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75회 동아마라톤 대회 코스 공략법 2004.03.11해당카페글 미리보기
원활하게 하도록 하심이 좋을듯합니다. 지금까지 동마라톤대회의 코스를 살펴본 결과 출발에서 10km까지와 한간다리를 건너는 것...이제 여러분들께서는 좀더 꼼꼼히 계획을 세워 이번 동아마라톤대에서는 목표로한 기록 및 만족한 레이스가 되시기를...
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23년 jtbc 서울마라톤 준비에 대한 전반적인 이야기. 2023.11.06해당카페글 미리보기
없이 동아마라톤에 첫 출전했습니다. 그 때 기록이 제 4시간 46분이었습니다. 5분 30초 페이스는 충분히 뛰지 않을까? 라는 마음으로 출발햇다가 하염없이 걸었던 기억이 납니다. 정저말정말 힘들었는데.. 무려 7년만에 서브3에 성공하게 되엇네요. 첫...
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24-3-17(일), 서울마라톤, 출발-08:00 2023.12.17해당카페글 미리보기
서울마라톤 2. 일 시:24-3-17(일) 08:00출발(물품보관-06:30) 3. 종 목:풀, 10㎞ 4. 장 소:광화문광장 5. 주 최:동아일보사 6. 기록증 제출:23-12-18(월) 17:00, http://runarchive.com 7. 모 집:풀코스 15천명(얼리버드 2천, 본접수 13천명) 8. 홈...
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동아마라톤 대회 코스 공략법 2005.03.13해당카페글 미리보기
동아마라톤 대회 코스 공략법 동아국제 마라톤대회에 참가하는 러너여러분!!!! 이번 동아마라톤대회의 공략법을 나름대로 정리하여 보았습니다.... 혹 여러분들과 저의 생각이 다를 수도 있겠지만 이것은 저의 개인적인 공략법이며, 이번 대회에 저희...
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11/5 (일) 70번째 풀코스 JTBC(중앙)마라톤대회 2023.11.06해당카페글 미리보기
만만치 않은 내리막길이었나보다. 지난봄 3년 반만에 달린 동아마라톤에서 역대 최장시간 주행기록을 달성하고 적쟎이 충격을...도심을 지나고 천호등 둔촌동 등 강남 동네를 크게 돌아 잠실로 돌아오는 코스. 아침 8시에 경기가 시작되기에 전주에서는...
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2005년 동아 경주마라톤 코스상세 2005.10.21해당카페글 미리보기
지점 15.0km : 형산강철교 조금못가 제일타운 건너편 17.5km : 황성대교건너 강변빌라 지나 흥우초등교 못간 지점 20.0km : SK동아주유소지나 좌회전, 신라초등교부근 황토나라(경주공고 끝지점) ******** 17.5km에서 20km지점이 작년과 코스변경지점임...
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뉴런의 매미킴 서울국제마라톤 SUB-3 달성 후기 2023.03.22해당카페글 미리보기
지나가는 코스였는데 너무 지루했어요. 표지판에 영동대교 청담대교 대체 잠실대교는 언제 나오는거야. 혼자 호흡 가다듬고~ 앞을 보니 반가운 세글자 전형배 어찌나 반갑던지 진짜 오아시스 같았어요.갑자기 힘이 나는 기분 오아시스 한 모금 마시고 다시...
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2005 서울국제마라톤(동아마라톤) 코스 안내 : 3월 13일 08:00 출발 2005.03.11해당카페글 미리보기
집결지 및 줄발지 배치도 코스맵 골인지 배치도 *** 이번 동아마라톤에 이철규, 한태룡, 박기하 출전합니다. 그외 참가하는 동창은 덧글로 알려주시기 바랍니다.
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동아마라톤 대회 코스를 파악하고 달리시죠!!1 2007.03.15해당카페글 미리보기
코스가 평지만 있다고해서 좋은 기록이 작성되는것은 아닙니다.언덕과 평지가 잘 조화를 이루어서 코스가 만들어져야 좋은 기록이 작성되는데 동아마라톤대회의 경우 35km이점이후 바람이 강하게부는 잠실대교를 지나가야하기에 철저한 레이스운영을...
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[알림]2018년 3월 18일 동아마라톤 각 코스별 참고사항 2018.03.12해당카페글 미리보기
10Km 코스 참고사항 □ ○ 일시 : 2018년 3월 18일 (오전 8시 50분 집결) / 물품보관 09시 50분까지 (10km) ○ 장소 : 5호선 올림픽공원역 1번출구로 나와서 평화의문 지나 국기광장 근처 남자탈의실 앞 김석원 감독 주관하에 진행합니다 - 08:50 ~ 09:00...