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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무 큰 대접은 안됨. 2. 그릇의 반을 채소로 채움 * 단, 이 때 채소는 탄수화물이 함유되지 않은 채소여야...
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신입사원 첫 출근 매뉴얼 알려준다 - 사회 초년생 필독 2023.10.11
죄송합니다. 조심하겠습니다" 하고 사수가 하는 말 듣고 있으면 됨. 변명하면 안 됨. 사수도 게녀가 신입이라 실수하는 거 당연히 알고 있음. 그리고 준비해온 수첩에 적은 업무 리스트 다시 체크하거나 아니면 실수한 거 기록하기 시작하면 사수가 다시...
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[분석글] 보이그룹 판도를 바꿀 재벌집 막내아들들... 보이넥스트도어 VS 라이즈(스압) 2023.09.26
제로베이스원 인데 이건 이해가 가요. 이런 서바이벌 그룹들은 결성까지의 서사를 방송을 통해 전세계 팬들에게 선보였고 당연히 일반 신인보다 시작하는 팬덤이 클수밖에 없어요. 그 방송을 보고 팬이 되는 사람들이 많으니까요. 그러나 라이즈는 얘들이...
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[분석글] 보이그룹 판도를 바꿀 재벌집 막내아들들... 보이넥스트도어 VS 라이즈(스압) 2023.09.26
많이 어필됩니다. 데뷔무대를 봤을때 또 느낀 점이 있다면 풋풋하다기 보다는 좀 능숙하다 (?) 뭐 이런 느낌도 있어요. 당연히 어린 차세대 그룹이니 그 특유의 에너지도 있긴 한데 이것도 지코의 영향인건지 무대 위에서 제스처나 표정을 쓰는걸 신인답지...
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정동원 멜론 아티스트 높이기 (정동원 소품집) 2023.09.21
다운로드가 점수가 제일 높고 나머지는 뮤직 비디오 보기, 하트 누르기, 포토 보기 등으로 결정됩니다 새로운 앨범이 나오면 당연히 그 앨범과 곡, 그리고 뮤직비디오 등에 하트를 누르셔야 합니다 5일 총공으로 스트리밍및 다운로드 점수가 높을 때 우리...
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2박 3일 여행 갔다와서 다시 시작이다 2023.09.18
0.5키로 찌긴 했지만... 이정도는 저 기간만큼 놀다 온거면 당연히 찔수 있지~ 하고 넘길 수준은 되겠지? 하... 여독 때문에 너무 피곤한데 적당히 하다가 집 가서 자야 되나 너무 피곤해서 눈도 계속 감기고 묘하게 머리도 어지러운 기분이다 ㅠㅠ
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2023.09.15 2023.09.15
1.앞집택배가 우리집앞으로 배달되어 택배상자를 뜯었다.. 나도 택배가 올것이 있어서 당연히 내껀지 알았는데 ㅜㅜ 앞집 남편분이 너그러이 용서해 주셨다.. 너무 감사하다..
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스타쉽에 저격당한 루미나크 채널 입장문 2023.09.14
스타쉽 분들 보세요 저를 언급했다는 소식 들었습니다 스타쉽에 저를 고소하라고 신고를 넣는 사람들 중에는 팬들도 당연히 있지만(원래 팬들은 그런 이슈에 민감하기 때문에) 소속사에 자꾸 압력 넣는 사람들은 걸그룹 안티들입니다 제가 만든 영상들은...
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ㄹㅇ 각본없는 드라마였던 슈퍼스타K2 2023.09.12
있을지도 몰라..하며 점점 기울여짐 김은비는 힐더월드를 킬더월드로 변모시키고 광탈 그리고 대망의 TOP6 마지막 탈락자! 이번엔 당연히 강승윤이 탈락하겠거니 했는데 김지수가 탈ㅋ락ㅋ 강승윤도 놀랐음 김지수도 나중에 인터뷰에서 탈락자 발표에...
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약과에 진심인 사람이 정리한 약과 맛집 모음 2023.09.12
너무 특별한점이 없다고 해야하나 너무 평범해서 오히려 아이스크림이나 다른거랑 먹었을때 시너지가 컸음 약케팅 당연히 실패해서 당근으로 구했었는데 지금은 많이 풀렸음 암턴 그때 먹어서 그런지 그 노력에 비해 아쉬운 느낌은 어쩔 수 없는듯 대흥...