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맨발로 걸어라 2024.03.27해당카페글 미리보기
예약 날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했고요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과, 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝 놀라 이게 무슨 일이냐고 했습니다. 935가 0.05로...
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맨발 걷기는....( 받은 글) 2024.06.16해당카페글 미리보기
날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했구요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과, 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝놀라며 이게 무슨일이냐고 했습니다. 935가 0.05로...
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맨발 걷기가 우리몸에 좋은가- 2024.02.09해당카페글 미리보기
걷기는 30분이든 1시간이든 일정 시간만 하는 것이 좋겠다. 심폐 기능 향상 등 운동 효과를 위해서는 오래 걸어야 하는데 이때는 당연히 신발을 신어 발을 보호하는 것이 바람직하다”고 조언했다. 출처 : 시사저널(sisajournal.com) 맨발 걷기 효과 불안...
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맨발 걷기는....( 받은 글) 2024.06.24해당카페글 미리보기
날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했구요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과, 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝놀라며 이게 무슨일이냐고 했습니다. 935가 0.05로...
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맨발 걷기는....( 받은 글) 2024.06.24해당카페글 미리보기
날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했구요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과, 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝놀라며 이게 무슨일이냐고 했습니다. 935가 0.05로...
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◆맨발걷기 효능 7가지 2024.01.13해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=501jktiRCl8 맨발 걷기 운동 효능 좋은점 / 어싱 효능 맨발 걷기 열풍이 대단하죠? 제대로 알고 하면 효과도 더 좋아지는 맨발 걷기의 효능 7가지에 대해 알아보겠습니다.혈액순환이 잘 됩니다. 맨발로 걸으면 발바닥이...
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◆맨발걷기 효능 7가지 2024.01.13해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=501jktiRCl8 맨발 걷기 운동 효능 좋은점 / 어싱 효능 맨발 걷기 열풍이 대단하죠? 제대로 알고 하면 효과도 더 좋아지는 맨발 걷기의 효능 7가지에 대해 알아보겠습니다.혈액순환이 잘 됩니다. 맨발로 걸으면 발바닥이...
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◆맨발걷기 효능 7가지 2024.01.23해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=501jktiRCl8 맨발 걷기 운동 효능 좋은점 / 어싱 효능 맨발 걷기 열풍이 대단하죠? 제대로 알고 하면 효과도 더 좋아지는 맨발 걷기의 효능 7가지에 대해 알아보겠습니다.혈액순환이 잘 됩니다. 맨발로 걸으면 발바닥이...
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맨발걷기 국민운동 전도사 박동창 회장 2024.01.28해당카페글 미리보기
다가오고 있습니다. CEO들이 겨울에 효과적으로 맨발걷기를 할 수 있는 방법이 있을까요? 박 회장 저는 7년 동안 맨발걷기국민운동본부를 운영하고 있습니다. 처음 3년간은 겨울 동안 ‘방학’을 하고 이후 봄이 되면 다시 개강을 했습니다. 그런데 겨울...
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“맨발로 걸은 뒤 파킨슨병이 호전됐어요”[양종구의 100세 시대 건강법] 2024.02.12해당카페글 미리보기
이사장(81)이 맨발로 맨땅을 걸은 뒤 파킨슨병이 호전됐다는 영상을 봤다. 그리고 맨발 걷기 관련 영상과 박동창 맨발걷기국민운동본부 회장(72)이 올린 ‘맨발 걷기 효과’에 대한 강의 영상도 다 봤다. 책도 읽었다. 그리고 바로 집(경기 부천) 근처 산...