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칼로리 걱정 No! 저칼로리 음식 곤약면 팟타이 2023.03.10해당카페글 미리보기
맛깔나게 볶은 팟타이 어떠세요? 쌀국수 자리를 실곤약이 이어받고, 담백한 닭다릿살과 감칠맛 제대로 도는 보리새우, 고소한 달걀을 더해 다채로운 맛을 한그릇요리에 담았어요. 재료 1인분 필수 재료 양파(½개), 숙주(1줌=50g), 닭다릿살(1컵), 곤약면...
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삶은 달걀 1개의 칼로리 줌..... 2001.08.11해당카페글 미리보기
저녁밥 안 먹구 있다가 너무 배가 고프면 달걀을 먹는데 그건 괜찮나여? 에구 저의 최대 적은 가족이랍니다ㅠ.ㅠ 안먹냐구 달달 볶아여..(저녁만 안 먹는건데..) 참고로 울 엄마는 한끼만 굶어도 빈혈이나 건강상의 문제가 발생하는 줄 아시는 분이...
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몸에 좋다는데… ‘이것’ 알면 달걀 삶기 훨씬 쉬워진다? 2023.02.07해당카페글 미리보기
풍부하면서 동시에 체중감량에 도전하는 사람에게도 필수 아이템이다. 단백질 등 영양은 풍부하지만, 칼로리가 낮기 때문이다. 그런데 바쁜 아침에 달걀 껍질이 잘 벗겨지지 않아 당황스러운 경우가 있다. 껍질이 매끈하게 잘 벗겨지도록 삶는 5가지 방법...
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Re:삶은 달걀 3~4개 칼로리가 어떻게 되엽?? 2002.03.22해당카페글 미리보기
삶은 달걀 드셨어여?? 네에 맞아여 ... 그거 살쪄여. 소화 안돼져 ^^ ㅎㅎ ... 삶은 달걀 웬만함 드시지 마세여. 생각보다 많이 나갈걸여? 삶은달걀 하나에 한 150정도 되나? 음 ... 근데 ... 흰자는 살 안쪄요. 먹을라면 흰자만 드세여. 맛은 없지만머...
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칼로리 걱정 No! 저칼로리 음식 곤약면 팟타이 2023.03.07해당카페글 미리보기
맛깔나게 볶은 팟타이 어떠세요? 쌀국수 자리를 실곤약이 이어받고, 담백한 닭다릿살과 감칠맛 제대로 도는 보리새우, 고소한 달걀을 더해 다채로운 맛을 한그릇요리에 담았어요. 재료 1인분 필수 재료 양파(½개), 숙주(1줌=50g), 닭다릿살(1컵), 곤약면...
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칼로리 걱정 No! 저칼로리 음식 곤약면 팟타이 2023.03.09해당카페글 미리보기
맛깔나게 볶은 팟타이 어떠세요? 쌀국수 자리를 실곤약이 이어받고, 담백한 닭다릿살과 감칠맛 제대로 도는 보리새우, 고소한 달걀을 더해 다채로운 맛을 한그릇요리에 담았어요. 재료 1인분 필수 재료 양파(½개), 숙주(1줌=50g), 닭다릿살(1컵), 곤약면...
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[아름답게 늙어가고 싶다] / [ 달걀보다 ‘단백질(蛋白質)’이 더 많이 들어있는 음식(飮食)] 2022.11.03해당카페글 미리보기
는 ‘달걀보다 단백질이 풍부한 음식’을 다음과 같이 소개했다. 1. 렌틸콩 먼저 ‘렌틸콩’이 있다. 렌즈 콩이라고도 불리는 이 콩의 반 컵은 8g의 단백질을 제공한다. 이는 1온스(약 28g)의 살코기 스테이크에서 얻을 수 있는 양입니다. 렌틸콩은 갈색...
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몸에 좋다는데…'이것' 알면 달걀 삶기 훨씬 쉬워진다? 2023.03.03해당카페글 미리보기
풍부하면서 동시에 체중감량에 도전하는 사람에게도 필수 아이템이다. 단백질 등 영양은 풍부하지만, 칼로리가 낮기 때문이다. 그런데 바쁜 아침에 달걀 껍질이 잘 벗겨지지 않아 당황스러운 경우가 있다. 껍질이 매끈하게 잘 벗겨지도록 삶는 5가지 방법...