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모시잎의 효능 2014.10.10해당카페글 미리보기
시 칼로리를 낮추고 장운동을 촉진시켜 대장 질환의 예방과 다이어트에 매우 효과적이다- 한국 식품 영양 과학회 산화작용을 억제하는 플라보노이드 성분을 비롯 모세혈관을 튼튼하게 하는 루틴등 항산화활성물질이 쑥의6배나 포함되어 있어 혈관의 정화...
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칼로리를 알면 음식이 더 맛있다. 2017.01.02해당카페글 미리보기
275 깨 죽 1인분 278 콩죽 1인분 290 율무죽 1인분 315 본죽 전복죽 1그릇 810 본죽 잣죽 1그릇 1020 음악이흐르는추억속으로 0 0 밥. 잡곡류(kcal) 쌀밥 1공기 300 백미 1큰술 33 흑미 1큰술 33 율무 1큰술 33 보리쌀 1큰술 33 찹쌀 1큰술 35 밀가루 5큰...
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10월 2일 금요일 간추린 뉴스와날씨 2020.10.02해당카페글 미리보기
확찐자’ 될라… 부침류 식물성 기름 사용…설탕은 비정제 ·대체 감미료 넣고송편 빚을땐 쌀 대신 쑥 반죽…속은 깨 대신 콩 넣으면 칼로리 현 저히 낮춰.후식은 따뜻한 한방차. ● 사람/사회 1.“가슴이 벌렁” “국민에 위로” “0㎜ 컨 택트쇼”…KBS...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다? 2014.12.25해당카페글 미리보기
275 깨 죽 1인분 278 콩죽 1인분 290 율무죽 1인분 315 본죽 전복죽 1그릇 810 본죽 잣죽 1그릇 1020 음악이흐르는추억속으로 0 0 밥. 잡곡류(kcal) 쌀밥 1공기 300 백미 1큰술 33 흑미 1큰술 33 율무 1큰술 33 보리쌀 1큰술 33 찹쌀 1큰술 35 밀가루 5큰...
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2 버지 090907월 100점 마시마로 눈이 되어버렸어요ㅡ.ㅡ 2009.09.07해당카페글 미리보기
열무김치 라잉레그어덕션18X3 라잉레그업덕션18X3 5 : 00 깨송편3개 우유200ml 황도½ 복부헌드레드3set(6분) 6 : 50 잡곡밥⅓...1.8 L 유산소운동 (105분) 인터벌파워워킹 30분 총섭취칼로리 약 1240 kcal 40분에어로빅댄스2탄(45분) 4월 60.7 ☞ 57.7...
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[28번]2월 21일 목욜 맑음......(83점) 2008.02.22해당카페글 미리보기
무국건더기만,수육,배추김치,시금치나물,콩나물,취나물,깨송편10개,팥고물시루떡2조각,풋고추,생마늘,쌈장-1188.3 간식: 맥심1/2...물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 3.5리터 [1842.3 칼로리섭취] 운 동(400소모) 근력(순환)운동...
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기름진 추석음식 맘껏 먹다간 `지방간 2012.10.05해당카페글 미리보기
이용해 칼로리를 낮춥니다. - 성묘를 가게 되면 평소보다 활동량이 많아질 수 있어 평소 섭취량만큼만 섭취할 경우 저혈당의 우려가 있습니다. 이럴 경우에는 식사 시 총 열량에 10~20%를 추가하여 섭취합니다. - 장거리 이동이나 차량 정체 등으로 인해...
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칼로리 계산 2011.08.02해당카페글 미리보기
275 깨 죽 1인분 278 콩죽 1인분 290 율무죽 1인분 315 본죽 전복죽 1그릇 810 본죽 잣죽 1그릇 1020 밥/잡곡류(kcal) 쌀밥 1공기 300 백미 1큰술 33 흑미 1큰술 33 율무 1큰술 33 보리쌀 1큰술 33 찹쌀 1큰술 35 밀가루 5큰술 100 누룽지 1공기 208 감자...
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칼로리를 보면 삭생활이 달라진다. 2018.11.05해당카페글 미리보기
275 깨 죽 1인분 278 콩죽 1인분 290 율무죽 1인분 315 본죽 전복죽 1그릇 810 본죽 잣죽 1그릇 1020 밥. 잡곡류(kcal) 쌀밥 1공기 300 백미 1큰술 33 흑미 1큰술 33 율무 1큰술 33 보리쌀 1큰술 33 찹쌀 1큰술 35 밀가루 5큰술 100 누룽지 1공기 208 감자...
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감자요리의 모든것 2008.07.17해당카페글 미리보기
검은깨를 넣고 불을 끕니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 김밥재료 넣듯이 차곡차곡~~ 뭐 있는거 다 넣었다고 생각했는데.. 감자랑 단호박 쪄놓고 1.. 그래서 그 소금...