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허리디스크 재발을 방지하고 싶으시다면?? 2024.08.02해당카페글 미리보기
근력운동을 시행해 준다면 증상 호전을 바라볼 수 있습니다. 하지만 자연스러운 호전을 기대하고 치료를 방치하게 된다면 더 심한 통증과 더불어 디스크로 발전할 가능성이 높기에 하루빨리 복현동도수치료 잘하는 병원 내원하셔서 치료받아보셔야...
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경추성두통 :: 한 쪽 머리만 지끈거린다면 목디스크가 원인일 수 있어요 2022.09.14해당카페글 미리보기
있습니다. 또한 재활치료센터를 원내에 자체적으로 운영하여 운동치료/물리치료/도수치료/체외충격파 치료를 적용한 비수술적 척추치료를 최우선으로 실시합니다. 경추성두통의 원인 질환, 목디스크 예방법 경추성 두통의 원인이 경추질환이므로 경추성...
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건강- 목디스크환자 수면자세 2023.04.19해당카페글 미리보기
한의사선생님들의 쉽고 간결하고 친절한 설명, 헬스톡 #목디스크 #목통증 #수면자세 모커리홈페이지 ▶ http://www.mokhuri.com...주세요! 목디스크, 목통증에 안 좋은 유일한 한가지 '이것' 과 교정운동 - https://www.youtube.com/watch?v=B9xS3t7OlAY
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[롤핑자세연구소] 11월 목,허리 디스크 세미나 일정 및 신청안내 2022.09.19해당카페글 미리보기
등을 공부합니다. 또한 목과 허리의 역학적 질환의 전조인 목의 운동사슬 기능 이상(Kinetic Chain Dysfunction)을 여러 동작을...구별하여 그에 따른 기능회복을 제안합니다. 교육내용 목 디스크 2022년 11월 5일(토요일), 6일(일요일) ▶토요일 : 오후...
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두통 심한데… 목디스크가 원인이라고? 2022.10.18해당카페글 미리보기
목이나 어깨에서 통증이 나타나고 어깨, 팔, 손 등이 저린다 ▲물리치료나 찜질을 받아도 통증이 사라지지 않는다. 목디스크 질환 초기에는 약물치료와 물리치료, 재활운동으로 충분히 호전될 수 있다. 만약 두통과 함께 어깨와 팔까지 통증이 생긴다면...
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허리디스크에 좋은 운동 #5 엎드려서 허리세우기, 정선근 교수님 추천 운동 2022.12.10해당카페글 미리보기
허벅지 쪽에 집중시키자. 팔로 버틴다는 느낌으로 하면, 팔꿈치나 어깨, 목 등이 아플 수 있다. 지난 포스팅(허리디스크 재활운동 #4 렛풀다운 자세(feat. 광배근))에서 소개한 것처럼 운동이나 스트레칭을 할 때 무거운 무게는 대근육이 버텨줘야 한다...
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하남시신경외과 두통이 계속된다면? 목디스크 의심! 2022.08.23해당카페글 미리보기
알려드리는 목디스크 증상을 보시고 자기 자신에게도 해당되는 증상이 있다면 빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원하여주세요...통증의학과 하남미사점에서는 다양한 비수술적 치료를 통해 통증 호전에 힘쓰고 있으며 그중에서도 도수치료, 운동치료, 주사...
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11월 목/허리 디스크 세미나 일정 및 신청안내 2022.09.19해당카페글 미리보기
등을 공부합니다. 또한 목과 허리의 역학적 질환의 전조인 목의 운동사슬 기능 이상(Kinetic Chain Dysfunction)을 여러 동작을...구별하여 그에 따른 기능회복을 제안합니다. 교육내용 목 디스크 2022년 11월 5일(토요일), 6일(일요일) ▶토요일 : 오후...
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8월 목/허리 디스크 세미나 일정 및 신청안내 (날짜변경) 2023.06.28해당카페글 미리보기
등을 공부합니다. 또한 목과 허리의 역학적 질환의 전조인 목의 운동사슬 기능 이상(Kinetic Chain Dysfunction)을 여러 동작을...구별하여 그에 따른 기능회복을 제안합니다. 교육내용 목 디스크 2023년 8월 19일(토요일), 20일(일요일) ▶토요일 : 오후...
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목디스크 스트레칭 2024.07.31해당카페글 미리보기
이는 약으로 치료할 수 있는 것이 아니다. 이럴 경우에는 목운동을 자주 해주어야한다. 흔히 도리도리를 알고 있는가. 아기에게...때 하는 도리도리 말이다. 이 도리도리를 자주 해주면 목디스크를 잡는데 도움이 된다. 목은 또한 척추로도 연결된다. 때문...