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단전호흡법 2011.02.06해당카페글 미리보기
단전호흡법: 와공 와공(臥功)은 단전을 자리 잡게 하고 축기하는 데 좋은 자세입니다. 단전호흡을 처음 시작한 분은 100일 동안 매일 이 와공을 하면서 단전을 자리 잡는 것이 좋습니다. (1) 가급적 바닥에 고루 닿도록 눕습니다. 바닥은 약간 딱딱한 곳이...
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생활속에서 하는 단전호흡법 2011.04.01해당카페글 미리보기
생활속에서 하는 단전호흡법 단전에는 머리 부분의 상단전과 가슴 부분의 중단전, 배꼽 부분의 하단전이 있는데 우리가 보통 말하는 단전은 하단전으로 대자연의 기(氣)가 모인다고 하여 기해단전(氣海丹田)이라고도 한다. 우리들은 단전호흡을 통해 우주...
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선법으로서의 기공·단전호흡법과 행주좌와어묵동정 2021.08.20해당카페글 미리보기
선법의 치유작용에 대한 당위성의 이론적 고찰 (4)선법으로서의 기공·단전호흡법과 행주좌와어묵동정 근래에 사회에 있어 건강에 대한 관심은 과거의 어느 시기보다 더 고조되어 가고 있으며 특히 전통건강법, 더 나아가서 전래수행법에 대한 관심도...
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단전호흡과 정신문화(이규행)-단전호흡법 2009.02.12해당카페글 미리보기
점이다. 넷째, 숨을 들이쉴 때 기운이 하단전에 닿는다는 이미지를 갖도록 한다는 점이다. 토식법은 자칫 '복식 호흡법'과 혼동하기 쉽다. 복식호흡법은 호흡할 때 배 전체를 수축 또는 팽창시키는 것을 일컫는 데 비해서, 토식법은 아랫배에 국한한다는...
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단전 호흡법? 2005.12.22해당카페글 미리보기
< 발성을 활기차게 만드는 단전 호흡법 > 배꼽 아래 한 치쯤 되는 곳을 단전이라 하는데 여기에 힘을 주고 심신의 기를 모으면서 하는 호흡을 단전호흡이라 한다. 단전호흡을 할 때에는 숨을 들이마시면 배의 윗부분은 들어가고 배꼽 아랫부분은 나와야...
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주화입마 탈출 단전호흡 방법[스트레스 많은 현대인을 위해 업그레이드된 단전호흡법: 단월드의 운기단법] 2008.06.20해당카페글 미리보기
단전호흡 부작용(죽겠습니다. 아주) 주화입마에서 빠져나오는 단전호흡 방법 [스트레스 많은 현대인을 위해 업그레이드된 단전호흡법:단월드의 운기단법] 설명하신 것을 읽으니 주화입마인거 같네요. 저는 단월드 회원인데요. 단전호흡에 원래 관심이...
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단전 호흡법: 2019.04.12해당카페글 미리보기
단전 호흡법: 단전기형 호흡법 또한 흉복식 호흡의 범주에 속하며 우리나라 전통 희곡 배우들에게 사용되고 있다.단전은 탯줄 아래 세 손가락에 위치해 있습니다.경극예술가인 청연추는 단전(。田)에 가라앉아 머리 위를 허공으로 날리고 허리를 돌려 양...
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장기단전호흡법이란? 2007.02.07해당카페글 미리보기
1. 장기의 기능: 소화, 정화, 균형 2. 심장과 모세혈관의 구조 3. 심장은 마음에 영향을 받는다. 4. 마음 다스리는 법 장기단전호흡4: 木단전(폐) 1. 폐의 구조 2. 폐의 呼와 吸 3. 자율신경의 수축과 이완 4. 인위적인 호흡법의 위험성 5. 폐의 정화기능...
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국선도 단전호흡법 2007.02.17해당카페글 미리보기
극치적 체력과 정신력, 도덕력을 겸비하여 전인적 인간의 창조를 목적으로 하는 도학이며 인간학입니다. * 국선도는 정통단전호흡법입니다. * 국선도는 하늘의 태양에너지를 내 몸의 원기로 받아 들여 우주운행의 이치에 참여하는 법입니다. * 국선도는...
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장기단전호흡법이란? 2007.01.22해당카페글 미리보기
1. 장기의 기능: 소화, 정화, 균형 2. 심장과 모세혈관의 구조 3. 심장은 마음에 영향을 받는다. 4. 마음 다스리는 법 장기단전호흡4: 木단전(폐) 1. 폐의 구조 2. 폐의 呼와 吸 3. 자율신경의 수축과 이완 4. 인위적인 호흡법의 위험성 5. 폐의 정화기능...