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열무김치 아삭하게 2011.07.28해당카페글 미리보기
그릇에 라면과 김치, 쇠고기, 오이를 고루 얹은 후 양념장을 곁들여 비벼 먹는다. Cooking Tips 고기는 양념에 미리 재워야 맛이 따로 놀지 않고 양념이 깊이 배어 맛있다. 또한 삶은 면을 덜 헹구면 면의 기름기가 남아 있게 되고 밀가루 냄새가 날 수...
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장(腸)에 좋은 음식 2007.12.04해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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열무김치 응용 요리 2012.05.04해당카페글 미리보기
그릇에 라면과 김치, 쇠고기, 오이를 고루 얹은 후 양념장을 곁들여 비벼 먹는다. Cooking Tips 고기는 양념에 미리 재워야 맛이 따로 놀지 않고 양념이 깊이 배어 맛있다. 또한 삶은 면을 덜 헹구면 면의 기름기가 남아 있게 되고 밀가루 냄새가 날 수...
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한끼 식사로 즐기는 열무김치 요리 2011.08.07해당카페글 미리보기
그릇에 라면과 김치, 쇠고기, 오이를 고루 얹은 후 양념장을 곁들여 비벼 먹는다. Cooking Tips 고기는 양념에 미리 재워야 맛이 따로 놀지 않고 양념이 깊이 배어 맛있다. 또한 삶은 면을 덜 헹구면 면의 기름기가 남아 있게 되고 밀가루 냄새가 날 수...
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먹어도 살안찌는 다이어트용 저칼로리 요리! 2008.03.16해당카페글 미리보기
에 곤약과 양송이버섯, 파, 다진 마늘, 고추를 넣어 익히고 국간장과 소금으로 간을 맞춘다. 칼로리북 ② 밥&양식류 * 1인분 기준, 단위는 모두 Kcal입니다 쌀밥 300 / 현미밥 250 / 콩밥 270 / 볶음밥 720 / 김치볶음밥 610 회덮밥 500 / 오징어덮밥 550...
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한식조리사 요점정리 2012.03.21해당카페글 미리보기
토란, 곤약.......) ¤채소류 : 무기질 및 비타민A,B,C의 급원 ·근 채 류 - 무, 당근, 우엉, 연근 ·경엽채류 - 양배추, 배추, 시금치, 파, 죽순, 샐러리 ·과 채 류 - 수박, 참외, 호박, 오이, 토마토, 가지 ¤과일류 : 유기산이 많아 상쾌한 맛, 섬유소...
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요즘..식사는 잘 ~하시나요? ^^* 2012.03.13해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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일본요리종류 2005.06.12해당카페글 미리보기
콩을 발효시켜 만든 끈적끈적한 식품으로 청국장과 비슷한 독특한 냄새를 풍긴다. 보존식품의 하나이며 요즘은 스치로폴용기에...전골요리 철판 위에서 끓인 고기 야채 요리로, 얇게 저민 연한 고기 조각과 두부·곤약·버섯·파 등을 간장과 청주·설탕...
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이것만 챙겨 먹어도 당신 장은 몰라보게 튼튼해진다 2010.08.28해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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장에 좋은 음식 해로운 음식 2012.06.21해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...