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툭하면 감기걸리는 당신, 면역력 길러 예방하세요 2013.06.07해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있는 것도 드물다. 토마토에는 칼슘, 철분, 비타민이 풍부하게 들어 있다. 또한 노화를 억제하고 면역력을 길러주며 항암효과가 뛰어나다. 토마토는 붉은 색이 좋고 올리브 오일을 넣어 익혀 먹는 것이 더 효과적이다. ▶ 버섯 우리...
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가을별미 호박잎 쌈!! 2017.09.08해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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돼지감지 먹는법 2017.02.24해당카페글 미리보기
차효능은 돼지감자 성분으로부터? 돼지감자를 구성하는 주성분은 이눌린인데요 이는 화학적 조성은 녹말과 같으나 물리화학적 성질은 다르다고 합니다. 이눌린의 함량은 품종, 재배조건에 따라 다르나 대개 12~14%정도이구요 돼지감자의 탄수화물은 여러...
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면역력 강화 2015.03.11해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있는 것도 드물다. 토마토에는 칼슘, 철분, 비타민이 풍부하게 들어 있다. 또한 노화를 억제하고 면역력을 길러주며 항암효과가 뛰어나다. 토마토는 붉은 색이 좋고 올리브 오일을 넣어 익혀 먹는 것이 더 효과적이다. ▶ 버섯 우리...
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가을별미 호박잎 쌈 2014.09.20해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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(9월 13일 토요일) 그대가 머문자리 음악편지 입니다 2014.09.13해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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(9월 13일 토요일) 그대가 머문자리 음악편지 입니다 2014.09.13해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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건강한 시골밥상 무청시래기로 만든 요리 두가지^^* 2013.01.07해당카페글 미리보기
할때마다 어른들의 지혜로움에 새삼 놀라게 된답니다^^* 날콩가루 묻혀서 끓이는 구수한 [시래기 된장국] 시집와서 어머님께...동네에서 청국장 띄우는걸 한번도 못봤거든요^^* 무청 시래기의 효능 무청에는 철분과 칼슘 식이섬유가 많이 들어있어서 혈중...
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쑥 2015.01.15해당카페글 미리보기
끓으면 날콩가루에 버무린 쑥을 넣고 은근하게 끓이는데, 뚜껑을 반드시 열고 끓인다. 콩가루가 들어간 국은 넘치기 쉽다. 6. 파, 홍고추, 다진 마늘을 넣고 좀더 끓이면 완성. 8쑥개떡, 쑥버무리 1. 쑥개떡 재료 멥쌀 2컵, 쑥 50g, 설탕1큰술, 참기름 2큰...
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간접쑥뜸 대가 심주섭 할아버지 2011.11.06해당카페글 미리보기
내었다. 날콩가루 70에 밀가루 30의 비율로 섞어 현재의 받침대를 만들어 낸 것이다. 그 결과는 성공적이었다. 쑥뜸 받침대가 달구어짐으로써 오는 열상을 방지할 수도 있었고, 받침대가 잘 타지 않아 몇 번이고 되풀이해서 사용할 수 있었다. 그는 현재...