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한호와 족구, 까페 회원 지구력테스트(끝까지 보신분은 없습니다) 2004.07.06해당카페글 미리보기
않고 걷기도 하였다. 나는 걷는 도중 휴식을 취할 때면 신발은 물론 양말까지 다 벗고 쉬면서 발을 최대한 편안하게 해주었다. 0 산을 올라 갈때는 신발끈을 좀 느슨하게, 내려 올때는 꼭 매고 내려온다 0 도보여행에서 반드시 지켜야 할것은 차가 오고...
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겨울철 외투 벗을 때마다 따가운 정전기를 예방하는 신박한 꿀팁 2018.11.08해당카페글 미리보기
보세요. 양말을 벗으면 맨발을 통해 정전기가 바닥으로 방전되므로, 찌릿함 없이 상쾌하게 옷을 벗을 수 있어요. 4. 옷 사이에 신문지 깔기 네 번째 방법은 옷 사이에 신문지를 까는 방법입니다. 특히 니트 등 정전기가 잘 생기는 옷 사이에는 신문지를...
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겨울철 외투 벗을 때마다 따가운 정전기를 예방하는 신박한 꿀팁 2018.09.28해당카페글 미리보기
보세요. 양말을 벗으면 맨발을 통해 정전기가 바닥으로 방전되므로, 찌릿함 없이 상쾌하게 옷을 벗을 수 있어요. 4. 옷 사이에 신문지 깔기 네 번째 방법은 옷 사이에 신문지를 까는 방법입니다. 특히 니트 등 정전기가 잘 생기는 옷 사이에는 신문지를...
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♧ 즐거운 반신욕 ♧ 2010.04.24해당카페글 미리보기
강력 추천합니다!! (심장질환이나 혈압높으신 분, 기타 질병있으신 분들은 조심하세요) 추가로, 온천에서 입욕횟수는 하루 3회이내로 하세요. 오랫동안 탕속에 들어가 있지말고 한번에 5분 내외로 3회정도로 반복하시면 좋습니다. 치료차 온천욕을...
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풋타임즈가 알려드리는 발질환 정보 '당뇨발' 2012.02.13해당카페글 미리보기
많이 추천되는 소재이다. Plastazote는 열과 압력에 적합하게 순응하므로 압력이 과도한 부분의 압력흡수를 잘 조절하도록 설계된 소재이다. 따라서 발 모양대로 맞춰짐에 따라 발을 관리하는데 필요한 편안함과 보호 작용을 하게 된다. Plastazote로 제작...
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여름은 맨발의 계절? 당뇨환자라면 ‘발 보호’가 먼저! 2020.05.25해당카페글 미리보기
운동으로는 걷기, 자전거타기, 조깅, 수영 등을 추천한다. 근력운동은 체력소모가 크기 때문에 처음부터 무리하지 않는 것이 중요하다. 더욱이 요즘은 코로나19로 활동량이 떨어진 상태이기 때문에 평소보다 강도를 낮춰서 시작한 다음 단계별로 강도를...
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Myanmar(미얀마) 2007.11.17해당카페글 미리보기
것을 추천한다. 통계 자료 국명: 미얀마 연방(Union of Myanmar ; 1989년 버마에서 미얀마로 국명을 바꾸었다. 버마는 미얀마에서 가장 다수를 차지하는 부족 이름이다) 면적: 671,000 sq km 인구: 4860만명(인구 성장율 2.1%) 수도: 양곤(Yangon; Rangoon...
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@ 황토길과 맨발축제를 간직한 대전의 상큼한 꿀단지, 계족산 가을 나들이 (장동산림욕장, 계족산황토길, 계족산성) 2016.10.20해당카페글 미리보기
신발과 양말을 벗어 던지고 맨발로 황톳길에 임했다. 맨발 도보의 성지(聖地)에 왔으니 맨발로도 한번 움직여줘야 되겠지. 가끔 맨발로 이런 곳도 다녀줘야 두 발도 흥분하여 건강을 유지할 수 있다. 하여 임도3거리에서 산림욕장까지 잠시나마 맨발의...
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추천하고 싶은 아름다운 제주올레 12코스 2010.05.19해당카페글 미리보기
★ 추천하고 싶은 아름다운 제주올레 12코스 ★ ★ <무릉 ~ 영수포구(절부암)> ★ 해안을 따라 서귀포시 전역을 잇고 제주시로 올라가는 첫 올레. 무릉 2리부터 용수포구 절부암까지 물과 바다, 오름을 따라 이어지는 아름다운 길이다. 드넓은 들에서 보는...
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풋타임즈가 알려드리는 발질환 정보 '당뇨발' 2012.02.13해당카페글 미리보기
많이 추천되는 소재이다. Plastazote는 열과 압력에 적합하게 순응하므로 압력이 과도한 부분의 압력흡수를 잘 조절하도록 설계된 소재이다. 따라서 발 모양대로 맞춰짐에 따라 발을 관리하는데 필요한 편안함과 보호 작용을 하게 된다. Plastazote로 제작...