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2007 최고의 몸짱은? 2008.12.03해당카페글 미리보기
대회’ 남자 75kg 이하 웰터급 예선전에 참가한 선수들이 우람한 근육을 선보이고 있다. 역동적인 포즈 속에 기름칠한 근육이...기준이 꼭 섹시는 아니죠! ★...국내최고의 몸짱은 누구일까 ? 울퉁불퉁한 근육맨들의 구릿빛 향연이 초여름을 뜨겁게...
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-80kg감량 비만커플에서 몸짱커플로 SBS 생활의달인 방송탔어요^^ 2011.06.02해당카페글 미리보기
찍은 사진인가: 지금은 사람다운 75kg 입니다^^ 2009년 115kg으로 2010년 12월까지 열심히(?) 유지해왔습니다 2. 운동은 어떻게 하였나: 어느날 아버지께서 취업 자리를 구해주셔서 중소기업에 서류심사 후 면접을 보기위해 나섰지만 몇일 뒤 가져온 결과...
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5분안에 몸짱되기 2013.09.10해당카페글 미리보기
더 부곽 시키는 효과를 내고 애프터 사진을찍은뒤 포토샵 보정등을 통해 근육을 돋보이게 만든 것이라고 하네요 그리고 난뒤...먹은뒤 비포 사진을 촬영했다고 합니다 ㅋㅋ 결국 5시간만에 몸짱은 만들어 질수 없다는 건가요 동영상속 남자분 원래부터...
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연애인처럼 몸짱되는 비법 공개 2010.08.26해당카페글 미리보기
방법은 몸짱은 커녕 다양한 근골격계 질병만을 남기죠. 따라서 운동을 처음 시작하는 분들이 연예인같이 짠~!!! 하고 변신하여 나타나려면 운동을 전문적으로 배우고 공부한 똑똑한 트레이너에게 개인 레슨을 받는게 유리합니다. 배용준이나 비에게 전담...
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1석2조 프로젝트~!! 『몸짱되고 현역입영하고!!』 2013.04.08해당카페글 미리보기
가깝다. 사진은 문현수(1기)군의 식사 모습) 그리고 무엇보다 가장 우선 적으로 요구 되는 것은 바로 반드시 성공하겠다는 굳은 의지! 하지만 굳은 의지도 힘든 훈련이 계속 된다면 쉽게 무너지곤 합니다. 우리가 연초에 세웠던 한해의 다짐들이 3...
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몸짱이되는 스쿼트와 운동의 방법에 대해서 말해드려용~(사진 첨부 수정) 2014.06.16해당카페글 미리보기
것이죠!!! 남자가 하는 운동과 여자가 하는 운동은 인간의 신체 역학, 생리학상 다를 필요도 그럴 수도 없다는것을 명심하셔야 해용! 일단 제가 생각나는 대로 적었어요 더 추가할 내용도 많지만 더 적질 못하겠어요 힘들어서 ㅋㅋ 하지만 제가 할 중요한...
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아프리카 마사이 마을 몸짱 부인 22명과 사는 남편 2020.05.19해당카페글 미리보기
타고난 '몸짱' 부족인 마사이족을 떠오른다. 평균 신장이 180cm에 이르고, 군살 하나 없는 늘씬한 몸매는 부러움의 대상이다. 또 뚜렷한 얼굴윤곽과 매끄러운 피부는 그들의 건강미를 더욱 살려주고 있다. 우리나라에서도 <마사이족처럼 걸어라>라는 책이...
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튼실한 연예계 '몸짱' / 하지원, 체험! 스포츠조선 1일기자 2004.03.18해당카페글 미리보기
얼짱+몸짱' 대접을 받고 있다. 지난해 '옥탑방 고양이'를 통해 가히 신화적인 인기를 자랑했던 김래원은 현재 MBC TV '사랑한다 말해줘'와 영화 '어린 신부'를 통해 재현을 노리고 있다. '포스트 이효리'로 불리며 연기, 노래, MC 모두 수준급임을 보여준...
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[다이어트] 몸짱 아줌마 정다연의 몸매 관리 X-파일... 2004.11.20해당카페글 미리보기
사람들이 몸짱이 되어야 한다는 법은 어디에도 없지만 요즘 시대에 늘어지거나 불룩한 뱃살은 결코 용납되지 않는다. 예전이나...것이다. 매스컴에서 보여지는 많은 연예인이나 거리에서 남자들의 눈을 사로잡는 여성들이 하나같이 잘록하고 탄력있는 복부...
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[펌글] 연애인처럼 몸짱되는 비법 공개 2010.08.25해당카페글 미리보기
방법은 몸짱은 커녕 다양한 근골격계 질병만을 남기죠. 따라서 운동을 처음 시작하는 분들이 연예인같이 짠~!!! 하고 변신하여 나타나려면 운동을 전문적으로 배우고 공부한 똑똑한 트레이너에게 개인 레슨을 받는게 유리합니다. 배용준이나 비에게 전담...