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혈압이 높을 때 좋은 음식들 2023.08.22해당카페글 미리보기
있어 나쁜 피를 제거해주고, 혈액순환을 도와 혈관을 튼튼하게 해준다. 4. 사과 사과에 함유돼 있는 팩틴 성분이 콜레스테롤을...예방 및 치료에 좋다. 6. 양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방...
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같이 먹으면 두 배로 맛있어지는 뜻밖의 음식 2023.09.18해당카페글 미리보기
마늘은 나쁜 콜레스테롤의 증가를 억제하고 심장 건강에 효과가 좋아 같이 먹기에 아주 좋은 조합이다. 고구마와 우유 고구마와 우유의 조합은 싫어하는 사람이 있을까 싶을 정도로 인기가 많은 조합이다. 우유의 비린내를 고소한 고구마가 잡아줘서 우유...
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같이 먹으면 두 배로 맛있어지는 뜻밖의 음식 2023.09.16해당카페글 미리보기
마늘은 나쁜 콜레스테롤의 증가를 억제하고 심장 건강에 효과가 좋아 같이 먹기에 아주 좋은 조합이다. 고구마와 우유 고구마와 우유의 조합은 싫어하는 사람이 있을까 싶을 정도로 인기가 많은 조합이다. 우유의 비린내를 고소한 고구마가 잡아줘서 우유...
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[혈압이 높을 때 좋은 음식들] 2023.08.20해당카페글 미리보기
있어 나쁜 피를 제거해주고, 혈액순환을 도와 혈관을 튼튼하게 해준다. 4. 사과 사과에 함유돼 있는 팩틴 성분이 콜레스테롤을...예방 및 치료에 좋다. 6. 양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방...
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같이 먹으면 두 배로 맛있어지는 뜻밖의 음식 2023.09.12해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤의 증가를 억제하고 심장 건강에 효과가 좋아 같이 먹기에 아주 좋은 조합이다. 같이 먹으면 두 배로 맛있어지는 뜻밖의 음식© 제공: 데일리 고구마와 우유 XX@XX
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2024.05.28해당카페글 미리보기
혈압 조절을 위해 소금은 하루 6 g 이하로 섭취하는 게 좋다. 이미 김치, 나물 반찬 등은 소금에 절인 경우가 많아 국물 음식은 절제해야 한다. 하루 2잔 이하의 절주와 금연은 매우 중요하다. 좋은 생활 습관은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷하다. 여성...
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건강식단모음, 혈압이 높을 때 좋은 음식들 2023.08.21해당카페글 미리보기
있어 나쁜 피를 제거해주고, 혈액순환을 도와 혈관을 튼튼하게 해준다. 4. 사과 사과에 함유돼 있는 팩틴 성분이 콜레스테롤을...예방 및 치료에 좋다. 6. 양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방...
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당뇨에좋은음식과나쁜음식 2014.08.09해당카페글 미리보기
오늘은 날이 갈수록 늘고있는 당뇨병 환자분들께 도움이 될만한 음식들을 모아봤는데요... 이름하야 당뇨에좋은음식과나쁜음식 이니 평소에 당뇨가 있으신분들은 지금부터 제가 알려드리는 음식을 확인하세요!! 우리나라 당뇨병 환자는 성인 10명중 1명...
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건강 식단 모음, 혈압이 높을 때 좋은 음식들 2023.08.20해당카페글 미리보기
있어 나쁜 피를 제거해주고, 혈액순환을 도와 혈관을 튼튼하게 해준다. 4. 사과 사과에 함유돼 있는 팩틴 성분이 콜레스테롤을...예방 및 치료에 좋다. 6. 양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방...
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좋은 콜레스테롤 많이 함유된 음식 2023.08.04해당카페글 미리보기
제거하는 역할을 한다. 고지혈증을 예방하는 동시에 혈전증, 동맥경화, 당뇨 등 혈관과 관련된 질환을 예방하는 효과가 우수하다...각종 연구를 통해 좋은 콜레스테롤 HDL을 증가시키는데 효과적인 음식으로 밝혀지고 있다. 혈중 중성지방과 LDL(나쁜...