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천리마 김순홍 훈련일지(2020년 5월)--31일 수정 2020.05.03해당카페글 미리보기
월산리에서 마석역 입구까지 2km. 출발하여 1km의 오르막이 이어지고 평지 400미터쯤 달리면 터널이 기다리고 있고 터널을 통과하여 400미터쯤 더 달리면 2km 지점이 된다. 가벼운 마음으로 출발을 했다. 그래도 시간을 체크한다는 생각을 하니 집중이...
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고품격 `Netizen EyeNews` 07. 02. 21. 수. 2007.02.21해당카페글 미리보기
남양주 마석 우시장을 찾아 한 상인과 악수를 하며 인사를 나누고 있다. 남양주/뉴시스 이명박쪽 ‘검증 이명박 “웬만한 건 웃음으로 대신하겠다” 이명박 전 서울시장 진영은 20일 검증 논란에 겉으론 ‘무대응’ 원칙을 강조하면서도, 속으로는 대응책...
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2013년 6월 무사이의 달리기 일지 ... 30일 2013.06.02해당카페글 미리보기
쌍둥이와 축구에 열을 올리고 나 혼자서 운동장 한 가운데서 똑 같은 동작을 무수히 반복했다. 예전 같으면 바로 포기했을 것인데 마라톤을 하면서 길러진 끈기와 약간의 재미로 줄차게 반복했으나 진전의 기미가 전혀 보이지 않았다. 살짝 짜증도 나고...
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허브의 '잃어버린 余를 찾아서'....(2005년 09월) 2005.09.27해당카페글 미리보기
넘어 마석쪽으로 계속 이어졌다고 하니 담번엔 거기까지 가 보자고 짝지가 다시금 꼬드긴다. 백봉산 정상에서 맑고 시원한 바람을 맞으며 준비해간 간식을 먹으니 이런게 행복이구나 하는 생각이 절로 든다. 산에 오르는 맛도 꽤 잡쪼름했다...
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천리마 김순홍 훈련일지(2015년 7월)--31일 수정. 2015.07.02해당카페글 미리보기
미니축구 5명이 한팀되어 하는 경기가 재미있어서 구경을 했다. 7시가 넘어가니 회원님들이 도착했다. 여행자님을 시작으로 가쁜걸님 동이님, 영맨님, 육각수님, 우제님 등등 많은 회원님들이 모였다. 대략 20여명 정도 되는 것 같다. 처음 2km는 트랙을...
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명절 근교산행~~~ 2010.02.16해당카페글 미리보기
좌측은 마석지구 아파트가 줄줄이 철마산쪽으로 가는 산줄기 헬기장이 보이네여 상고대에 눈꽃에 ㅎㅎㅎ 내려갈 능선과 송라산(489)뒤로 두리봉(369)능선이 보입니다. 백봉과 좌측의 비젼힐스 골프장과 서울리조트와 천마산리조트의 스키장 천마산 정상부...
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들소의 여름나기 (8월 훈지) 2004.08.29해당카페글 미리보기
월) 맑음 (신설도로, 37키로, 190키로) 일요일 새벽....한국축구가 파라과이한테 2:3으로 허망하게 패하는거 보느라 잠도 못자고...않은 시점에서 이렇게 나태해서는 안되겠다는 생각에 월요일임에도 불구하고 장거리를 하기로 했다. 지난주에는 마석터널...
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'Netizen Photo News' '2013. 12. 30(월) 2013.12.30해당카페글 미리보기
남양주 마석 모란공원으로 이동해 김 전 고문 묘역을 참배했다.묘역 참배에는 문재인 의원과 김 전 고문의 서울대 동기인 손학규 상임고문 등이 함께했다. 한편 이날 오후 오후 6시 서울시청 다목적 홀에서 열리는 2주기 콘서트에는 민주당 김한길 대표와...
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무사이 김귀례의 6월 훈련일지 ... 29일 2014.06.02해당카페글 미리보기
강하면서도 여린사람이란 생각을 했다. 축구가 끝난 뒤 수동으로 직행했다. 청소하고 이불가지들을 햇볕에 널어놓고 가지, 상추...좀 그랬으나 일단 달리기 시작하니 혼자 달리는 것도 자유로웠다. 아파트를 나와 마석 신사거리로 달려 뒷동산에 올랐다...
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인기 100대 명산 53위 (가리산).. 2014.08.18해당카페글 미리보기
땜시롱 마석 철마산으로 방향을 틀었던 기억이 납니다.. 그래서 179차에 갑니다..........ㅋㅋ 179차 (10.06.10) 가리산 1,051m 조망/계곡 산행.. 가리산 "가리산" 산 이름인 "가리"라는 뜻은 단으로 묶은 곡식이나 땔나무 따위를 차곡 차곡 쌓아둔 더미를...