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고구려 마라톤 대회를 앞두고 몇가지 잡담.. 2013.02.15해당카페글 미리보기
왔던 운동화를 추천합니다. 새신발은 적응하는데 시간이 필요합니다. 부상 우려가 있으며 물집도 쉽게 잡혀 대회가 아니라 노동일 수 있습니다. 양말 또한 대회용 쿨멕스, 얇은 양말이 통풍으로 마찰열 발산에 좋으며 새로 샀으면 두번정도 세탁해서 신는...
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2013년 중앙마라톤 후기~~! 2013.11.21해당카페글 미리보기
03 공개일지 추천 이메일전달 스크랩 전체훈련일지 | 훈련지도 | 월간훈련요약 | 훈련통계 그래프 | >> 동일 대회 참가기 목록 보기 푸하하(김석환) * 제목 : 2013년 중앙마라톤 후기 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 잠실 종합운동장 - 시간 : 4...
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무료마라톤 교실 안내(수서) 2006.11.28해당카페글 미리보기
마라톤 무료교실이 있어서 알려드립니다. 이번에는 세종고등학교 잔디구장에서 한다고 하니 많이 신청했으면 하네요. 토요일...하는데....무료입니다. 유니폼 3만원만 들어요. 빤스에 적당한 운동화 착용하면 됩니다. 초기에는 자세와 준비운동 스트레칭...
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2010년 춘천 마라톤 참가기 2010.10.29해당카페글 미리보기
h - 운동화 : 뉴발란스900WO 8월 혹서기 이후 연습량이 전무한 상태에서 참가한 대회로 기록 한다 정직한 운동인 마라톤을 그래도 천천히 완주야 못하겠는가, 설상가상으로 3일전 몸살로 컨디숀까지 최악,그래도 단풍 놀이는 가고 싶어 동호회 차량에 탑승...
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(1편) 마라톤 하게 된 동기 2017.11.22해당카페글 미리보기
주위에서 추천하는 다이어트 식품도 먹어 보았는데 별과가 떨어집니다" 얘기를 합니다. 인생을 살아가면서 각자 취미가 있지만 마라톤에 접해 보는것도 좋을뜻 합니다. 안 하는것 보다는 한번정도 해 본다음 마라톤에 대하여 얘기를 해야 합니다 컴프터...
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와이프와 딸내미들이 권해준 양채천마라톤 클럽 ~ 2013.06.08해당카페글 미리보기
합니다 ~마라톤은 다리로 달리는게 아니래요!~강원도 버젼.. 이종혁 06-30 많은 선배님들의 응원과 격려에 힘이 납니다~ 앞으로...이종혁 06-30 회비는 언제 어떻게 어느분에게 내야하고, 운동화는 어떤걸 사야하고 복장은 어떻게 하고 나가야 촌스럽지...
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2011년 동아 마라톤 참가기~~! 2011.03.27해당카페글 미리보기
2011-03-20 공개일지 추천 이메일전달 스크랩 전체훈련일지 | 훈련지도 | 월간훈련요약 | 훈련통계 그래프 | 푸하하(김석환) * 제목 : 동아 마라톤 참가기~~! * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 광화문 ~잠실 종합운동장 - 시간 : 4시간 29분 34초 (08:18...
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부의 추월차선 위대한 탈출_ 230701 2023.07.02해당카페글 미리보기
신고 마라톤에 참여하고 연봉 체계 사고는 운동화를 신고 달린다. 가치 수익 체계 사고는 레버리지로 강화된 기기를 이용해서 도로를 달리는 것이다 레버리지로 강화된 기기를 운영자가 조종하면 당신에게는 자유의 도구가 생긴다 022 다중 보수의 원리...
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(추천) 낮선 이란영화,그 당시 국내에 센세이션을 일으키다 2011.06.30해당카페글 미리보기
염원하던 운동화라는 점입니다. 필요없이 넘치는것 보다 딱 필요한만큼...이라는 말을 감독은 담담한 시선으로 보여주죠. 끝까지...영화를 보다보면 정말 잘 느껴지는데 굳게 결심한 오빠는 마라톤 대회에서 죽을 힘을 다해서 뜁니다. 3등을 위해서...
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4월 13일(일요일)에 열리는 "제1회 2008년 쿨런 그린 마라톤 대회"에 앞서~~~ 2008.03.10해당카페글 미리보기
10Km 3번 완주:기록은 ???) 지금까지 집에 있는 일반 운동화로 마라톤을 뛰었습니다. 헬스장에서도 마찬가지로 그 신발을 먼지만...마라톤 매니아께서 추천해 주신 싸이트입니다. 하여 이번 마라톤 기회에 런닝화를 구입할까 합니다. 다른 마라톤 준비용품...