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20100623 수 Photo News 2010.06.25해당카페글 미리보기
훈련소에서는 하루 2000여명의 장병이 입대해 훈련을 받았다. 상징탑은 중앙에 육군, 왼쪽에 해군, 오른쪽에 공군을 상징하는 3개의 탑으로 조형됐다. 높이 6.5m, 너비 2.5~2.8m인 탑에는 각 군 창설 및 한국전쟁 때 훈련소 또는 사관학교 이전 등의...
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장경인대의 부상과 치료 2009.04.27해당카페글 미리보기
체조나 요가를 통해 키울 수 있다. 스트레칭은 근육과 인대나 건 등 연결부위의 길이를 늘리는 것이다. 이렇게 하여 근육의 장력을 감소시켜 부상을 막는 것이다. 많은 사람들이 스트레칭에 대해 들어 보았고 실시하고 있는 사람도 많다. 그러나 실제로...
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2008년 3월 20일(목요일) 오늘의 포토뉴스 2008.03.20해당카페글 미리보기
을 하루 앞둔 18일 계명대 응원단원들이 새학기를 맞아 율동연습을 하며 젊음을 발산하고 있다. 이채근기자 ▒▒☞[출처]매일신문 ☞ “꽃구경 나왔어요” ★...경기도 양평읍 들꽃수목원을 찾은 관람객들이 19일 프리뮬라 등 봄꽃을 구경하고 있다. 양평...
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오늘의 포토뉴스 2008 년 4 월 23 일 (수요일) 2008.04.23해당카페글 미리보기
뒷부리도요가 1∼2마리 가량이 관찰돼왔으나 7마리가 한꺼번에 발견된 것은 처음"이라고 설명했다. 큰뒷부리도요는 몸길이가 평균 39cm에 이르는 대형 도요로 시베리아, 알래스카 등에서 번식한 뒤 호주, 뉴질랜드로 이동해 월동하며 호주 등에서 중간...
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만2세 하루일과, 새해새날새아침2020년1월1신정,만2세 겨울하루,만2세 어린이집 겨울활동,캐니 빌리지(깡통마을) 쓰레기가 아니에요! 재활용 분리 배출함 견학 2020.01.01해당카페글 미리보기
시작을 요가나 스트레칭, 깊은 호흡으로 시작하며 학생들의 긴장을 풀어 주라. 5. 학생들이 소리내어 읽고, 말하고, 웃을 수 있는 기회를 충분히 주라. 6. 체육시간과 휴식 시간 및 야외 수업, 현장학습 활동을 통해 학생들이 햇빛을 쬐고 몸을 움직이거나...
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오늘의 포토뉴스[2008/03/20/목] 2008.03.20해당카페글 미리보기
을 하루 앞둔 18일 계명대 응원단원들이 새학기를 맞아 율동연습을 하며 젊음을 발산하고 있다. 이채근기자 ▒▒☞[출처]매일신문 ☞ “꽃구경 나왔어요” ★...경기도 양평읍 들꽃수목원을 찾은 관람객들이 19일 프리뮬라 등 봄꽃을 구경하고 있다. 양평...
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무릎 부상예방 및 푸는 방법 (마라톤온라인 나의 훈련법에서 펌) 2010.08.15해당카페글 미리보기
이해:- 요가, 스트레칭, 지압, 마사지, 침술, 부항, 추나요법, 카이로프랙틱, 물리, 공통점은 스트레스 받아 긴장하고 있는 근육을 물리적 힘으로 당기고 늘려 기혈순환 원할하게 함) 풀코스 수십회 완주한 달림이 사람마다 다리 근육 발달이 달라 마라톤...
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80대 박사 김기일 옹의 체험적 ‘건강 요료법’ `펌` 2009.01.20해당카페글 미리보기
MBC TV ‘인체의 신비’ 프로그램 제작진이 김옹에게 취재요청을 해왔다. “요료법으로 10년 동안 병원 한번 가지 않고 건강관리를 한다는 소문을 어디서 들은 모양이었습니다. 제작팀을 따라 종합병원에 가서 소변검사, 혈액검사, X레이 촬영 등 정밀건강...
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Re: 치매 어머니를 '존엄'케 하는 자연의 힘, 똥조차 꽃으로.. 2008.02.29해당카페글 미리보기
존엄하다. [신동아] 나는 낯을 심하게 가리는 편이다. 낯선 사람과 잘 사귀지 못하고, 말 건네기도 쑥스러워해 친구가 많지 않다. 그나마 시골 내려와 살면서 얼굴이 조금씩 두꺼워져 아는 사람이 하나둘 늘어나는 편이다. 아직도 사람을 사귀려면 가슴...
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오늘의 연예 포토뉴스 2006.07.27해당카페글 미리보기
평소 하루 600여 명 수준이었던 미니홈피 방문자 수가 최근 1만여 명으로 늘었고, 카페 회원 수도 급증했다는 것. 이지혜는 "누구의 관심도 받지 못했던 시절을 겪고 보니, 무관심이 가장 무섭다는 걸 느꼈다"며 요즘 자신에게 쏟아지고 있는 뜨거운 시선...