용해 끝까지, 혹은 초과해 운동을 완수하는것...
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다이어트 그 길고도 고독한 길이여... 2011.06.03해당카페글 미리보기
빼기라는 뜻으로 많이 쓰인다. 살빼기는 체중감량과는 다르게 필요(Need)해서가 아니라 원해서(Want) 지방을 줄이고 체중을 줄이는 행위를 일컫는다. "이번에는 꼭 살 빼야지"하고 아주 쉽게 다짐하고는 "역시 안 되겠다"며 아주 쉽게 포기하는 작심삼일...
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반식다이어트 4달 결과보고 2007.01.02해당카페글 미리보기
하더군요 다행스러운건 제가 기초대사량이 1200정도 였는데 오늘은 1271이 나왔네요 틈틈히 운동을 해준게 도움이 된듯.. BMI는 19.4구요 체지방률은 23.1이랍니다 체지방률은 표준중에서도 완전 중간치에요 아주 지극히 정상이라는 뜻이죠 홍홍 근데 문제...
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디즈니 노래들 씹고 뜯고 맛보고 즐기기 [5] 르네상스 ① (~인어공주) 2019.12.18해당카페글 미리보기
이 BMI 워크샵에서 알게된 지인을 통해 각본가 한 명을 소개받게 되는데 그게 바로 하워드 애쉬먼이었어 그리고 처음에 애쉬먼의 제의로 1979년에 라는 뮤지컬을 함께 만들었어 (애쉬먼은 각본, 가사) 그리고 그 둘이 두번째로 손잡은 작품이 영화를 원작...
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장수 뒤집어지는 비결 2014.12.11해당카페글 미리보기
지수(BMI)가 25 이상이면 과체중이라 본다. 이번 조사결과 체질량지수 25인 노인이 사망할 위험이 가장 낮은 것으로 드러났다. 한편 걷는 속도나 손아귀 힘도 수명과 상관관계가 있다는 결과도 나왔다. 특히 걷는 속도가 빠른 편이 느린 편보다 순환기...
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大韓民國 60代 보고서 2013.01.26해당카페글 미리보기
노인’이 아니라 과거 40~50대처럼 사회적 역할을 수행할 수 있는 신체적·정신적 여건을 갖추고 있는 것으로 봐야 한다는 뜻이다. ‘2010 인체(人體)치수조사’에 따르면 60대 남성의 평균신장은 164.4cm다. 평균체중은 65.89kg으로 BMI(체질량지수)가...
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헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2015.07.11해당카페글 미리보기
기준, BMI 라고도 하며, 체중을 키(미터)의 제곱으로 나눈 값 입니다. 그다지 신뢰하기는 어렵습니다. ▶치팅 [cheat] : 운동도중 근육이 지쳐 도저히 정자세를 유지하지 못할때, 지치지 않은 주변 근육들을 사용해 끝까지, 혹은 초과해 운동을 완수하는것...
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💞 오늘에~운세~비가 그쳤네요 💞 2022.07.01해당카페글 미리보기
내 뜻을 공감하고 협조하는 사람이 있어서 힘이 된다. 63년생 불안하더라도 추진력으로 밀고 나가라. 상대도 믿고 따라주게 된다. 51, 39년생 손해를 보더라도 일단 물러서라. 운세지수 78% 금전 70 건강 75 애정 70 〈용띠〉 🐲🐉 00, 88년생 가능성이 있다...