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갱년기 때 ‘뇌 기능’ 저하 막으려면… ‘이것’ 마셔라 2024.04.17해당카페글 미리보기
팀이 중년 여성 식사를 주제로 한 134개 연구를 분석한 결과, 체중 감량을 돕는 식습관은 호르몬 변화로 인한 증상 완화에 효과적이다. 갱년기 여성의 체중 감량은 안면 홍조를 개선하며 당뇨병이나 암 등 만성질환 발병 위험을 낮추는 효과가 있다. ◇300...
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★여성이라면 언젠가 겪는 ‘갱년기’ 괴롭지 않게 넘어가려면? 2024.04.20해당카페글 미리보기
누구나 겪게 되는 인생의 한 과정이다. 다만 갱년기를 자체를 피해가긴 어려워도, 이에 수반되는 각종 증상을 완화시킬 수는 있다. 갱년기 극복에 도움이 되는 마음가짐이나 생활 습관 3가지를 알아본다. ▲ 면밀한 자기 관찰 건강 관리의 기본은 면밀한...
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★여성이라면 언젠가 겪는 ‘갱년기’ 괴롭지 않게 넘어가려면? 2024.04.20해당카페글 미리보기
누구나 겪게 되는 인생의 한 과정이다. 다만 갱년기를 자체를 피해가긴 어려워도, 이에 수반되는 각종 증상을 완화시킬 수는 있다. 갱년기 극복에 도움이 되는 마음가짐이나 생활 습관 3가지를 알아본다. ▲ 면밀한 자기 관찰 건강 관리의 기본은 면밀한...
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여성이라면 언젠가 겪는 ‘갱년기’ 괴롭지 않게 넘어가려면? 2024.04.24해당카페글 미리보기
누구나 겪게 되는 인생의 한 과정이다. 다만 갱년기를 자체를 피해가긴 어려워도, 이에 수반되는 각종 증상을 완화시킬 수는 있다. 갱년기 극복에 도움이 되는 마음가짐이나 생활 습관 3가지를 알아본다. ▲ 면밀한 자기 관찰 건강 관리의 기본은 면밀한...
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여성이라면 언젠가 겪는 ‘갱년기’ 괴롭지 않게 넘어가려면? 2024.04.20해당카페글 미리보기
누구나 겪게 되는 인생의 한 과정이다. 다만 갱년기를 자체를 피해가긴 어려워도, 이에 수반되는 각종 증상을 완화시킬 수는 있다. 갱년기 극복에 도움이 되는 마음가짐이나 생활 습관 3가지를 알아본다. ▲ 면밀한 자기 관찰 건강 관리의 기본은 면밀한...
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짜증은 갱년기 때문? 갱년기 증상 완화에 좋은 음식 2014.11.10해당카페글 미리보기
안면홍조, 두통과 건망증, 수족냉증과 무기력증 등으로 나타난다. 아직까지 단시간에 갱년기 증상을 효과적으로 완화해주는 치료법은 발견되지 않았지만, 갱년기 증상 완화에 효과가 있는 음식을 꾸준히 섭취한다면 우리 몸의 건강을 지키는데 도움이 될...
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★여성이라면 언젠가 겪는 ‘갱년기’ 괴롭지 않게 넘어가려면? 2024.04.20해당카페글 미리보기
누구나 겪게 되는 인생의 한 과정이다. 다만 갱년기를 자체를 피해가긴 어려워도, 이에 수반되는 각종 증상을 완화시킬 수는 있다. 갱년기 극복에 도움이 되는 마음가짐이나 생활 습관 3가지를 알아본다. ▲ 면밀한 자기 관찰 건강 관리의 기본은 면밀한...
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짜증은 갱년기 때문? 갱년기 증상 완화에 좋은 음식 2014.08.08해당카페글 미리보기
안면홍조, 두통과 건망증, 수족냉증과 무기력증 등으로 나타난다. 아직까지 단시간에 갱년기 증상을 효과적으로 완화해주는 치료법은 발견되지 않았지만, 갱년기 증상 완화에 효과가 있는 음식을 꾸준히 섭취한다면 우리 몸의 건강을 지키는데 도움이 될...
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[ChatGPT 답변]갱년기 유산균 어때요...예방도 된다고하니 2024.04.08해당카페글 미리보기
질문 : 갱년기 유산균 어때요...예방도 된다고하니 먹어볼까요...홈.쇼핑에 나와서 자주 보기만하네요 💻ChatGPT 답변 : 프로바이오틱스는 적절한 양을 섭취했을 때 건강상의 이점을 제공할 수 있는 살아있는 미생물입니다. 프로바이오틱스는 소화 장애...
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짜증은 갱년기 때문? 갱년기 증상 완화에 좋은 음식 2014.08.08해당카페글 미리보기
안면홍조, 두통과 건망증, 수족냉증과 무기력증 등으로 나타난다. 아직까지 단시간에 갱년기 증상을 효과적으로 완화해주는 치료법은 발견되지 않았지만, 갱년기 증상 완화에 효과가 있는 음식을 꾸준히 섭취한다면 우리 몸의 건강을 지키는데 도움이 될...