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지방을 태우는 다이어트 음식 만들기 2007.11.06해당카페글 미리보기
음식 만들기 우리들이 평소에 섭취하고 있는 음식 중에는 살을 찌우는 음식, 반대로 지방을 태우는 음식이 있다는 것은 이미 널리 알려져 있는 상식이다. 다이어트의 80%는 식이요법이라는 것은 현명한 다이어터들은 모두들 알고 있는 이야기! 그렇다면...
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소스가 더 대박이군~다이어트 샐러드도시락 2016.12.12해당카페글 미리보기
다이어트하는 딸아이를 위한 샐러드도시락 재료 쌈배추1장,황금향1/2개,사과1/4개,오이,단감, 바나나1/3개씩,데친브로콜리1줌...올리브오일 적당량씩,구운소금,흰후춧가루 약간씩. 만들기 1. 소스재료를 넣고 믹서에 곱게 갈아 소스통에 넣는다. 2. 손질...
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소스가 더 대박이군~다이어트 샐러드도시락 2016.12.09해당카페글 미리보기
다이어트하는 딸아이를 위한 샐러드도시락 재료 쌈배추1장,황금향1/2개,사과1/4개,오이,단감, 바나나1/3개씩,데친브로콜리1줌...올리브오일 적당량씩,구운소금,흰후춧가루 약간씩. 만들기 1. 소스재료를 넣고 믹서에 곱게 갈아 소스통에 넣는다. 2. 손질...
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통오이 샐러드 만들기 2009.04.22해당카페글 미리보기
하긴 다이어트하려면 이것도 먹지 말아야하는 것을 ㅋㅋ) 싱가폴의 오이는 좀 두툼해요. 속을 도려내구요 (나중에 하나는 돌려깍기로 해 봤는데 것도 괜찮더라구요) 벗진 사과와 오이 껍질을 접시에 깔고~~~ (헉, 웬 쓰레기를? 하시겠지만, ㅎㅎ 오이 밑이...
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토마토 카프레제 샐러드 만들기~ 2014.04.24해당카페글 미리보기
재 료 토마토 2개, 생모짜렐라치즈 200g, 어린잎 샐러드, 발사믹크림 1. 모짜렐라 치즈와 토마토는 비슷한 크기와 두께로 썰어...드시면 됩니다. 성장기 어린이들에게 간식으로도 좋고 다이어트가 필요한 사람들에게도 포만감을 주어 한끼식사로 추천...
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식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋은 연근 곡류 샐러드 2009.10.21해당카페글 미리보기
분들,다이어트하시는 분들도 좋고요, 땅속 뿌리 식품인데도 비타민 c가 풍부하대요 수수,흑미,콩,현미,보리,찹쌀,모두 불려서...파 놓고보니 훗^^ 소 여물통 같다능~ㅎ 속은 버리지 말고 잘 둡니다....이따가 연근참치 샐러드를 할겁니다.. 찜기에 고구마...
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숀리 다이어트 대표식품~! 쌈채소 실곤약 샐러드 2011.01.07해당카페글 미리보기
아시죠~? 다이어트의 고통은 바로 배고픔, 다행히 허기를 달래는데 도움을 주는 보충식품 곤약! 곤약의 주성분 글루코만난은...3조 입니다. 평소에 제게 잘해주시는 선배님께서 알려주신 샐러드 소스로 곤약의 비릿한 냄새까지 한꺼번에 해결하였습니다...
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배고프지 않으면서 다이어트하는 쌈채소 실곤약 샐러드 2010.12.16해당카페글 미리보기
아시죠~? 다이어트의 고통은 바로 배고픔, 다행히 허기를 달래는데 도움을 주는 보충식품 곤약! 곤약의 주성분 글루코만난은...3조 입니다. 평소에 제게 잘해주시는 선배님께서 알려주신 샐러드 소스로 곤약의 비릿한 냄새까지 한꺼번에 해결하였습니다...
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[버섯 깨소스 무침]다이어트의 시작은 버섯샐러드부터~ 2012.03.08해당카페글 미리보기
예쁜 샐러드 볼에 담아 완성한다. 주말이라서 그런지 금방 점심 시간이 되었다. 오늘 부터 다이어트를 시작하기로 하고 아침은 늦잠을 잔 이유로 거르고 점심은 된장찌개와 버섯 깨소스 무침으로 정하고 점심 상에 올렸다. 한국 사람들이야 버섯을 탕이나...
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"감자 샐러드와 마요네즈"직접 만들기 2017.04.06해당카페글 미리보기
다이어트에 감자가 좋다네요 아이들 어릴적 이태리 할머니 중 한분은 항상 요 감자 샐러드만 만들어 오셨다는~~ 울 아이들 참 잘...식초 1T,식용유1T,소금 조금) 요 감자 샐러드가 영양 만점 이네요 만들기 쉬운듯 하면서도 은근 손이 많이 가네요 만들어...