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석류 효능 부작용 석류 영양성분 칼로리 석류즙 석류 젤리 2024.07.12해당카페글 미리보기
부작용 석류는 건강에 좋은 과일이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 복통 및 설사: 석류에는 탄닌 성분이 함유되어 있어 과다 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 위장이 약한 사람은 주의가 필요합니다...
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삶은감자 효능 칼로리 부작용 감자 삶는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 혈당 상승: 삶은 감자는 탄수화물 함량이 높기 때문에 과다 섭취 시 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 특히, 당뇨병 환자는 삶은 감자 섭취량에 주의해야 합니다. 체중 증가: 삶은 감자는 칼로리가 낮지만, 과다 섭취...
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자스민차 효능 부작용 쟈스민차 카페인 임산부 2024.07.13해당카페글 미리보기
부작용 카페인: 자스민차에는 소량의 카페인이 함유되어 있습니다. 임산부, 모유 수유부, 영유아, 카페인에 민감한 사람은 과다 섭취를 피해야 합니다. 두통: 일부 사람들은 자스민차를 마신 후 두통을 경험할 수 있습니다. 위장 장애: 과다 섭취 시 복통...
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참죽나무 효능 부작용 참죽나무 제철 참죽나물 효능 2024.07.13해당카페글 미리보기
시 부작용이 발생할 수 있습니다. 쓴맛 성분인 쿠마린은 과다 섭취 시 두통, 설사, 구토, 간 손상 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 하루 100g 이하를 섭취하는 것이 안전합니다. 또한, 임산부, 모유 수유부, 영유아는 섭취를 삼가는 것이 좋습니다...
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맥문동의 효능, 부작용, 그리고 맥문동차에 대한 알찬 정보 2024.05.07해당카페글 미리보기
할 부작용도 가지고 있습니다. 맥문동은 일반적으로 안전하게 사용할 수 있는 약초이지만, 과다복용하면 역류성 식도염, 위장 거동장애, 심장 박동수 증가 등을 일으킬 수 있습니다. 특히 임산부나 수유 중인 여성, 그리고 심장병이나 위장 장애를 가진...
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보쌈 칼로리 보쌈 효능 부작용 보쌈 삶는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 비만: 지방 섭취가 많아지면 체중 증가와 비만으로 이어질 수 있습니다. 심혈관 질환: 포화...질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 당뇨병: 과다한 칼로리 섭취는 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다. 5. 맛있는 보쌈...
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감초사탕 맛 감초 효능 부작용 약방의 감초 뜻 감초사탕 2024.07.12해당카페글 미리보기
약재로 알려져 있습니다. 단, 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있으므로 적절한 용량으로 섭취해야 합니다. 취급 용이성: 감초...감초 사탕은 단순히 간식으로 먹는 것 외에도 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 차 만들기: 감초 사탕을 뜨거운 물에 녹
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미나리즙 효능 미나리 효능 부작용 미나리 먹는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 피부 가려움증: 일부 사람들은 미나리에 함유된 피부 자극 성분으로 인해 가려움증을 느낄...함유하고 있습니다. 혈액 응고제를 복용하는 경우, 과다 섭취는 위험할 수 있으니 주의해야 합니다. 소화 장애: 과다 섭취...
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다슬기 삶는법 다슬기 효능 부작용 다슬기해장국 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
끓입니다. 물이 끓으면 소금을 넣고 다슬기를 넣습니다. 다슬기가 뜰 때까지 5~10분 정도 삶습니다. 다슬기가 삶아지면 찬물에 데쳐줍니다. 다슬기의 알맹이를 빼줍니다. 다슬기를 원하는 크기로 썰어줍니다. 팁: 다슬기를 삶으면서 거품이 올라오면 걷어...
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광대나물 효능 부작용 광대나물 먹는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
부작용 광대나물은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 식품이지만, 다음과 같은 경우 주의해야 합니다. 과다 섭취: 광대나물을 과다 섭취하면 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 알레르기: 광대나물에 알레르기가 있는 경우, 가려움증...