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늙은호박의효능,동아(동과)요리하는방법과효능 2015.09.25해당카페글 미리보기
있다. 또 노화 방지와 폐기능 향상에도 도움이 돼 흡연자에게 좋다. 산후에 부기가 있는 환자에게 가장 좋은 것으로, 늙은 호박이 권장된 이유는 카로틴 때문인 것 같다. 호박에는 항산화 영양소인 비타민 E도 많이 들어 있는데, 단호박 한 조각만으로...
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늙은호박의 효능 2018.10.06해당카페글 미리보기
미네랄, 식이섬유, 비타민 등 다양한 영양소가 고루고루 포진되어 있습니다. 거기다 호박씨까지 먹는다면 천연 영양제 부럽지...탄력있고 건강하게 하는데 많은 도움을 줍니다. 늙은 호박 효능 간 건강 마지막으로 알려드릴 늙은 호박 효능에는 간 건강...
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늙은 호박의 효능 2013.11.21해당카페글 미리보기
노화방지 등의 효과가 있습니다. 2. 항암작용이 있다. 늙은 호박의 진한 빛을 내는 카로티노이드 색소는 흡수되면서 몸에 좋은...비타민B. C. 미네랄 식이섬유 등 우리몸에 필요한 영양소가 많이 들어있어 피부미용에 좋고, 호박의 열량은 쌀에 비해 10분...
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늙은 호박의 효능 2013.11.21해당카페글 미리보기
노화방지 등의 효과가 있습니다. 2. 항암작용이 있다. 늙은 호박의 진한 빛을 내는 카로티노이드 색소는 흡수되면서 몸에 좋은...비타민B. C. 미네랄 식이섬유 등 우리몸에 필요한 영양소가 많이 들어있어 피부미용에 좋고, 호박의 열량은 쌀에 비해 10분...
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아침에 먹는 제철 음식 '늙은 호박'.. 몸의 변화는? 2021.10.19해당카페글 미리보기
이 제철이다. 건강효과가 널리 알려지면서 호박 소비량이 증가하고 있다는 소식이다. 과거 호박의 대명사는 늙은 호박이었지만, 최근 출하되는 호박은 애호박, 주키니, 단호박 등 다양하다. 늙은 호박의 영양소는 황색에 담긴 강력한 항산화물질이 핵심...
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** 황금색 보약 - 늙은 호박 ** 2011.05.10해당카페글 미리보기
호박이 다이어트 식품으로 좋은 이유는 식물성 섬유인 펙틴이 들어 있어 이뇨작용을 도와주고 부기를 없애주기 때문이다. 늙은 호박의 황색에는 천연색소인 카로티노이드계의 화합물이 다량 존재하고 있고 각종 비타민과 칼슘·철분 등 여러 가지 영양소가...
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황금색 보약 늙은호박 2007.01.25해당카페글 미리보기
호박이 다이어트 식품으로 좋은 이유는 식물성 섬유인 펙틴이 들어 있어 이뇨작용을 도와주고 부기를 없애주기 때문이다. 늙은 호박의 황색에는 천연색소인 카로티노이드계의 화합물이 다량 존재하고 있고 각종 비타민과 칼슘·철분 등 여러 가지 영양소가...
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겨울에 영양소 가득한 채소와 과일 2023.01.02해당카페글 미리보기
겨울에 영양소 가득한 채소와 과일 1. 사과 사과의 효능은 너무 많이 알려져 있죠. 우리는 대부분 생으로 먹지만 외국에서는 차, 파이, 튀김 등 다양한 요리와 디저트로 활용되고 있습니다. 이유식을 먹는 아기는 사과 퓌레를 아이들에게는 사과와 야채를...
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무공해 식품 늙은호박, 암 예방 2010.05.08해당카페글 미리보기
주요 영양소 호박은 박과식물 중 영양가가 가장 높으며 품종과 성숙도에 따라 영양성분도 많이 달라진다. 호박의 성분은 수분이 약 90%를 차지하고, 잘 익을수록 단맛이 증가하여 보통 당질의 양이 5~13%로 채소 중 전분의 양이 풍부한 식품이다. 호박의...
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늙은 호박의 효능 2020.09.19해당카페글 미리보기
것입니다. 5. 늙은호박효능 - 눈의 노화를 늦추고 황반변성 질환을 예방 황반변성은 실명의 원인 중 하나로 꼽히고 있는 노인성...하며 눈에 영양소를 제공하여 황반변성을 예방합니다. 6. 늙은호박효능 - 우울증 증산 개선 호박에 들어있는 L-트립토판...