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산행의 계절… 10분 정도 손·발목 워밍업 필수 2023.10.21해당카페글 미리보기
한다. 붕대로 압박한 후 발밑에 쿠션 등을 받쳐 발목을 심장보다 높은 곳에 올려주면 좋다. 가능하면 얼음 주머니 등을 활용해 냉찜질하는 것도 도움이 된다. 체력을 고려한 산행을 하고 충분한 손·발목 스트레칭을 해야 등산 전에는 적어도 10분 이상...
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이경용 쑥뜸법으로 30년 무릎병, 썩은 발톱병과 고름 상처, 염증 등을 나을 수 있다. 세상 멀리 공짜로 알려져 낫기를 2023.11.09해당카페글 미리보기
저녁에 붕대를 걷어내고 쑥뜸치료해서 나았다. 병원에 또 가야 하는데 아예 가지를 않고 나아버렸다. 사례3. 아내의 약물 중독(부작용)에 의한 부종 치료 ①. 아내는 허리 척추병(허리 수술함)으로 다리가 아픈 증상을 완화해주는 신경통약을 복용하면 발...
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사랑의 원자탄 손양원 목사 아들 안재선의 아들 안경선선교사 간증 2023.11.10해당카페글 미리보기
오빠에게 무릎 꿇고 사죄하겠다'며 용서를 비는 아버지를 용서해 주며 아버지와 함께 두세 시간을 함께 통곡하셨다고 한다. 용서는 하루아침에 쉽게 되는 것이 아니다. 오직 십자가 밑에서 그 사랑을 충만히 경험할 때, 그 처절한 사랑을 깨달을 때 가해자...
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누르면 아프고 심하게 붓는 다리···고도비만·림프부종도 아닌 지방부종? 2023.11.21해당카페글 미리보기
있고, 무릎이나 피부에 주름이 없고 편평한 게 특징이다. 또 림프부종은 발등이 심하게 잘 붓지만, 지방부종은 잘 붓지 않는다. 림프부종은 초기에 환부를 누르면 피부가 쑥 들어갔다가 한참 후에 다시 나오는 ‘함요 현상’을 보이지만 지방부종은 합요...
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소식 업뎃 11월 15일 까지 2023.11.16해당카페글 미리보기
찜질하고 압박붕대하고 남편 우울해 하네요 한숨 막 쉬고 ㅜㅜ 운동은 어쩌다보니 16000보 식이꽝 아직도 빵수니중 ㅜㅜ 11월14일 남편 수술후 5일째 남편이 붓기땜에 아직 우울해서 저도 계속 스트레스 에요 ㅜㅜ 나는 다른일들 같이 진행하느라 바빠...
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김계환의 스웨덴 쿵스레덴(Kungsleden) 트레킹 2-1 2023.09.25해당카페글 미리보기
당연히 무릎도 안좋으니 우측으로..... 2-3분 쯤 걸어가는데... 뒤에서 악!! 소리가 들리다.... 순간 가슴이 철렁거리다.... 뒤돌아 보니 동반자가 보이지 않는다... 이게 무슨 상황인가.....!!! 동반자가 바위를 가로질러 지름길로 내려오다 비에...
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사랑의 원자탄 손양원 목사 아들 안재선의 아들 안경선선교사 간증 2023.11.10해당카페글 미리보기
오빠에게 무릎 꿇고 사죄하겠다'며 용서를 비는 아버지를 용서해 주며 아버지와 함께 두세 시간을 함께 통곡하셨다고 한다. 용서는 하루아침에 쉽게 되는 것이 아니다. 오직 십자가 밑에서 그 사랑을 충만히 경험할 때, 그 처절한 사랑을 깨달을 때 가해자...
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9월 17일(일) 걷기 좋은 계절에 주의할 사항 2023.09.17해당카페글 미리보기
받지 않을 경우 무릎뼈 연골까지 손 상돼 퇴행성 관절염으로 이환될 확률이 높다. 반월상 연골판의 손상이 크지 않을 때는 압박붕대나 소염제, 부목 등으로 보존적 치료를 한다. 손상이 심할 때는 손상 정도에 따라 관절내시경을 이용해 봉합술 이나...
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19학번 재활 2학기 중간 족보 2023.11.03해당카페글 미리보기
채로 무릎 아래를 잡아서 가슴 쪽으로 끌어당기며 반대쪽 다리는 자연스럽게 다리를 뻗는지 관찰한다. 반대쪽 뻗은 다리가 저절로 굴곡하면 그쪽 고관절이 굴곡구축된 것을 의미한다. 1. Thomas test (답) 나머지 선지는 족보랑 동일 7번. 장요근 점액낭염...
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무릎통증때문에.... 2008.03.10해당카페글 미리보기
도착 통증이 심해져서 걸을수가 없어서 맨소레담 바르고 압박붕대감고 오늘 아침까지 참았다가 병원으로 갈까 하다가 한의원이...한의원을 갔는데 한의원 샘님이 하시는 말씀... 너무 무리해서 무릎연골에 염증이 생겼다는 말씀...ㅠ.ㅠ 봄 다 가기전...