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황색 신호등 / 유병덕 (대전지부) 2023.06.05해당카페글 미리보기
최첨단 장비가 병명을 찾아내듯 차에 부착한 블랙박스가 정확하게 알려준다. 인생길도 신호등이 있는 것 같다. 열심히 달려 나가라는 녹색신호가 있고, 정지하라는 적색신호가 있다. 또 주위를 살피며 멈추어야 하는 황색신호도 있다. 아직 내 가슴에 피고...
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🉐걷기운동의 효과와 운동량🉐 2022.09.24해당카페글 미리보기
별다른 장비가 필요 없다. 특별한 재능이 요구되는 것도 아니다. 그저 양팔을 흔들며 가볍게 발을 앞으로 디디면 된다. 그에 비해 장점은 엄청나다. 매일 일정량 이상을 걸으면 비만, 심장병, 당뇨병은 물론 암에 걸릴 위험도 낮아진다. 미국 방송 온라인...
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유병덕 수필 <황색 신호등> 2022.11.24해당카페글 미리보기
최첨단 장비가 병명을 찾아내듯 차에 부착한 블랙박스가 정확하게 알려준다. 인생길도 신호등이 있는 것 같다. 열심히 달려 나가라는 녹색신호가 있고, 정지하라는 적색신호가 있다. 또 주위를 살피며 멈추어야 하는 황색신호도 있다. 아직 내 가슴에 피고...
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유병덕수필 2022.11.29해당카페글 미리보기
최첨단 장비가 병명을 판독하듯 자동차에 부착한 블랙박스가 정확하게 가르마를 탄다. 차량이나 보행자의 안전을 위해 교통신호가 있듯이 인생의 여정에서도 신호등이 있다. 열심히 달려나가는 녹색 신호가 있고, 정지하여야 하는 적색 신호가 있다. 또...
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걷기의 다양한 효과…하루 적정 운동량은? 2022.09.04해당카페글 미리보기
별다른 장비가 필요 없다. 특별한 재능이 요구되는 것도 아니다. 그저 양팔을 흔들며 가볍게 발을 앞으로 디디면 된다. 그에 비해 장점은 엄청나다. 매일 일정량 이상을 걸으면 비만, 심장병, 당뇨병은 물론 암에 걸릴 위험도 낮아진다. 미국 방송 온라인...
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유병덕 수필 - 황색신호등 2023.04.20해당카페글 미리보기
최첨단 장비가 병명을 찾아내듯 차에 부착한 블랙박스가 정확하게 알려준다. 인생길도 신호등이 있는 것 같다. 열심히 달려 나가라는 녹색신호가 있고, 정지하라는 적색신호가 있다. 또 주위를 살피며 멈추어야 하는 황색신호도 있다. 아직 내 가슴에 피고...
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갇기운동의 효과와 운동량 2022.09.22해당카페글 미리보기
별다른 장비가 필요 없다. 특별한 재능이 요구되는 것도 아니다. 그저 양팔을 흔들며 가볍게 발을 앞으로 디디면 된다. 그에 비해 장점은 엄청나다. 매일 일정량 이상을 걸으면 비만, 심장병, 당뇨병은 물론 암에 걸릴 위험도 낮아진다. 미국 방송 온라인...
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건강한 걷기 단월드 장생보법! 2022.09.01해당카페글 미리보기
별 장비나 어려움이 없죠. 효과는 너무나 많구요. 매일 규칙적으로 걸으면 비만, 심장병, 당뇨병은 물론 암에 걸릴 위험도 낮아진다고 합니다. 걸으면 어떤 효과가 있는지 제대로 알아보자구요~ 1. 혈관 건강 개선 심장질환과 뇌졸중 위험이 30%나 감소...
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걷기운동의 효과와 운동량~~~ 우원박님 메일 2022.09.26해당카페글 미리보기
별다른 장비가 필요 없다. 특별한 재능이 요구되는 것도 아니다. 그저 양팔을 흔들며 가볍게 발을 앞으로 디디면 된다. 그에 비해 장점은 엄청나다. 매일 일정량 이상을 걸으면 비만, 심장병, 당뇨병은 물론 암에 걸릴 위험도 낮아진다. 미국 방송 온라인...
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걷기의 다양한 효과…하루 적정 운동량은? 2022.09.01해당카페글 미리보기
별다른 장비가 필요 없다. 특별한 재능이 요구되는 것도 아니다. 그저 양팔을 흔들며 가볍게 발을 앞으로 디디면 된다. 그에 비해 장점은 엄청나다. 매일 일정량 이상을 걸으면 비만, 심장병, 당뇨병은 물론 암에 걸릴 위험도 낮아진다. 미국 방송 온라인...