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일마의 '활력' 거북이팀 일요정모 일지.(9.23) 2012.09.23해당카페글 미리보기
일마의 '활력' 거북이팀 일요정모(9/23) 2. 훈련목표 : 팀에 상관없이 35 km 거리주. 3. 스트레칭 : 7공주 훈련부장님. 훈련 시작전과 후에 하는 스트레칭은 정말 정말 중요한 거 같습니다. 부상방지를 위해서 꼭 스트레칭으로 근육을 풀어 주어야 하죠...
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민수기 7장 2023.11.29해당카페글 미리보기
마리이며 47. 화목제물로 소 두마리와 숫양 다섯 마리와 숫염소 다섯 마리와 일 년 된 어린 숫양 다섯마리라 이는 드우엘의 아들 엘리아삽의 헌물이었더라 48. 일곱째 날에는 에브라임 자손의 지휘관 암미훗의 아들 엘리사마가 헌물을 드렸으니 49. 그의...
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지리산행의 마지막 목표인 화대종주, 즉 화엄사에서 대원사까지 달렸다. 2023.10.04해당카페글 미리보기
8시 47분이다. 그리고 1분 후인 8시 28분 노루목에 도착했다. 정확히는 삼거리로 좌회전하면 반야봉이다. 노루목에 왔으니, 그냥 갈 수 없어, 전망대로 갔다. 그리고 왕시루봉 능선과 불무장등 능선을 감상하고 기록으로도 남겼다. [1일 차 9시 3분 묘향암...
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철저하게준비해이깁시다絨緞爆擊160배106배102.4배늘이기는촉10월13금요분석 2023.10.12해당카페글 미리보기
3벌마의몬스터 삼복 7.3배 (삼복) 강철 부산1R ★강공2/ 2-7 한방/ 2-1,3,11 방어/삼복쌍2-7,1,3,11 @ 추천경주적중~노림마4/4-5마권/쌍복방어성공!@ 3경주 4브라보플레이 - 5걸작원 5.9배 3.4배 (추천쌍식) 강철 서울3R 추천★강공4/ 4-3한방/4-5,2방어...
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禪家龜鑑(선가귀감)-선가청언-18 2023.12.01해당카페글 미리보기
20. 마의 경계란? 일어나는 마음은 천마天魔요 일어나지 않는 마음은 음마陰魔요, 혹 일어나기도 하고 일어나지도 않기도 하는 것은 번뇌마煩惱魔이다. 그러나 우리 바른 법 가운데에는 본래 그런 일이 없다. 21. 타성일편打成一片 공부가 만약 때려...
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禪家龜鑑(선가귀감)-선가청언-34 2024.02.27해당카페글 미리보기
20. 마의 경계란? 일어나는 마음은 천마天魔요 일어나지 않는 마음은 음마陰魔요, 혹 일어나기도 하고 일어나지도 않기도 하는 것은 번뇌마煩惱魔이다. 그러나 우리 바른 법 가운데에는 본래 그런 일이 없다. 21. 타성일편打成一片 공부가 만약 때려...
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禪家龜鑑(선가귀감)-선가청언-18 2023.12.01해당카페글 미리보기
20. 마의 경계란? 일어나는 마음은 천마天魔요 일어나지 않는 마음은 음마陰魔요, 혹 일어나기도 하고 일어나지도 않기도 하는 것은 번뇌마煩惱魔이다. 그러나 우리 바른 법 가운데에는 본래 그런 일이 없다. 21. 타성일편打成一片 공부가 만약 때려...
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禪家龜鑑(선가귀감)-선가청언-18 2023.12.01해당카페글 미리보기
20. 마의 경계란? 일어나는 마음은 천마天魔요 일어나지 않는 마음은 음마陰魔요, 혹 일어나기도 하고 일어나지도 않기도 하는 것은 번뇌마煩惱魔이다. 그러나 우리 바른 법 가운데에는 본래 그런 일이 없다. 21. 타성일편打成一片 공부가 만약 때려...
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제47장 고수연파 2008.06.04해당카페글 미리보기
제47장 高手連破 적혈마는 두려움을 느끼기도 했지만, 한편으로는 모든 흑도의 고수들이 지켜 보는 가운데 벽문화를 반드시 꺾어야 겠다는 생각도 머금었다. (만약 그렇게만 된다면 흑도에서 노부가 차지하는 비중은 급속도로 높아질 것이다.) 생각은...
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렘48장 2023.11.28해당카페글 미리보기
십마의 포도나무여 너의 가지가 바다를 넘어 야셀 바다까지 뻗었더니 너의 여름 과일과 포도 수확을 탈취하는 자가 나타났으니 내가 너를 위하여 울기를 야셀이 우는 것보다 더하리로다 33. 기쁨과 즐거움이 옥토와 모압 땅에서 빼앗겼도다 내가 포도주 틀...