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더워도 ‘운동’ 계속하려면(?) ⇒ 운동 ‘루틴 전략’(?) 2023.07.15해당카페글 미리보기
통화하면서 걷기 등이 있다. 2. 운동하려는 분명한 이유를 되새긴다. - 누구나 건강한 운동 루틴을 유지하길 원하는 자신만의 이유가 있다. 특정 질환이 있어 이를 관리하고자 꾸준히 운동을 하는 사람도 있고, 좋아하는 옷을 입고 싶어서 혹은 인생에 한...
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국립공원 북한산 자락길을 폰에 만보기앱을 깔고 보행을 시작하다. 2023.03.20해당카페글 미리보기
이어서인가 구름다리를 곳곳에 설치하고 휴식공간에 건강 운동기구등 불편스런곳을 찾아볼수 없을만큼 둘레길 자락길 에서도...보며 자부심을 느끼게한다. 구름다리를 여기저기 설치하여 너무걷기가 편리함을 느낀다. 소나무 숲길에 이런 구름다리는...
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2024.01.27(토) 남해 금산+설흘산 산행정보 2024.01.24해당카페글 미리보기
520 m (1,706 ft) | 평균 속도 : 2.5 km/h (1.6 mi/h) www.ramblr.com http://trgg.kr/t/2D05MF 트랭글 GPS 게임 같은 운동앱, 등산 걷기 자전거 만보기 트랭글은 여러분이 게임 속 캐릭터가 되어 다양한 운동과 정해진 코스를 따라 인증배지를 획득하는...
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최고의 유산소운동과 건강지킴이 앱, "카디오 트레이너" 2012.03.27해당카페글 미리보기
했네요 앱으로 들어가서 일단 요일을 클릭하고 아래 설정으로 들어가서 자기가 필요한것을 체크하세요 저는 그냥했더니 달린...80kg 되어 있습니다 그래야 칼로리 계산을 정확하게 하니까요 그런후 운동하기를 눌러 줍니다. 맨위에 단추를 누르면 여러가지...
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2/24(토) 명지산 상고대 산행 2024.02.25해당카페글 미리보기
익근리주차장- 승천사- 하늘교ㆍ명지폭포- 명지산 정상- 익근리 원점회귀. 12.3km 5시간 40분. 트랭글 GPS 게임 같은 운동앱, 등산 걷기 자전거 만보기 트랭글은 여러분이 게임 속 캐릭터가 되어 다양한 운동과 정해진 코스를 따라 인증배지를 획득하는...
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걷고 돈버는앱 캐시워크_가을학기 10주차 강의! 2022.11.15해당카페글 미리보기
10주차 강의 입니다. 운동 중에 운동 걷기 운동 매일... blog.naver.com 안녕하세요? 오늘은 재미있는 스마트폰 교실 가을학기...하시나요? 운동을 위해서 걸었을 뿐인데 돈까지 벌 수 있는 앱을 알아보겠습니다. 바로 캐시워크 입니다. 여기서는 캐시...
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오늘무료 아이폰,맥북 어플 - 패턴배경사진 만들기, 운동앱, 어린이 숫자영어공부, 사진을 유화로 Brushstroke, 맥북 달력, 세계시간 2017.05.20해당카페글 미리보기
늦추고 걷기) 등 안내를 해줘 - GPS, 거리 트랙킹 -백그라운드 동작 -건강앱과 자동 호환 -Nike+ 을 포함한 다른 GPS 앱과 호환 -운동 성과 뱃지모으기 - 페이스북과 트위터에 공유 -남,녀 보이스 변경 설정 Patternator 패턴 메이커 배경과 배경화면 $...
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경남 진주시 보잠산(453M)-작당산(249M) 코스/2023.1.24.수 2024.01.24해당카페글 미리보기
성황을 이루는 이 산악회가 부럽기만 하다. ■GPX 트랙: 아래 http://trgg.kr/t/2D0F0e 트랭글 GPS 게임 같은 운동앱, 등산 걷기 자전거 만보기 트랭글은 여러분이 게임 속 캐릭터가 되어 다양한 운동과 정해진 코스를 따라 인증배지를 획득하는 운동앱...
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걷기 운동법, 종일 앉아 있다면 추천! 2017.09.24해당카페글 미리보기
유용한 운동법이다. 그러나 한국인의 걷기 실천율은 10년 전보다 크게 낮아졌다. 걷기 실천율이란 최근 1주일 동안 걷기를 한 번에 10분 이상, 하루에 총 30분 이상씩 주 5일 이상 실천한 비율을 뜻한다. 보건복지부의 국민건강영양조사를 보면 2005년에는...
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경남 진주시 보잠산(453M)-작당산(249M) 코스/2024.1.24.수 2024.01.25해당카페글 미리보기
성황을 이루는 이 산악회가 부럽기만 하다. ■GPX 트랙: 아래 http://trgg.kr/t/2D0F0e 트랭글 GPS 게임 같은 운동앱, 등산 걷기 자전거 만보기 트랭글은 여러분이 게임 속 캐릭터가 되어 다양한 운동과 정해진 코스를 따라 인증배지를 획득하는 운동앱...