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233차 지리산 노고단 정기산행 공지 2014.09.23해당카페글 미리보기
12 완전무장 35 산천 13 정희 36 제임스 14 아담 37 거산 15 달구지 38 윤재철 16 춘풍이 39 곤지동행 17 방랑자 40 현진 18 여당당 41 산울림 19 꼬모 42 작은별 20 바람 43 작은별동행 21 산오름 44 에이스동행2 22 산오름동행 45 동뼈 23 삼칠공 46 요플레
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.12.28해당카페글 미리보기
123 유산균 음료. 요구르트(kcal) 꼬모(딸기) 1개 115 다농(딸기) 1개 115 덴마크요구르트 1개 70 바이오거트(딸기) 1개 100...초코링) 143g 215 비피더스(딸기) 1개 85 쁘띠챌 1개 80 스위벨 1개 95 야쿠르트 1개 45 요플레(딸기) 1개 120 파스퇴르...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다.(옮겨 옴) 2016.04.25해당카페글 미리보기
123 유산균 음료. 요구르트(kcal) 꼬모(딸기) 1개 115 다농(딸기) 1개 115 덴마크요구르트 1개 70 바이오거트(딸기) 1개 100...초코링) 143g 215 비피더스(딸기) 1개 85 쁘띠챌 1개 80 스위벨 1개 95 야쿠르트 1개 45 요플레(딸기) 1개 120 파스퇴르...
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<3인가족 건뚱이네 가계부> 외벌이입니다. 2007.01.19해당카페글 미리보기
2000/ 꼬모 1000/ 과자 700 1/3 산부인과 28300/ 등갈비 16000 1/4 무지출 6 1/5 탕슉 짬뽕 12000 1/6 콘프라이트 4000/ 우유 1800/ 초코렛 1000/ 빵 4000/ 호빵 1000 1/7 조기 10000/ 민물새우 6000/ 양념게장 10000/ 고추무침 2000 1/8 무지출 7 1/9...
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4인외벌이 석이준이네~~ 2008.01.31해당카페글 미리보기
4병,꼬모3개,액티브gg 8개 8,910 햄핫도그 2개 2,000 미역줄거리 1,000 달래 1,000 쌈배추 1,000 1/28 무지출 12 1/29 여성용품 5,800 유자차 5,600 두부 600 통닭 5,900 1/30 족발 18,000 1/31 신문대금 12,000 오늘이 벌써 말일이네요.. 가계부를 마감...
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3인가족 건뚱이네 가계부> 외벌이입니다. 2007.01.22해당카페글 미리보기
2000/ 꼬모 1000/ 과자 700 1/3 산부인과 28300/ 등갈비 16000 1/4 무지출 6 1/5 탕슉 짬뽕 12000 1/6 콘프라이트 4000/ 우유 1800/ 초코렛 1000/ 빵 4000/ 호빵 1000 1/7 조기 10000/ 민물새우 6000/ 양념게장 10000/ 고추무침 2000 1/8 무지출 7 1/9...
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<3인가족 건뚱이네 가계부> 외벌이입니다. 2007.01.30해당카페글 미리보기
2000/ 꼬모 1000/ 과자 700 1/3 산부인과 28300/ 등갈비 16000 1/4 무지출 6 1/5 탕슉 짬뽕 12000 1/6 콘프라이트 4000/ 우유 1800/ 초코렛 1000/ 빵 4000/ 호빵 1000 1/7 조기 10000/ 민물새우 6000/ 양념게장 10000/ 고추무침 2000 1/8 무지출 7 1/9...
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[칼로리 집중분석-식사 칼로리 간식칼로리] 2006.02.26해당카페글 미리보기
175 꼬모(딸기) 110 115 매치니코프 (사과) 150 175 바이오거트 (딸기) 95 101 매치니코프 (씨리얼) 150 170 요델리(딸기) 110 101 생큐4.3 240 168 요델리퀸(딸기) 100 100 GG(포도) 155 160 파스퇴르요구르트 150 87 GG (사과, 플레인) 155 150 비피더스...
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도봉산정기산행 2012.06.04해당카페글 미리보기
망월사 요플레님 여당당님.동행분 헝거리님 제우스님 산천님 정희님 산오름총무님 포대능선에서 초롱이님 춘풍이님 소리샘물님 뒤 하얀바위산이 사패산입니다 이번산행코스에 사패산이 빠져 개인적으로 좀 아쉽네요 ㅎㅎㅎㅎ 산노을님부부 도봉산의 멋진...
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<3인가족 건뚱이네 가계부> 외벌이입니다. 2007.01.26해당카페글 미리보기
2000/ 꼬모 1000/ 과자 700 1/3 산부인과 28300/ 등갈비 16000 1/4 무지출 6 1/5 탕슉 짬뽕 12000 1/6 콘프라이트 4000/ 우유 1800/ 초코렛 1000/ 빵 4000/ 호빵 1000 1/7 조기 10000/ 민물새우 6000/ 양념게장 10000/ 고추무침 2000 1/8 무지출 7 1/9...