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10월 2~3일 명상으로 이어지는 본원 1박 체험글 2022.10.03해당카페글 미리보기
정도는 명상할 때 기감이 갑자기 느껴지지 않고, 불안과 두려움 등이 커져 잠자리에 들 때도 생각이 많아지고 잠을 잘 못 자고 있는 상황이었습니다. '내려갈 때가 되었구나.' 하는 느낌을 한동안 받고 있었는데 마침 본원에서 1박을 할 수 있는 감사한...
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1월 명상모임 참가 후기 2023.01.11해당카페글 미리보기
호흡 명상을 하는 게 지난달 보다는 집중이 조금 더 되었던 것 같고 더원테라피에 대해 강의를 듣고 팀모임하는 시간도...도는 것은 매우 흥미롭고 신기했습니다. 저 포함 현장에서 적용한 분들이 다 효과를 바로 보았네요 산책을 할 때 지난달보다 훨씬...
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명상의 심리적 작용 2023.01.13해당카페글 미리보기
모두 다 무한한 가능성을 가지고 미완성 상태로 태어나지만 시간이 흘러가면서 주변의 환경과 조건에 맞게 유기체들과의 유기적 과정을 통해서 신체 기관과 구조와 기능이 변화하고 인간의 감정과 행동을 지배하는 뇌구조의 변화로 인지구조와 행동이...
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스탠퍼드 자비 명상 CCT(자비계발수행) 8주 코스 개강(11월) 2022.10.10해당카페글 미리보기
긍정적인 느낌을 유지하는 것이 중요하다는 것을 알고, 자신을 위한 자비를 일구는 방법들을 다룹니다. 자신의 장점을 인식하고...성찰하는 실습을 소개합니다. ※ 참고 <두려움 없는 마음 7장> Week 5: 보편적인 인간성 & 다른 사람들을 위한 감사 이번...
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[고두현의 문화살롱] "어둠을 불평하기보다 등불 하나 켜는 게 낫다"(한국경제) / [빛명상] 사랑의 향기 / 의식의 성장이 역사 2022.12.18해당카페글 미리보기
보면 다 우수한데 합쳐 놓으며 싸움질만 하고 큰일을 못하니 어인 민족 특성이며 결함은 어디 있는지 문인으로서 솔직한 소견을 말해 달라”고 했다. 왜 이리 남을 정죄하게 됐을까 그는 머뭇거리다가 이렇게 답했다. “얼마 전 유엔한국임시위원단 의장인...
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1등을 못하면 우는 아이(동아일보) / [빛명상] 미래를 열어갈 부모와 아이들에게 보내는 빛(VIIT)의 메시지 2022.11.30해당카페글 미리보기
것을 다 가져다주고 싶은 것이 바로 부모의 마음이 아닐까. 그런데 문제는 그러한 부모의 마음이 정작 자식에게는 제대로 전달되지 못하는 경우가 흔하다는 사실이다. 자식에게 진정한 사랑을 주는 방법을 잘 모르기 때문일 수도, 혹은 경쟁하듯 눈에...
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스탠퍼드 자비 명상 CCT(자비계발수행) 8주 코스 개강 (2023년 1월) 2022.12.17해당카페글 미리보기
긍정적인 느낌을 유지하는 것이 중요하다는 것을 알고, 자신을 위한 자비를 일구는 방법들을 다룹니다. 자신의 장점을 인식하고...성찰하는 실습을 소개합니다. ※ 참고 <두려움 없는 마음 7장> Week 5: 보편적인 인간성 & 다른 사람들을 위한 감사 이번...
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스탠퍼드 자비 명상 CCT(자비계발수행) 8주 코스 개강 (2023년 3월) 2023.02.27해당카페글 미리보기
긍정적인 느낌을 유지하는 것이 중요하다는 것을 알고, 자신을 위한 자비를 일구는 방법들을 다룹니다. 자신의 장점을 인식하고...성찰하는 실습을 소개합니다. ※ 참고 <두려움 없는 마음 7장> Week 5: 보편적인 인간성 & 다른 사람들을 위한 감사 이번...
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수련시 옴시디, 고급차크라명상 시디를 듣고 명상 하십시오. 2022.10.22해당카페글 미리보기
차크라 명상’이지만 수련 시에는 각자 “옴 나마하 시바이~~”하고 진동음을 내시는 것이 효과가 좋습니다. 그리고 지구인류가...막아주시던 성자님이 계셨습니다. 처음에는 좀 무섭다는 느낌이었는데.. 아주 강하고 강한 분이란 기운이 느껴졌어요. 처음...
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명상, 참 마음이 따뜻해_ 210301 2022.12.06해당카페글 미리보기
맞은 느낌 ❍ 영원한 시작, 내 마음을 찾는 마인드풀니스 - 복잡 미묘한 마음을 관리하며 사는 삶의 기술이 명상이다 ▷ 마음챙김 vs. 마음놓침 - 간절한 마음이 있어야 오래된 습관에서 벗어날 수 있다. 간절한 마음으로, 언제나 처음처럼, 오직 모를 뿐...