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닭가슴살과 복숭아로 점심 2014.07.21해당카페글 미리보기
♡ 단백질 : 닭가슴살 큰 한 덩이 ♡ 탄수화물 : 오이무침 (1개), 마른 파래 12g, 찐감자 1/2개 65g, 복숭아 1개 ♡ 지방 : 올리브유, 참기름 찐감자가 먹고파 몇 개 쪘는데, 불리한 탄수화물이라 반 개만 먹었습니다. 삶은 감자 40g이 1블록인데, 반 개를...
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마아라의 편지 Letter From Māra(=魔羅) - 2 2024.06.29해당카페글 미리보기
가장 가슴 설레도록 현란한 환락의 동산이 있다. 기화요초 만발한 그 동산을 걱정 근심이라고는 없는 아리따운 천인천녀들이 즐겁게 노닌다. 현란한 색깔과 화려한 자태를 뽐내는 새와 나비들이 부드러운 산들바람에 파도처럼 일렁이는 황금빛 잎사귀들...
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닭가슴살 겨자냉채 2022.05.24해당카페글 미리보기
닭가슴살 한덩이 삶고 크래미 4개랑 같이 결대로 찢어 놓아요 새싹채소 한줌, 노랑,빨강파프리카 조금 썰고 오이 반쪽 어슷 썰어서 접시에 새싹 채소 올리고 나머지 재료는 소스에 버무립니다 겨자소스는 시판소스로 했어요 소스를 위에 부어 주어도...
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닭가슴살 튀기기 2017.04.05해당카페글 미리보기
다이어트한다고 산 훈제 닭가슴살 한덩이를 냉동실에서 발견했어요 비도오고 기름진것이 먹고싶어서 닭가슴살 튀김을 만들었어요 훈제라서 소금, 후추는 생략 밀가루 묻히고, 계란 묻히고, 치킨가루 묻혀서 튀겼어용 사진을 올리고싶은데 안올라가네요ㅜㅜ...
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닭가슴살 바나나랑 갈아서 아침에 먹는거 어때?ㅜㅜ 2014.08.27해당카페글 미리보기
점심일반식먹고 저녁닭가슴살한덩이,삶은계란하나먹어 영양땜시먹는건데..갈아먹음안좋으려나?ㅜㅜ 저기에고구마백그람하나추가하면 유지기식단으로적당하지않을까?? 닭가슴살진짜맛나게먹기힘들다..ㅠㅠ
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김돈구 선생님 추억 쌓기 여행 이야기 원고 정리했습니다 2024.06.28해당카페글 미리보기
생선 덩이의 모양과 색깔을 얘기해도 이름을 생각해 내지 못하다가 결국 나이 어린 막내가 생각해 낼 때까지 온 가족이한참을 머리를 굴리면서 허둥대는 가운데 속초에 도착했다. image 점심을 먹기 위해 맛집으로 소개된 생선구이 식당을 찾아가니 평일...
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김치나 열무김치 ...닭가슴살... 2007.07.25해당카페글 미리보기
그런거랑 가치 먹고 싶은데 살안찔까요?? 낼은 닭가슴살이랑 야채를 곁들여 샐러드도 먹을생각인데 이래저래 다양하게 해먹을려구요 괜찮을까요?! 그리고 닭가슴살 한덩어리에 칼로리 높은가요???샐러드랑 가치 먹거나 구이로 먹어도 저녁에 괜찮을까요...
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닭가슴살 겨자냉채 2022.05.24해당카페글 미리보기
닭가슴살 한덩이 삶고 크래미 4개랑 같이 결대로 찢어 놓아요 새싹채소 한줌, 노랑,빨강파프리카 조금 썰고 오이 반쪽 어슷 썰어서 접시에 새싹 채소 올리고 나머지 재료는 소스에 버무립니다 겨자소스는 시판소스로 했어요 소스를 위에 부어 주어도...
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닭가슴살 2009.07.01해당카페글 미리보기
172에 63kg인데요 닭가슴살 한덩이가 100g정도라던데(?) 저는 몇조각을 먹어야하나요? 그리고 하루에 두번먹어될까요? 운동 한시간 후, 그리고 또 언제 먹어야될지 모르겠네요..