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벤치프레스 세트 팝니다. 2010.02.15해당카페글 미리보기
품 명 : 벤치프레스 세트 (바벨포함) 구입시기 : 2008년 희망가격 : 15만원 거래방법 : 직거래(직거래,택배 등) 상세설명 : 벤치프레스, 봉, 바벨 20kg,10kg,7.5kg,5kg (각2개씩) 시트에 약간의 기스가있으나 사용상 문제는 없음. 구매하시면 수원시,화성...
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초보분들 벤치프레스 하실 때 주의할 점 입니다. 2006.12.16해당카페글 미리보기
벤치프레스는 웨이트 3대운동 중의 하나인만큼 매우 중요하고 근발달에 큰 도움을 주죠. 그만큼 자세도 매우 중요합니다. 바로 본론으로 들어가자면 모든 운동이 다 그렇지만 벤치는 주의할 점이 정말 많습니다. 이런 사항등을 무시하고 무게에만 신경...
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[판매완료]클럽용 벤치프레스 + 바벨 set 판매합니다~~ 2009.05.19해당카페글 미리보기
가격을 수정하여 다시 내놓게 되었네요. 예전에 글을 한번 올렸기에 제 이름으로 검색하시면 될듯하구요. 클럽용 벤치프레스와 바벨 봉 2개 중량 바벨을 가격을 추가 다운하여 판매합니다. 클럽용 벤치프레스 + 바벨 봉 2개 + [손잡이없는]15kg 2개, 10...
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벤치프레스를 처음하게 되었습니다. 도움 부탁드립니다. 2010.06.24해당카페글 미리보기
15kg 10회 3set) 아주.. 형편없이 거의 TV보러 헬스장 다녔습니다.... 그렇게 6개월이요.. 그러다가 가슴운동에 벤치프레스만한게 없다는 말을 듣고 오늘 했습니다.. 중량은 형편없는 30kg입니다.(봉무게 20kg, 양쪽에 5kg씩) (나사 무게 2.5kg까지 하면...
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벤치프레스 불균형 질문드립니다. 2011.12.15해당카페글 미리보기
봉은 오른쪽으로 기울어지네요 --; 마치 왼쪽으로 무게를 지탱하며 오른쪽은 살짝 균형만 잡아주는 느낌이랄까 벤치프레스를 할때 처음 봉을 들때부터 오른쪽으로 기울고 팔역시 오른쪽이 벌어진다고 해야하나요 총체적 난국입니다. 관장님은 견갑골쪽에...
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벤치프레스 판매합니다.300RMB!!! 2015.04.23해당카페글 미리보기
벤치프레스 판매합니다. 다른지역으로 발령이 나서 이사를 하는 관계로 판매합니다. 구매시기:2014.10 구매가격:벤치의자+바벨봉+바벨95KG =663RMB 구성: 벤치의자(노랑색) 바벨봉-150cm(무게는 5kg으로 추정) 바벨-5kg X 2개 = 총 10kg 7.5kg X 6개 = 총...
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벤치프레스 + 덤벨 팝니다 2006.08.02해당카페글 미리보기
쓰던거라 흠집은 거의 없는데 10키로짜리 두개랑 덤벨한개는 밖에 놔두고..쓴거라.. 칠이 좀 벗겨지고 기스가 있네요 벤치프레스 봉+벤치 10*2 +7.5*2 +5*2 = 45kg 덤벨 9키로*2 마산사시는 분은 왕복1시간 정도면 차빌려서 가져다 드리고 다른 지역은...
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벤치프레스 팝니다 2007.06.08해당카페글 미리보기
[1] 물품이름: 벤치프레스 [2] 물품상태: 원판과 벤치는 거의 새거고, 봉에만(손잡는 부분) 약간 녹슬어 있음. [3] 판매가격(가격협상여부): 10만원 [4] 구입시기(구입가격): 3~4개월 전에 15만원 [5] 제품사진: 벤치는 첫번째 사진과 같은 제품이고, 원판...
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벤치 프레스하다가.. 2003.11.28해당카페글 미리보기
무게에 입술을 깔렸습니다... 푹 하는 소리와 이빨이 그대로 봉무게 때문에 아랫 입술을 갈갈이 무 갈듯 갈아버렸네요.. 정신...너무 놀라서 ..떠오른건 ..예전에 잡지에서 본 운동중 벤치프레스에 깔렸다던 사람들 이야기가..떠오르더군요... 겨우 얼굴을...
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근력이 딸려서 혼자 벤치프레스 딥스 못합니다 ㅠ.ㅠ조언좀,, 2010.03.18해당카페글 미리보기
딥스가 안됩니다.. 벤치 할려고 하면..팔이 부르르 떨려서..5kg도 못듭니다..아니 3kg도.. 트레이너 선생님이...벤치프레스는 양 봉 끼는거 무게가 있어 서..아무것도 안껴도 10kg 정도 된다고 ..챙피해하지말고 우선..빈걸로? 연습하라는데..솔직히 챙피...