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딥티슈 마쏘테라피 2006.07.06해당카페글 미리보기
마사지 윤활제 사용 없이 건식으로도 근육에 마사지 할 수 있다. 딥티슈 (심부조직) 마사지 테라피 글 : 조근복 교수 COPY RIGHT IS RESERVED BY KOREA DEEP TISSUE MASSOTHERAPY INSTITUTE. 근육/근막/근결 마쏘테라피 딥티슈 마사지는 결합조직과 심부층...
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살빼기 10계명 2006.02.03해당카페글 미리보기
또한 개인접시를 사용하여 먹을 만큼만 미리 덜어 놓고 먹는 것이 좋다. 9.저녁 7시 이후에는 아무것도 먹지 않는 것을 원칙으로 한다. 저녁회식이나 모임 특히 자신과 식성이 비슷하여 만나기만 하면 함께 과식하게 되는 친구들과의 만남은 되도록이면...
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모처럼 시간이 나서 경정비 및 세차를 해주었습니다.^^ 2009.01.25해당카페글 미리보기
자영업이나 개인사업을 하거나 혹은 학생인 분들은 이런 시간의 절실함을 잘 모르실껍니다. 아무도 아무것도 묻지도 않고 따지지 않는 완전한 내 시간. 암튼 뭘할까 하다가 모처럼 내 새끼들(올분해상태 1대를 제외한 AWD 세마리)을 닦고 조이고 하며 사진...
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수리수리 마수리 2022.02.21해당카페글 미리보기
구멍으로 윤활제를 주입한 후 그 구멍에 히다리 탭을 박아 복스알 손잡이 연결해서 왼쪽으로 왼쪽으로 마구 돌리는 것!! 십년 전에 구입한 히다리 탭을 드디어 사용할 기회가 온 겁니다. 그런데 막상 사용할 기회가 오니까 언제나 자리를 지키던 히다리탭...
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퓨리스 컴파운드라인 2016.12.07해당카페글 미리보기
타월스크레치가 A1+보다(타 컴파운드포함)약간 덜 나는 걸 보여줌니다. 연마제 분쇄타이밍을 조금늘려주고 윤활제를 조금만 줄인다면 제 개인적인 소견이지만 A1+보다 더 나은 연마제가 탄생될거라 생각 합니다. 이번에 새로 영입한 울트라 스핀21...
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금주와 금연을 위한 경험처방전 2005.01.06해당카페글 미리보기
국가적으로나 개인적으로나 누구누구 할 것 없이 모두에게 다사다난했던 한 해였던 듯 싶습니다. 그런 한 해가 정말 며칠 남지 않았습니다. ▲ 담배를 피우고 계시다면, 오늘 하루 동안 몇 개비의 담배를 피우셨나요? 혹시 새해에 금연과 금주를 각오하고...
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비박에 필요한 장비. 2012.12.18해당카페글 미리보기
이거는 개인의 취향이므로 본인이 선택을 해야겠죠 (단 추위를 중간이상 타는분들은 지리산경우 9월중순부터 문제가 생길수있으니 많은 경험이 필요합니다= 물론 우모복자체가 좋은거면 커버가 되겠죠 즉 이게 맞다 정답은 없습니다 이가 없으면 잇몸...
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사라진 문명 7부 - 이집트 람세스 2세 2011.01.30해당카페글 미리보기
신의 개인적인 보금자리였으며 백성을 대표하는 파라오만이 신전에서 제물을 봉헌할 수 있었다. 이로써 파라오는 모든 백성들 위에 군림하며 절대적인 권력을 과시했다. 베일에 싸인 다주식 홀의 내부는 웅장한 외벽 뒤에 숨겨져 있었다. 또한 신전의 벽...
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CB-1 체인교환 (체인교환 참고자료) 2009.11.04해당카페글 미리보기
링에 윤활제가 씻겨없어지기때문에 체인이 뻑뻑해지면서 체인마멸이 발생합니다. 체인루브라고 하는것도 실제 체인 바깥쪽의 O링으로 보호되는 바깥면에 추가급유를 해주는것일 뿐, 이미 조립된 체인 안의 그리스까지 보충을 해주지는 않습니다. 체인내부...
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티트리 효능 및 사용법 2019.10.25해당카페글 미리보기
얼굴에 윤활제를 바르고 20-30 분 후에 먼저 따뜻한 물로 씻은 다음 시원한 물로 씻으십시오. 치아 치은염, 출혈 잇몸 : 작은 끓는 물에 3-5 방울의 기름을 녹여 하루에 두 번 헹굽니다. 충치 : 양치질 할 때 칫솔에 2 방울의 기름을 떨어 뜨립니다. 5...