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당뇨에 좋은 요리 2006.01.01해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2005.08.29해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2005.08.27해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 무요리 모음 2011.06.07해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은음식 2010.03.22해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식 곡 식 류 현미, 콩, 잡곡, 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추 미나리, 두릅나물, 취나물, 죽순, 달래, 쑥, 씀바귀, 냉이 해 조 류 미역, 다시마,김 산 채 류 뽕나무버섯, 송이버섯, 표고버섯, 느타리...
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당뇨에 좋은 ,,, 2020.08.16해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 무요리 모음 2012.06.02해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2005.09.18해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 음식, 2020.06.06해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 음식, 2018.12.10해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...