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지평막걸리와 바비큐 파티도 즐기고... 2010.07.11해당카페글 미리보기
술 소스재료(다시물) 다시마 10cm 길이, 가다랭이포(가쯔오부시) 10g, 물 5컵, 진간장 1컵, 맛술 4큰술, 설탕 1½큰술 1. 다시물 만들기 물 5컵을 냄비에 붓고 10cm 길이의 다시마를 넣어 팔팔 끓이다가 다시마는 건져내고 불에서 내린다. 여기에 분량의...
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Mirage IIIC #2505 [1/32 Italeri MADE IN Italia] 2015.10.16해당카페글 미리보기
양산형은 마라주 IIIC로, 1960년 1월에 처녀비행에 성공했다. C형과 B형의 차이는 동체길이에 있다. 30mm DEFA 기관포 C형은 기본 무장으로 2문의 30mm DEFA 552 기관포를 장비하고 있으며 모두 150발의 탄약을 적재하고 있다. 파생형으로는 미라주 50...
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챙겨먹어야 할 7가지 위대한 음식 2013.01.15해당카페글 미리보기
올리고 소스를 뿌린 후, 남은 셀러리 잎이 있으면 뿌려먹는다. 두부 서양인들도 열광하는 건강식품이 두부다. ‘밭에서 나는 쇠고기’로 불리는 콩으로 만든 두부에는 필수아미노산을 균형있게 함유하고 있고, 리놀산, 비타민B1, E, 칼슘, 아연, 칼륨 등...
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아내와 태아를 위한 채소 고기말이 2012.12.28해당카페글 미리보기
편식하지 마라. 즉석식(패스트 푸드)나 간편식(인스턴트 식품)을 먹지 않거나 가능한 덜 먹어라. 골고루 먹어라. 신선한 재료로 만든 음식을 먹어라. 가능한 유기농 재료가 좋다. 등등. 올바른 식생활에 관한 이야기다. 사람이 사는 데도 마찬가지지만...
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건강음식 - 독소빼주는 사과요리, 껍질을 무시하지 마라 2013.09.11해당카페글 미리보기
무시하지 마라 사과의 펙틴은 그 풍부한 식물성 섬유로 훌륭한 장 청소기 역할을 한다. 그런데 그 펙틴은 하얀 속살보다 빨간 껍질에 더 많이 들어 있다. 사과를 껍질째 ‘아삭’ 씹어 먹는 것은 치아에도 좋고 펙틴 질을 더 많이 섭취하는 것도 된다...
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'Netizen 신비 동물의 왕국' '2020. 6. 28'(일요특집) 2020.06.27해당카페글 미리보기
상대하지 마라.’ 얼굴과 다리에 무려 500여개의 고슴도치 바늘이 꽂혔다. ○··· 이 불독은 지난달 29일 다른 개들과 집 뜰에서 놀고 있다가, 어슬렁거리며 돌아다니는 고슴도치를 발견했다. 가뭄 속에서 정원의 연못에 목을 축이려고 등장한 이...
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요리인들 사이에서 화제가 됐다던 짬뽕 만들기 (+ 자장면) 2010.12.28해당카페글 미리보기
짜장면 만들기~ 니들도 내 레시피대로 만들어 짜장지존이 되어라.. 아주길다.. 짜장에 관심읍는 늠은 읽지마라 방금도 짜장면을 만들어 먹었는데.. 아 씨발 욕나올 정도로 맛있었다.. 전에 쓴말을 정정하는데.. 대한민국에서 나보다 짜장면 맛있게 만들수...
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[매일미사(다해) 13-05-10] - 부활 제6주간 금요일 2013.05.09해당카페글 미리보기
두려워하지 마라. 잠자코 있지 말고 계속 말하여라. 내가 너와 함께 있다. 아무도 너에게 손을 대어 해치지 못할 것이다.” 과연...대지 않았을까요? 오늘 독서에서는 바오로 대신 동료 소스테네스가 유다인들에게 붙잡혀 매질을 당하였지만, 바오로는...
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허리. 배 날씬하게 만드는 비법 2007.02.22해당카페글 미리보기
요리만들기 *** 주의할 점 *** 지압점을 누르는 모든 동작은 숨을 내쉬면서 손가락 혹은 다른 기구를 이용해 3∼5초간 지그시 눌러주는 것을 기본으로 한다. 특별히 정해진 시간이나 횟수에 구애 받지 않아도 되므로 더욱 좋다. 지압의 강도는 기분 좋게...
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살빼기 10계명 2006.02.03해당카페글 미리보기
보지마라. 식사에 정신집중이 되지 않으면 포만감, 맛, 식사량에 무감감해진다. 5.지정된 장소에서 식사하라. 책상, 소파 등 아무곳에서나 식사하면 절제감이 없어져 과식하게 된다. 6.정해진 시간에 식사하라. 간식과 과식을 피하는 방법이다. 7.'홀로...