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당뇨환자 여름나기.. "냉면·콩국수 자주 드시면 안돼요" 2022.07.09해당카페글 미리보기
채소와 잡곡 위주의 한식을 먹는 것을 권한다” 고 밝혔다. 폭염이 이어지면 냉면이나 콩국수 등 국수류로 식사를 하는 경우가...된다. 영양소를 골고루 섭취해야 하는데 탄수화물의 섭취 비율이 높다. 가루로 만든 음식은 소화도 빨라 혈당을 빨리 오르게...
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해병대패밀리 10월 23일 건강정보 2023.10.23해당카페글 미리보기
하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게 매일 먹을수 있는 방법으로는 검정콩술도 있고 초콩을 만들어 먹는 방법도 있다 술을 좋아하는 사람이라면 검정콩술이 좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주...
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당뇨환자의 올바른 식단 2011.03.05해당카페글 미리보기
당뇨환자의 올바른 식단 당뇨병의 효과적인 관리를 위해서는 식사요법이 가장 기본적인 치료이며, 식사요법의 목표는 첫째, 혈당, 혈중지질, 혈압 등의 대사지표를 정상수준과 가까이 조절. 둘째, 만성합병증의 예방과 치료. 셋째, 올바른 식생활을 통한...
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당뇨 걸리기 쉬운 한국인… “식이 조절이 가장 중요” 2020.11.10해당카페글 미리보기
당질(잡곡·채소류·해조류 등) 위주로 식사할 것을 권장한다. 총열량의 15~20%는 단백질을 먹는 것이 좋은데, 체중 1㎏당 1...다가불포화지방, 단일불포화지방, 포화지방의 섭취 비율을 1:1:1로 유지하는 것을 추천한다. 식이를 통한 혈당 관리법은 잘...
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잡곡의 효능 2006.07.23해당카페글 미리보기
===잡곡의 효능=== ▶보리 당뇨, 설사, 변비, 하혈, 위장이 약하고 헛배가 부를 때 좋다. 보리는 밥으로 해 먹고 맷돌을 갈아서 죽을 쑤어 먹어도 된다. 비만 치료에 아주 좋다. 보리차는 아기들 소화불량에 좋다. 젖을 먹지 않고 배가 아파 우는 아기나...
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잡곡의 효능 2006.03.17해당카페글 미리보기
결석, 당뇨에 좋다. 옥수수 수염 또는 뿌리를 진하게 달여 수시로 마신다. 옥수수 수염을 태워서 막걸리에 타서 마시면 신장 방광에 좋다. 강원도 충청도에서 제공받은 것인데 옥수수 수염 태운 재와 막걸리는 효과가 100%였다. 소변이 급하여 참지 못하고...
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['검정콩' 꼭 드세요! 몸에 이렇게나 좋답니다!] 2023.05.30해당카페글 미리보기
하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게 매일 먹을수 있는 방법으로는 검정콩술도 있고 초콩을 만들어 먹는 방법도 있다 술을 좋아하는 사람이라면 검정콩술이 좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주...
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당뇨 2011.02.23해당카페글 미리보기
있어 당뇨,고혈압,심장병,고지혈증 등에 좋은 식품이다. 호박에 함유된 과교(果膠)는 식사 후 혈당을 억제해 주고,크롬은 인슐린분비를 정상화시키는 것을 촉진하여 혈당을 낮추어주며 고섬유질은 대장운동을 증가시켜 변비에 치료효과를 가져온다. -현미...
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검정콩의 효능 2023.10.16해당카페글 미리보기
하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게 매일 먹을수 있는 방법으로는 검정콩술도 있고 초콩을 만들어 먹는 방법도 있다 술을 좋아하는 사람이라면 검정콩술이 좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주...
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당뇨에 좋은 음식 2012.07.28해당카페글 미리보기
나타낸다. *당뇨치유에 도움이 되는 건강 보조식품으로는 환자는 보통 사람에 비해 신체 각 장부의 기능 및대사작용이 현저히 떨어져 있으므로 별도의 특수영양식을 보충해 주어야 저항력과 면역력을 증강시키고 각 장부의 기능을 조화롭게 항진시킬 수...