카페검색 본문
카페글 본문
-
약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 2010.11.03해당카페글 미리보기
머리와 귀 부위를 통해 빠져나가기 때문. 젖은 운동복이나 장갑, 양말 등을 계속 착용하면 감기에 걸리기 쉬우므로 운동 후엔 땀...중요하다. 6. 비타민 C와 과일 섭취로 피로를 푼다 겨울철에는 특히 운동으로 인한 부산물(젖산이나 활성산소)을 잘 관리...
-
약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 2009.11.30해당카페글 미리보기
머리와 귀 부위를 통해 빠져나가기 때문. 젖은 운동복이나 장갑, 양말 등을 계속 착용하면 감기에 걸리기 쉬우므로 운동 후엔 땀...중요하다. 6. 비타민 C와 과일 섭취로 피로를 푼다 겨울철에는 특히 운동으로 인한 부산물(젖산이나 활성산소)을 잘 관리...
-
겨울철 운동의 약과 독 2014.02.06해당카페글 미리보기
머리와 귀 부위를 통해 빠져나가기 때문. 젖은 운동복이나 장갑, 양말 등을 계속 착용하면 감기에 걸리기 쉬우므로 운동 후엔 땀...중요하다. 6. 비타민 C와 과일 섭취로 피로를 푼다 겨울철에는 특히 운동으로 인한 부산물(젖산이나 활성산소)을 잘 관리...
-
약이 되는 겨울 운동 VS 독이 되는 겨울 운동 2009.11.15해당카페글 미리보기
머리와 귀 부위를 통해 빠져나가기 때문. 젖은 운동복이나 장갑, 양말 등을 계속 착용하면 감기에 걸리기 쉬우므로 운동 후엔 땀...중요하다. 6 비타민 C와 과일 섭취로 피로를 푼다 겨울철에는 특히 운동으로 인한 부산물(젖산이나 활성산소)을 잘 관리...
-
겨울철 면역력을 높이는데 도와주는 하루 단 5분 단월드 기체조 2023.01.06해당카페글 미리보기
입고 장갑을 해도 추위에 온몸이 덜덜 떨리게 되는 것 같아요. 주변에서도 독감으로 인하여 고생하는 분들을 많이 보게 되면서 면역력을 키우는게 참 중요한 것 같은데요. 정상체온인 36.5도이상이면 면역력이 높지만, 36도인 경우 오한과 떨림이생길 수...
-
약(藥)이 되는 겨울운동 2012.01.20해당카페글 미리보기
머리와 귀 부위를 통해 빠져나가기 때문. 젖은 운동복이나 장갑, 양말 등을 계속 착용하면 감기에 걸리기 쉬우므로 운동 후엔 땀...중요하다. 6. 비타민 C와 과일 섭취로 피로를 푼다 겨울철에는 특히 운동으로 인한 부산물(젖산이나 활성산소)을 잘 관리...
-
올바른 겨울 운동법 2009.11.08해당카페글 미리보기
된다. 장갑은 손가락의 동상을 방지할 뿐 아니라 자연스러운 동작을 위해 필요하다. 날씨가 추운 날 장갑을 끼지 않고 실외 운동...중풍이나 심장병이 어느 계절보다 많이 발생하는 겨울, 운동에 익숙하지 않거나 성인병을 앓고 있다면 실내에서 운동할...
-
약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 2011.12.08해당카페글 미리보기
머리와 귀 부위를 통해 빠져나가기 때문. 젖은 운동복이나 장갑, 양말 등을 계속 착용하면 감기에 걸리기 쉬우므로 운동 후엔 땀...중요하다. 6. 비타민 C와 과일 섭취로 피로를 푼다 겨울철에는 특히 운동으로 인한 부산물(젖산이나 활성산소)을 잘 관리...
-
약(藥)이 되는 겨울운동 2012.01.27해당카페글 미리보기
머리와 귀 부위를 통해 빠져나가기 때문. 젖은 운동복이나 장갑, 양말 등을 계속 착용하면 감기에 걸리기 쉬우므로 운동 후엔 땀...중요하다. 6. 비타민 C와 과일 섭취로 피로를 푼다 겨울철에는 특히 운동으로 인한 부산물(젖산이나 활성산소)을 잘 관리...
-
독이 되는 겨울 운동, 약이되는 겨울 운동 2013.01.05해당카페글 미리보기
머리와 귀 부위를 통해 빠져나가기 때문. 젖은 운동복이나 장갑, 양말 등을 계속 착용하면 감기에 걸리기 쉬우므로 운동 후엔 땀...중요하다. 6. 비타민 C와 과일 섭취로 피로를 푼다 겨울철에는 특히 운동으로 인한 부산물(젖산이나 활성산소)을 잘 관리...