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팔 다리 아픈것도 생리증후군?! 그럴까요? ^^; 2009.09.23해당카페글 미리보기
생리 있을때쯤 되면 성격이 괴팍해져서 보름전부터 마시는 철분제를 복용하고 있습니다. (철분제 그냥 계속 주~욱 복용해도 되는건지 궁금하네요) 그리고 지금이 배란기인것 같은데 무릎도 쑤시고 허리도 아프고 온몸이 두들겨 맞은것 같은데 이것도 생리...
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공복에 포도 한송이.. 변비에 특효드라구요!! 2004.08.27해당카페글 미리보기
제가 원래 변비가 엄청 심하거든요.. 그래서 불가리스 프라임을 아침 저녁으로 먹고, 또 물도 무쟈게 많이 마시는 편이에요.. 특히 요새는 철분제 땜에 더 변비가 심해서 고민이었거든요. 근데 요새 전 포도가 너무너무 맛있드라구요. 앉은 자리에서 몇...
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녹차의 효능 및 음용과 활용법 2012.01.06해당카페글 미리보기
좋다. 그렇다. 차에는 카페인 성분이 있어 위 점막을 자극하기도 한다. 위가 약한 분은 공복에 차를 마시는 것보다 식후에 마시는 것이 좋다. (4) 철분제 복용 시 녹차는 해롭다. 그렇지 않다. 녹차는 철 흡수에 큰 영향을 주지 않는다. 그러나 홍차는...
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영양소에도 상극이 있다. 2017.01.29해당카페글 미리보기
철분제는 공복에, 칼슘은 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 칼슘제를 복용할 때는 인이 많은 탄산음료를 마시는 것은 금물! 타닌 ↔ 철분 철분제를 복용 중이라면 타닌이 들어간 음식은 피해야 합니다. 타닌은 철분의 체내 흡수를 막는 주범이기 때문...
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태아를 위한 건강한 열 달 편식 2012.01.30해당카페글 미리보기
혈액순환이 잘 안 되고, 뇌를 비롯한 각종 장기에 원활하게 산소가 공급되지 않습니다. 때문에 임신 중에는 충분히 물을 마시는 것은 철분제를 챙기는 것 이상으로 중요합니다. 수분 섭취를 위해 녹차나 보리차, 결명자차 등을 마셔도 좋지만 가급적 생수...
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Re:임신성 당뇨에 좋은 음식 좀 알려주세요. 2002.05.27해당카페글 미리보기
해달라 못그럴꺼 같아서요. 저도 집에 같이 있는게 아니라서..(직장땜에) 꼭 좀 알려주세요.뭘 먹으면 괜찮은지. 그리고 철분제 마시는거 그거 9개월인데 먹어도 되나요. 제가 임신했을때 샀는데 한병먹고 애기유산되서 그냥 있는데 괜찮으면 시누줄려구요...
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영양소에도 상극이 있다? 2014.09.03해당카페글 미리보기
철분제는 공복에, 칼슘은 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 칼슘제를 복용할 때는 인이 많은 탄산음료를 마시는 것은 금물! 타닌 ↔ 철분 철분제를 복용 중이라면 타닌이 들어간 음식은 피해야 합니다. 타닌은 철분의 체내 흡수를 막는 주범이기 때문...
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임신 한 30주째인데.... 2005.02.06해당카페글 미리보기
배가 답답하기도 하고 가슴 밑 부분이 답답하기도 하고요 별 일 없는 거겠죠?? 그리고 제가 빈혈이 심하다고 하던데.. 마시는 철분제 있다고 하면서 그거 사 먹으라고... 하루 2번 먹으라고.. 만약 지금 먹는 철분제가 있으면 다 먹고 먹는게 낫겠죠...
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변비약·여드름약, 우유와 함께 먹지 마세요 2015.03.10해당카페글 미리보기
빈혈약의 철분 성분과 결합해 철분 흡수를 방해하기 때문입니다. 철분제를 먼저 복용했다면 2시간이 지난 후 녹차를 마시는 게 좋습니다. 철분제가 위에서 장까지 가는 데 2시간 정도 걸리기 때문입니다. 알로에 주스는 강심제·이뇨제·부정맥 치료제와...
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커피를 너무 사랑하는 예비엄마.. 2009.02.26해당카페글 미리보기
가끔 어쩌다 한번씩 참다참다 도저히 안되겠어서..사먹고는 하는데 먹고 돌아서면 후회되고... 원래 임산부는 커피 마시며는 안되는거죠? 특히 철분제 복용중에는 안마시는게 좋다고들 하는데 ㅠㅠ 어쩜 좋답니까?? 커피...지금 이순간에도 넘 먹고싶어요...