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증상관리방법-당사자에게 권하는 양성증상 대응기술 (교과서적 설명) 2015.03.10해당카페글 미리보기
서예, 그림, 요리 * 운동하기 줄넘기, 수영, 탁구, 등산 * 일하기 빨래, 청소, 독서, 봉사활동 <인지적 기술> * 주의를 딴데로 돌리기 다른 일하기, 즐거운 생각하기 * 증상을 쫓아내기 증상에 대해 ‘그만’하고 명령하기 * 긍정적인 혼잣말하기 자신을...
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◎저작권법 위반 사례 2009.06.23해당카페글 미리보기
방식이나 맨손체조, 피겨스케이트 등의 안무와 같이 오락이나 스포츠를 위한 것은 일반적으로 저작물성을 인정할 수 없지만, 독창적인 표현형식을 개발하여 이를 어문저작물로 만들었다면 저작물로 보호받는 경우가 있을 것이다. 4. 회화·서예·조각...
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[국선도]기혈순환유통법 2006.08.04해당카페글 미리보기
일반적인 맨손체조와는 동작, 구성, 호흡방법, 마음자세 등에서 다른 점이 많습니다. 따라서 보통의 운동과 같이 생각하여 성의없이 동작만을 따라하거나 순서를 바꾸는 등 원리를 제대로 모르면서 마음대로 변형해서 행하게 되면 본래의 효과가 나오기...
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[국선도]기혈순환유통법 2006.08.05해당카페글 미리보기
일반적인 맨손체조와는 동작, 구성, 호흡방법, 마음자세 등에서 다른 점이 많습니다. 따라서 보통의 운동과 같이 생각하여 성의없이 동작만을 따라하거나 순서를 바꾸는 등 원리를 제대로 모르면서 마음대로 변형해서 행하게 되면 본래의 효과가 나오기...
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공부! 좀 쉽게 잘 할 수 없을까? 2013.06.24해당카페글 미리보기
달리기, 맨손체조 정신 집중 방법 1. 볼펜이나 노트 등 한 곳을 뚫어지게 바라보면서 잡념을 줄여본다. 2. 잡념이 계속 떠오르면 ‘Stop!’ 이라고 외치면서 머리를가볍게 친다. 3. 하고 있던 공부 과목을 바꿔 본다. 4. 좋아하는 노래를 한 곡 부른다. 5...
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예비 둥학생 오리겐테이션 자료 2014.12.19해당카페글 미리보기
간단한 맨손체조를 하거나 세면으로 기분전환을 하는 것도 좋다. 학습목표를 명확히 세우는 것도 집중력 향상에 도움이 된다. '이 단원까지만 공부하고 쉬어야겠다.'는 식으로 자기보상을 주는 것도 한 방법이다. 책상에는 만화책이나 연예인 사진같이...
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저작권의 범위와 한계 2008.08.21해당카페글 미리보기
방식이나 맨손체조, 피겨스케이트 등의 안무와 같이 오락이나 스포츠를 위한 것은 일반적으로 저작물성을 인정할 수 없지만, 독창적인 표현형식을 개발하여 이를 어문저작물로 만들었다면 저작물로 보호받는 경우가 있을 것이다. 4. 회화·서예·조각...
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공부 잘하는 방법. 2007.11.30해당카페글 미리보기
같은 그림을 그려서 외우는 방법 (예) 시각화 방법단임제 : 대통령, 대법원장 ----> 단임제의'耆', 대통령의'耆', 대법원장의'耆' 이 모두 같다고 기억하는 것이지요. 그리고 대통령의 임기는 5년이며 대법원장의 임기는 '대통령'이란 단어보다 한자가 더...
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부담없이 보는 공부법 2008.03.11해당카페글 미리보기
간단한 맨손체조를 하거나 세면으로 기분전환을 하는 것도 좋다. 학습목표를 명확히 세우는 것도 집중력 향상에 도움이 된다. '이 단원까지만 공부하고 쉬어야겠다'는 식으로 자기보상을 주는 것도 한 방법이다. 책상에는 만화책이나 연예인 사진같이 공부...
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현대인들에게 도움이 되는 기혈 순환 유통법 2004.10.12해당카페글 미리보기
일반적인 맨손체조와는 동작, 구성, 호흡방법, 마음자세 등에서 다른 점이 많습니다. 따라서 보통의 운동과 같이 생각하여 성의없이 동작만을 따라하거나 순서를 바꾸는 등 원리를 제대로 모르면서 마음대로 변형해서 행하게 되면 본래의 효과가 나오기...