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양념장/소스 9-딥,고추장양념,이웃나라 2006.05.03해당카페글 미리보기
허브 딥 <재료> 요구르트 200㎖,올리브오일 20㎖,허브(바질) 30g,마늘·잣·파마산치즈 5g씩,소금·후추 약간씩. ①바질,마늘,잣,올리브오일,요구르트를 함께 믹서기에 돌린다. ②파마산치즈 가루를 섞고 소금,후추로 간을 한다. *다양한 소스로 레스토랑...
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홈 트레이닝법 - 집에서 몸만들기 2008.01.16해당카페글 미리보기
1.딥(Dip) 2.푸쉬-업(Push-Up) 4.원-암 덤벨 익스텐션(One-Arm Dumbbell Extension) 5.덤벨 킥백(Dumbbell Kickbacks) 넷째날:(등/복부) 1.와이드-그립 풀-업(Wide-Grip Pull-Up) 2.원 암 덤벨 로우(One arm dumbbell row) 3.크런치(Crunch) 4.니 업(Knee...
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지붕위의 실장석 2018.06.23해당카페글 미리보기
그야말로 딥 슬립을 하고 있었으니 말이다. 삼십분은 족히 꽥꽥대던 녀석들은 아무도 녀석들의 고함소리에 반응을 보이지 않는 것을 그제야 깨닫고 시무룩하게 지붕 위에 주저앉았다. - 데갸아악! - 테갸아악! 물론 주저 앉았다가 다시금 스프링이 튀어...
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'.'.'.╋푸른 깃털의 세레나데╋.'.'.' § 59 § 눈물을 보이며 응석을 부릴 수 있는 사람 2004.12.15해당카페글 미리보기
냉장고에서 주스를 꺼내어 그에게 한 컵을 따라주었다. "슈이케가 너 걱정 많이 해. 내가...너 많이 말랐다고 그랬거든." 나는 다시 소파 아래에 쪼그리고 앉았다. 커다란 창문으로 보이는 하얀색 길... 그 길을 따라 금방이라도 토모가 걸어올 것 같았다...
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이 지식인 답변님 좀짱인듯.. .. 2009.10.26해당카페글 미리보기
뉴푸른하늘 느티나무 언덕 니은 니플하임 님의선물 동방신기 (東方神起) 다 비츠 (Tha Beatz) 다나 다나 & 지연 & Sunday & Stephanie 다리놓는사람들 다방밴드 다비 다사랑 다섯소리 다섯손가락 다영글 다윗과 요나단 다윗의 장막 다큰애들 다혜 닥터레게...
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만개의 레시피 동영상 2017.11.08해당카페글 미리보기
피자딥 간식으로 딱이쟈나~야간매점 TV요리!밥강정 마늘향으로 풍미UP!UP!베이컨마늘볶음밥 이정숙 쉐프님이 알려주는 포카치아 ★한국과 멕시코의 환상 콜라보레이션☆김치퀘사디아 오~ 마카레나~ 아니!마카로니샐러드 느끼함을 잡았따앗!!대파까르보나라...
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#23.우리 마음은 시사아속의 농장에 두고 왔다오 2013.02.25해당카페글 미리보기
푸른 시사아속의 하늘 아래 브래드 우리는 지금 어디로 가고 있나...? 으악! 다들 바글바글버글버글 끼어앉아있네 우리는 지금 수☆박☆농장 가는 중 ^^ 끼야아아호오오오오오 롤러코스터 뺨치는 차를 타고 슝슝 달리고 달리고 달리면 도착했다! 동글동글...
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만개의 레시피 동영상 2017.11.08해당카페글 미리보기
피자딥 간식으로 딱이쟈나~야간매점 TV요리!밥강정 마늘향으로 풍미UP!UP!베이컨마늘볶음밥 이정숙 쉐프님이 알려주는 포카치아 ★한국과 멕시코의 환상 콜라보레이션☆김치퀘사디아 오~ 마카레나~ 아니!마카로니샐러드 느끼함을 잡았따앗!!대파까르보나라...
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홈 트레이닝법 - 집에서 몸만들기 방법과 기본개념 2009.12.30해당카페글 미리보기
1.딥(Dip) 2.푸쉬-업(Push-Up) 4.원-암 덤벨 익스텐션(One-Arm Dumbbell Extension) 5.덤벨 킥백(Dumbbell Kickbacks) 넷째날:(등/복부) 1.와이드-그립 풀-업(Wide-Grip Pull-Up) 2.원 암 덤벨 로우(One arm dumbbell row) 3.크런치(Crunch) 4.니 업(Knee...
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홈 트레이닝법 (집에서 몸만들기 방법과 기본개념) 2006.04.06해당카페글 미리보기
1.딥(Dip) 2.푸쉬-업(Push-Up) 4.원-암 덤벨 익스텐션(One-Arm Dumbbell Extension) 5.덤벨 킥백(Dumbbell Kickbacks) 넷째날:(등/복부) 1.와이드-그립 풀-업(Wide-Grip Pull-Up) 2.원 암 덤벨 로우(One arm dumbbell row) 3.크런치(Crunch) 4.니 업(Knee...