카페검색 본문
카페글 본문
-
바나나의 효능.성분 2007.08.24해당카페글 미리보기
바나나의 효능.성분 바나나가 매우 좋은 건강식품이라는 사실을 잘 모르는 사람이 많은 것 같다. 최근 연구결과에 따르면 바나나가 혈압을 떨어뜨리는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 바나나가 혈압에 좋은 이유는 무엇일까? 두가지 이유가 있다. 첫째...
-
바나나의 효능.성분 2007.07.06해당카페글 미리보기
바나나의 효능.성분 바나나가 매우 좋은 건강식품이라는 사실을 잘 모르는 사람이 많은 것 같다. 최근 연구결과에 따르면 바나나가 혈압을 떨어뜨리는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 바나나가 혈압에 좋은 이유는 무엇일까? 두가지 이유가 있다. 첫째...
-
바나나의 효능 성분 2007.05.01해당카페글 미리보기
바나나의 효능.성분 바나나가 매우 좋은 건강식품이라는 사실을 잘 모르는 사람이 많은 것 같다. 최근 연구결과에 따르면 바나나가 혈압을 떨어뜨리는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 바나나가 혈압에 좋은 이유는 무엇일까? 두가지 이유가 있다. 첫째...
-
바나나의 효능.성분 2008.06.14해당카페글 미리보기
바나나의 효능.성분 바나나가 매우 좋은 건강식품이라는 사실을 잘 모르는 사람이 많은 것 같다. 최근 연구결과에 따르면 바나나가 혈압을 떨어뜨리는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 바나나가 혈압에 좋은 이유는 무엇일까? 두가지 이유가 있다. 첫째...
-
저탄고지 식품의 끝판왕 아보카도! 그 효능과 먹는 법 2024.03.04해당카페글 미리보기
항산화 성분인 글루타치온과 카로티노이드가 풍부하게 들어 있습니다. 글루타치온은 면역력을 높이고 해독 작용을 하며, 카로티노이드는 시력과 피부 건강에 도움을 줍니다. 아보카도의 효능 항암 효과 아보카도에는 항암 작용을 하는 식물성 화학물질들이...
-
바나나의 효능 성분~ 2007.07.09해당카페글 미리보기
바나나의 효능.성분 바나나가 매우 좋은 건강식품이라는 사실을 잘 모르는 사람이 많은 것 같다. 최근 연구결과에 따르면 바나나가 혈압을 떨어뜨리는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 바나나가 혈압에 좋은 이유는 무엇일까? 두가지 이유가 있다. 첫째...
-
바나나의 효능.성분 2007.08.02해당카페글 미리보기
바나나의 효능.성분 바나나가 매우 좋은 건강식품이라는 사실을 잘 모르는 사람이 많은 것 같다. 최근 연구결과에 따르면 바나나가 혈압을 떨어뜨리는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 바나나가 혈압에 좋은 이유는 무엇일까? 두가지 이유가 있다. 첫째...
-
기막힌 보리차의 효능 2023.12.26해당카페글 미리보기
2그램, 바나나에는 4.0그램쯤의 섬유소가 들어 있다. 대장에 서식하고 있는 인체에 유익한 대장 박테리아들은 보리에 들어 있는 불용해성 섬유소를 발효시켜 부티르산 (butyric acid)을 형성하는데 뷰티르산은 대장을 건강하게 할 뿐 아니라 대장암을 예방...
-
홍시 효능 2023.12.09해당카페글 미리보기
없애는 효능이 있다고 합니다. 홍시에 풍부하게 함유된 타닌 성분이 알코올 흡수를 지연시키고 술이 빨리 깨게하므로 과음 후에 섭취하면 좋습니다. 8. 피부미용 홍시에 풍부하게 함유된 비타민 C 성분이 체내 활성산소를 제거해주어 피부노화를 억제해 해...
-
“바나나는 천연 수면제”…‘꿀잠’에 좋은 음식 8가지 2023.12.04해당카페글 미리보기
지는 복부 팽만감을 누그러뜨리는 등 다양한 효능을 갖고 있다. 특히 ‘꿀잠’을 자는 데 큰 도움이 된다. 영국 수면 자선단체인 ‘슬립 채러티(Sleep Charity)’는 “잠자리에 들기 전에 바나나 등 특정 음식을 먹으면 숙면을 취하는 데 좋다”며...