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발끝 부딪히기 2014.06.14해당카페글 미리보기
라디오의 음악을 들으면서 '발끝 부딪히기'를 즐긴다. 이렇게 하면 천천히 해도 하루에 3,000번 정도는 족히 할 수 있다. 이제는 하루라도 발끝 부딪히기를 하지 않으면 몸이 찌뿌듯하고 뭔가 잊은 것 같은 느낌이 든다. 무릎 때문에 ‘발끝 부딪히기’를...
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만병통치 "발끝 부딪히기" ~~~ 2014.02.18해당카페글 미리보기
라디오의 음악을 들으면서 '발끝 부딪히기'를 즐긴다. 이렇게 하면 천천히 해도 하루에 3,000번 정도는 족히 할 수 있다. 이제는 하루라도 발끝 부딪히기를 하지 않으면 몸이 찌뿌듯하고 뭔가 잊은 것 같은 느낌이 든다. 무릎 때문에 ‘발끝 부딪히기’를...
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'발끝 부딪히기'로 건강을 지킨다. 2014.05.22해당카페글 미리보기
주)단월드의 수련지도자 한 분이 ‘발끝 부딪히기’를 해 보라고 권해서 매일 200번씩 하기 시작했다. 200번씩 하는데 소요 시간은 2분정도. 처음에는 그것도 지루하게 느껴졌다. 그래도 한번 시작했으니 효과를 볼 때까지 해보자는 마음으로 틈이 나는...
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天壽運動 `발끝 부딪히기 2014.02.03해당카페글 미리보기
라디오의 음악을 들으면서 '발끝 부딪히기'를 즐긴다. 이렇게 하면 천천히 해도 하루에 3,000번 정도는 족히 할 수 있다. 이제는 하루라도 발끝 부딪히기를 하지 않으면 몸이 찌뿌듯하고 뭔가 잊은 것 같은 느낌이 든다. 무릎 때문에 ‘발끝 부딪히기’를...
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건강에 도움이 되셨으면 합니다. 2014.05.22해당카페글 미리보기
라디오의 음악을 들으면서 '발끝 부딪히기'를 즐긴다. 이렇게 하면 천천히 해도 하루에 3,000번 정도는 족히 할 수 있다. 이제는 하루라도 발끝 부딪히기를 하지 않으면 몸이 찌뿌듯하고 뭔가 잊은 것 같은 느낌이 든다. 무릎 때문에 ‘발끝 부딪히기’를...
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'발끝 부딪히기' 2014.05.10해당카페글 미리보기
라디오의 음악을 들으면서 '발끝 부딪히기'를 즐긴다. 이렇게 하면 천천히 해도 하루에 3,000번 정도는 족히 할 수 있다. 이제는 하루라도 발끝 부딪히기를 하지 않으면 몸이 찌뿌듯하고 뭔가 잊은 것 같은 느낌이 든다. 무릎 때문에 ‘발끝 부딪히기’를...
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(건강) 발끝 부딪치기 운동(퍼온글) 2014.07.11해당카페글 미리보기
라디오의 음악을 들으면서 '발끝 부딪히기'를 즐긴다. 이렇게 하면 천천히 해도 하루에 3,000번 정도는 족히 할 수 있다. 이제는 하루라도 발끝 부딪히기를 하지 않으면 몸이 찌뿌듯하고 뭔가 잊은 것 같은 느낌이 든다. 무릎 때문에 ‘발끝 부딪히기’를...
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`발끝 부딪히기` 2013.12.19해당카페글 미리보기
라디오의 음악을 들으면서 '발끝 부딪히기'를 즐긴다. 이렇게 하면 천천히 해도 하루에 3,000번 정도는 족히 할 수 있다. 이제는 하루라도 발끝 부딪히기를 하지 않으면 몸이 찌뿌듯 하고 뭔가 잊은 것 같은 느낌이 든다. 무릎 때문에 ‘발끝 부딪히기’를...
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발끝 부딪히기, 인생 황혼의 건강 지킴이 2013.10.07해당카페글 미리보기
라디오의 음악을 들으면서 '발끝 부딪히기'를 즐긴다. 이렇게 하면 천천히 해도 하루에 3,000번 정도는 족히 할 수 있다. 이제는 하루라도 발끝 부딪히기를 하지 않으면 몸이 찌뿌듯 하고 뭔가 잊은 것 같은 느낌이 든다. 무릎 때문에 ‘발끝 부딪히기’를...
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심신수련법 2014.04.17해당카페글 미리보기
라디오의 음악을 들으면서 '발끝 부딪히기'를 즐긴다. 이렇게 하면 천천히 해도 하루에 3,000번 정도는 족히 할 수 있다. 이제는 하루라도 발끝 부딪히기를 하지 않으면 몸이 찌뿌듯하고 뭔가 잊은 것 같은 느낌이 든다. 무릎 때문에 ‘발끝 부딪히기’를...