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2010 서울월드챔피언쉽대회참가후기 2010.05.11해당카페글 미리보기
지적과 효과적인 운동 방법에 대한 설명을 듣고 최대한 비슷하게 따라하려고 노력했습니다. 그리고 매번 경기 참가시마다 돈으로 살 수 없는 아래의 값진 경험들을 체득할 수 있었습니다. 1. 2월 21일: 고구려 마라톤 32km (3시간:20분) -> 저의 지구력이...
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조금이나마 도움이 되었으면 합니다.^^ 2005.11.02해당카페글 미리보기
오다리..ㅜㅜ..어릴때부터 벼래별 교정을 해봤지만... 참.. 안붙습니다. 가장 효과있었던것은 돈주고 교정받는것도, 잠잘때 벨트를 하는것도 아닌, 스터디를 통해서 다리에 힘을 주고 서있기를 반복하다보니... 조금씩 붙더라구요.. 처음엔..1분정도 붙일...
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좀 늦었지만 페니손튼 7월 별자리 운세 올립니다. 2018.07.20해당카페글 미리보기
안전벨트를 단단히 매세요. 생각하지 못했던, 미처 예상치 못했던 일들은 아마 이번 달 말까지 일어나겠지만, 그것들에 대해 침착하게 대응하세요. 그렇게 될 운명이었던 것이니까요. 전환과 급강하라는 측면에서, 7월은 ‘올해의 달’이 되기에 충분하죠...
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옛날 생각이 나서 면접 자료 올려봅니다. 후배님들에게 도움이 됐으면 하네요.^^ 2016.07.11해당카페글 미리보기
본다. 다리는 꼬거나 너무 벌리지 말고 가지런히 한다. 두 손을 무릎 위에 자연스럽게 올려놓고 질문을 기다린다. ☞ 질의응답 질문이 시작되면 침착하게 질문자를 바라보며 주의 깊게 청취하고 답변할 때는 잠깐 생각을 정리한 뒤 또렷하게 대답한다...
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뇌졸중 (중풍 中風) 2010.03.13해당카페글 미리보기
넥타이, 벨트 등 몸을 조이는 것은 풀어 줍니다. ② 환자가 토하는 경우 토물이 목구멍으로 넘어가서 기도(숨을 쉬는 관)를 막지...환자에게 우황청심환을 먹이는 것은 우황청심환의 효과가 입증되어 있지 않으므로 삼가하고, 또한 의식을 잃은 환자에게...
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[분석] 2013년 격투기 가장 놀라운 장면들 BEST 17 2014.01.09해당카페글 미리보기
로치에게 교정받은 복싱이 드디어 빛을 발휘하는 순간 16위 타이롱 스퐁의 리벤지 타이롱 스퐁과 코벳의 2차전이 글로리 11에서 열렸습니다. 결과는 스퐁의 완승으로 끝났습니다. 15위 TJ 그랜트의 폭풍러쉬 웰터급에서 김동현 선수에게 레슬링으로 완봉패...
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28년간 만성요통 환자에서 SNPE 지도강사가 된 삶을 변화시킨 선택 2014.12.31해당카페글 미리보기
점점 다리의 각도가 올라가는 신기한 체험을 하였습니다. SNPE 4번 구르기 운동은 50개부터 시작하여 몇 주가 지난 후 250개까지 가능하게 되었습니다. 처음 수련을 시작할 땐 구르기 전에 벨트만 차고 가만히 누워있어도 허리와 골반이 뻣뻣하게 당기는...
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前국가대표 필드하키 선수에서 SNPE 국가대표 강사의 꿈을 향하여.. 2015.01.03해당카페글 미리보기
교정벨트를 다리에 묶고, 타원형 도자기를 혹이 난 자리에 대고 수면을 취하면서 커져있던 혹이 작아지는 경험도 하였습니다. 이렇듯 운동 강도와 도구 사용에 따라 커지고 작아지고를 반복하던 혹이 현재는 많이 작아진 상태입니다. (12월 8일, 12월 10일...
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snpe 새로 출판된 책 ... 척추를 바로잡아야 건강이 보인다./최중기 지음 2007.08.21해당카페글 미리보기
교정 운동이란? 2. SNPE 척추교정의 특징 3. SNPE 척추교정 운동 벨트 사용의 기대 효과 4. 치아교정 원리를 응용한 SNPE 척추...운동 실천 1. SNPE1 손 뒤로 깍지끼고/의자자세 2. SNPE2 다리 묶어 뒤로 눕기 3. SNPE3 엎드려 무릎굽혀 다리들기 4...
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다이어트 일기 (34) /8월25일 48.0 (셀룰라이트 젤 제품들+마늘사랑) 2006.08.26해당카페글 미리보기
여름에만 다리에 바른느정도인데 효과별루였고요. dhc의 바디라이너는 샘플로만 쭉 쓰고있고 이것도 셀룰라이트보다는..그저 몸 탱탱한 느낌..?스파클링..톡톡튀기는거 이건 탱탱해지는 효과만.. 참 여러가지가 많아요. 샘플만으로도 2,3번만 써봐도 만족...