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치악태극종주 45km 5차(바람과 실록이 어우러진 치악산) 2024.05.27해당카페글 미리보기
잘하고 마라톤 트레일러 등등 선수인 분이 사진 찍는 솜씨는 영 아니네요.. 양쪽 귀퉁이 짤리고 우측 한분은 사라지고,,ㅎㅎ 여튼 820봉 군부대 앞에 올라서고 22시56분 군부대 철조망을 끼고 우측으로 우회를 해서 백운봉으로 갑니다 그리 밝은 하늘은...
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홍보) 제3회 포항지역친선마라톤대회안내 2009.02.15해당카페글 미리보기
함. [대회 개요] 1. 대회명 : 제3회 포항 지역 친선 마라톤 대회 2. 대 상 : 포항 지역 거주자로 마라톤을 즐기는 사람 3. 주 최 : 포항 마라톤 클럽 4. 일 시 : 2009년 3월 22일(일) 09:00 출발 5. 출발 장소 : (구) 유강검문소 부근 6. 코 스 : 안계댐...
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감염에 대한 면역력과 마라톤 2008.11.01해당카페글 미리보기
하는 사람과 비교했을 때 상기도 감염증상이 절반 정도로 낮다. -일주일에 5번, 40분의 걷기를 하는 노인의 경우 좌업생활자의...위험성에 절반 정도이다. 요약하면 적절한 운동과 하프마라톤 정도의 달리기 운동은 상기도 감염의 위험성이 증가하지 않고...
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예전기사(포커스마라톤) 2009.03.12해당카페글 미리보기
마라토너용 시계가 없다. 대회 참가 기념품으로 받은 시계는 있지만, 기능과 디자인이 떨어져서 즐겨 차지 않는다. 마라톤을 즐기는 사람과 일반인을 외형에서 크게 구별짓는 것은 바로 시계다. 달리기를 좀 한다 하는 사람들은 한결같이 손목에 스톱 워치...
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오인환 마라톤레슨-인생처럼 성실한 훈련만이 성공... 2004.03.16해당카페글 미리보기
훈련만이 성공(2004년 03월 04일) [펌 글] 마라톤 동호인들을 보면 사회적으로 성공한 사람이 많다. 자기 자신과의 싸움인 마라톤을 즐기는 사람은 근본적으로 성실한 사람이기 때문이다. 마음이 조급한 사람들은 “기록단축이 쉽게 안 된다”거나 “몸이...
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마라톤 심하게 하면 정말 수명이 짧아질까? 2013.12.13해당카페글 미리보기
혈관벽과 뇌세포, 심장 등을 공격하여 뇌졸중이나 암을 일으키기도 하며 돌연사를 유발할 수도 있다. 그렇다면 마라톤을 오래 즐기는 사람은 수명 단축을 피할 수 없는 것일까? 그렇지는 않다. 즐기는 방법과 요령에 따라 위험요소를 줄이고 건강을 지킬...
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구로올레길 하천부분 2024.06.13해당카페글 미리보기
아마 마라톤 연습을 하는 중인 모양이다. 육교 밑을 달리고 있다. 기쁨이 넘쳐흐르는 사람은 환한 미소로 만끽하면 되고 노여움이 넘쳐흐르는 사람은 시원하게 풀 되고 화난 미소로 만끽하면 되고 슬픔이 넘쳐흐르는 사람은 한껏 울면 되고 즐거움이...
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구로올레길 하천부분 2024.06.13해당카페글 미리보기
아마 마라톤 연습을 하는 중인 모양이다. 육교 밑을 달리고 있다. 기쁨이 넘쳐흐르는 사람은 환한 미소로 만끽하면 되고 노여움이 넘쳐흐르는 사람은 시원하게 풀 되고 화난 미소로 만끽하면 되고 슬픔이 넘쳐흐르는 사람은 한껏 울면 되고 즐거움이...
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구로올레길 하천부분 2024.06.13해당카페글 미리보기
아마 마라톤 연습을 하는 중인 모양이다. 육교 밑을 달리고 있다. 기쁨이 넘쳐흐르는 사람은 환한 미소로 만끽하면 되고 노여움이 넘쳐흐르는 사람은 시원하게 풀 되고 화난 미소로 만끽하면 되고 슬픔이 넘쳐흐르는 사람은 한껏 울면 되고 즐거움이...
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구로올레길 하천부분 2024.06.13해당카페글 미리보기
아마 마라톤 연습을 하는 중인 모양이다. 육교 밑을 달리고 있다. 기쁨이 넘쳐흐르는 사람은 환한 미소로 만끽하면 되고 노여움이 넘쳐흐르는 사람은 시원하게 풀 되고 화난 미소로 만끽하면 되고 슬픔이 넘쳐흐르는 사람은 한껏 울면 되고 즐거움이...