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간식, 끊을 수 없다면 건강하게 즐겨라! 2020.02.27해당카페글 미리보기
소고기를 먹는 방법이 굽기만 있는 것도 아니고, 우리가 늘 숲에 갈 수 있는 형편도 아니니까. 팝콘 육포 스낵 믹스 한 줌이면...망고 슬라이스 1컵 볶은 무염 캐슈 ½컵 볶은 무염 아몬드 ½컵 무염 호박씨 ⅓컵 1. 바닥이 두꺼운 커다란 냄비에 카놀라유...
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6 . 12 6 월의 풀천지 2008.06.16해당카페글 미리보기
잣 땅콩같은 견과류가 몸에 좋으니 많이 드시길 바란다. 물론 아무리 좋은것일지라도 과식은 금물이다. 귀한분이 선물한 귀한 씨앗을 뻔순아내의 부주의로 몽땅 죽이고 간신히 살아나온 라스베리의 모습이다. 옮겨심은 블랙베리는 어찌된 일인지 새싹이...
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비염 3 (치자, 창이자, 작두콩, 수세미오이) 2007.12.20해당카페글 미리보기
등), 계란, 쵸콜릿,딸기, 복숭아, 땅콩, 밀가루 등이 있습니다. - 맵거나 짠 지나치게 자극적인 음식물 등은 제한합니다...찍어 먹는 방법을 이용하면 먹기가 편하고 식사때 된장국을 많이 먹는 것도 좋습니다. - 호박,시금치, 쑥갓, 양배추, 케일, 신선초...
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매일 먹는 밥상에 더할 것 vs 뺄것... 2008.06.02해당카페글 미리보기
가지, 호박 등의 야채와 함께 올리브오일에 굽거나 재어 먹으면 좋다. 또 치즈와 함께 샐러드로 즐긴다거나, 수프로 끓여 먹는 것도 방법. · 마늘 마늘의 강한 냄새는 매운맛의 정체인 알리신 때문. 알리신은 강한 항균 작용을 하고 체력 증강제로서의...
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월화수목금 직장인 점심 제안 2010.11.05해당카페글 미리보기
으깬 호박을 그릇에 담고 굵직하게다진 아몬드를 듬뿍 얹는다. 고구마 고구마는 껍질째 씻어 푹 무르게 삶아 반으로 잘라 도시락에 담는다. 두유 시판용 두유 1개(180㎖ 정도 용량) 저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락 현미잡곡밥 재료 현미잡곡 140g...
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아이.여자.남자가 먹어야할 12가지 음식 2008.11.24해당카페글 미리보기
식품이다. 먹는 방법도 매우 다양하다. 백설기, 식빵, 약식 등 떡이나 빵에 잘 어울리고 완두콩 가루를 밀가루와 함께 섭취하면 영양면에서 균형 잡힌 식단이 된다. 11. 새우 고단백 저지방 식품의 대명사인 새우는 갖가지 미량 무기 영양소가 풍부하게...
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추분]열매 거두니 고맙습니다. 2021.10.11해당카페글 미리보기
방법, 먹는 방법까지 알려 주어, 단풍깻잎 넉넉히 뜯어 소금물에 삭혔습니다. 좀 지저분 해 보여도 삭히고 삭인 단풍 깻잎 푹 삶아서 먹으면 되니, 괜찮다며 누런 단풍 깻잎을 뜯으라고 알려 주었습니다. 4대1 소금물 만들어 삭혔습니다. 1년이고 2년이고...
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대구 10미 모두 맛보려니 1박2일로는 부족하네 2020.02.05해당카페글 미리보기
다시마, 호박, 부추, 다진 쇠고기, 그리고 땅콩가루가 보인다. 여기에 보리밥 두 숟갈이 딸려 나온다. 자칫 누른국수만으로 허기를 느낄 수 있으니 포만감을 주기 위한 배려로 보인다. 누른국수 3미 | 동인동 찜갈비, 참을 수 없는 매콤함 찜갈비라는 특식...
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충주의 밥맛 좋은 집, 여기 있슈~ 2020.01.29해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법은 비비지 말고 나물 하나하나를 젓가락으로 집어 고유의 맛과 향을 느껴보는 것이다. 정 비벼 먹고 싶다면 밥과 나물, 참기름만 조금 넣어서 먹으라고 한다. 고추장도 넣지 말고, 된장찌개 국물도 넣지 말고. 영업시간 오전 8시∼오후...
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사상체질 감별법 2017.03.28해당카페글 미리보기
율무, 땅콩, 검은깨 흰콩, 유색콩, 옥수수, 감자, 고구 소 음 인 들깨, 흰설탕, 흰소금, 배추, 케일 마, 황설탕, 천일염, 푸른...참 론, 돼지고기, 조개, 새우, 게, 굴 기름, 무누, 연근, 다시마, 파래, 오징어, 낙지, 갈치, 고등어, 청어 가지, 호박, 닭...