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허리도 늙어 간다. 중년의 ‘이 운동’ 특히 조심해야. 2023.11.01해당카페글 미리보기
디스크가 점차 좋아질 수 있다. 갱년기 여성, 골다공증 진행 여부 몰라… 골절 여부 살펴야 잘못된 자세로 물건을 들거나 갑자기 허리를 펴거나 돌리는 등의 무리한 운동을 할 경우 허리 통증이 나타날 수 있다. 요추 골절은 넘어지거나 교통사고 등을...
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염증과 통증잡는 오레가노오일 2023.11.29해당카페글 미리보기
저는 갑자기 생긴 통증이라 한번만 발라도 효과가 바로바로 오던데 .. 오랜 지병같은 경우는 하루 2번 이상 꾸준히 발라야 하는것 같아요. 이젠 상비약으로 옆에두고 쓰니 금방 동이납니다. 비용이 부담스러워 원액을 산건데 잘한거 같아요. 유통기한은...
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염증과 통증잡는 오레가노오일 2023.11.29해당카페글 미리보기
저는 갑자기 생긴 통증이라 한번만 발라도 효과가 바로바로 오던데 .. 오랜 지병같은 경우는 하루 2번 이상 꾸준히 발라야 하는것 같아요. 이젠 상비약으로 옆에두고 쓰니 금방 동이납니다. 비용이 부담스러워 원액을 산건데 잘한거 같아요. 유통기한은...
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오래 서 있으면 아픈 허리 단월드 기체조로 관리하세요! 2023.12.08해당카페글 미리보기
허리 근육에 무리가 가거나, 갑자기 무거운 물건을 들때 근육 경련이 발생할 수 있다고 합니다. 근육 경련이 발생하면 허리에 통증과 함께 뻣뻣한 느낌이 들 수 있다고 해요. 허리를 곧게 세우고 가슴은 쫙 펴는 것이 좋으며 수시로 허리를 숙였다 폈다...
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어제 허리아파서 죽다 살았네요ㅠㅠ 2023.12.11해당카페글 미리보기
의사쌤 말로는 3일은 약먹으라고 약좀 먹으라고ㅡㅜ 하시면서 갑자기 아픈게 아니라 그동안 피곤했던게 쌓여서 한꺼번에 올수...아주 칼이세요 그러고 나왔는데 찌릿찌릿 통증이 훨씬덜하고 허리가 펴지네요. 역시 돈이 좋아요. 원래 한의원이 초진이...
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갑자기 허리통증이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아놔아파.. 2007.01.10해당카페글 미리보기
허리가 진짜 아픈데요. 지금 앉아있는것도 되게 무리에요.. 아까전에 육회방 꼬릿말 읽고 존내 처웃다가 허리가 뽀개지고 갈라지고 하는 통증이 갑자기 ㅣㄴ뢰;ㅠ효ㅑㅐ겨ㅗㅔㅐㅕㅔㅐㅛ 오늘 아침 학원갔다왔을때부터 이랬거든요 ㅠㅠㅠㅠ 아놔너무아파요...
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갑자기허리통증으로 주저앉다. 2011.07.27해당카페글 미리보기
휴식기중에 일어난 일이다. 텃밭에서 쭈구리구 앉아서 풀을뽑았다. 1시간정도풀을뽑고 일어서는데 허리가 뻐근함을 느꼈다. 대수롭게 생각하지 않했다. 10분정도 있다가 다시 앉아서 풀을뽑았다. 20분정도 했을까 일어서는데 허리에뚝 하는 소리가나더니...
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허리 아픈 게 만성 염증 때문…어떤 식품이 좋을까? 2024.06.19해당카페글 미리보기
질환의 흔한 증상이다. 갑자기 기운이 떨어지는 것을 경험한다면 이런 질환의 징후일 수 있으니 병원을 찾는 게 좋다. 허리 통증=강직성 척추염의 경우 만성 염증은 보통 척추를 공격한다. 가끔 엉덩이나 목, 무릎, 가슴 등을 공격하기도 한다. 특히 아침...
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[정보] 세수할 때 '이 자세'…허리 디스크 터뜨릴 수도 2023.12.06해당카페글 미리보기
수분을 많이 흡수하게 돼 내부 압력이 높아진다. 이때 갑자기 허리를 숙이고 세수하면 디스크에 부담이 간다. 이런 상황이 반복...한다. 엉덩이를 앞쪽으로 빼고 앉으면 허리에 부담이 가해져 허리 통증이 생길 수 있다. 반대로 바짝 당겨서 허리를 일직선...
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갑자기 허리통증이 ㅜㅜ 2019.02.10해당카페글 미리보기
무거운거 든것도 없는데 허리통증이 ㅜㅜ 40대초구요 갑자기 아프데 왜그럴까요? 지금은 조금나은데 ... 어제밤자다가 옆으로 돌리면 엄청아프더라구요 ㅜㅜ 어디가 문제일까요? 운동을 너무오랫동안 안했습니다 온몸도 쑤시고아프고