카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
[흉식호흡, 복식호흡] 얕은 흉식호흡을 안정적인 복식호흡으로 - 스피치학원 2014.08.08해당카페글 미리보기
대학 및 기업에서 강의를 많이 하시는 이분은 얕은 흉식호흡을 통해 목으로 높은 톤의 목소리를 내는 습관이 있으셨습니다. 그래서 강의를 하시면서도 자주 목이 아프고, 단단하고, 큰 목소리가 나지 않아 고민이셨는데요. 실제 첫 수업에서 목을 사용한...
-
[강의원고] 선순환적 생활습관을 촉진하는 방법 -- [부제] 조현병, 조울증, 조현정동장애 당사자가 스스로 할 수 있는 일 2024.06.24해당카페글 미리보기
낮시간에 생활하면서도 자기도 모르게 복식호흡을 하게 돼요. 마음이 불안한 사람들은 모두 다 호흡을 가슴으로 하거든요...흉식호흡을 해요. 복식호흡을 못해요. 그래서 의식적으로 의도적으로 복식호흡을 하시려고 해야지 돼요. 복식호흡의 원리는 간단...
-
해당카페글 미리보기
-
숨만 잘 쉬어도 뱃살 뺀다! '흉식·복식' 호흡법 2017.10.10해당카페글 미리보기
숨만 잘 쉬어도 뱃살 뺀다! '흉식·복식' 호흡법 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 쏙쏙 빠진다면? 땀 한 방울 흘리지 않고 웬만한 운동 못지않은 효과를 얻을 수 있는 호흡법이 있다. 흉식 호흡과 복식 호흡의 장점을 모은 혼합 호흡법은 숨을 마실 때에는 흉곽...
-
숨만 잘 쉬어도 뱃살 뺀다! '흉식·복식' 호흡법 2017.10.10해당카페글 미리보기
숨만 잘 쉬어도 뱃살 뺀다! '흉식·복식' 호흡법 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 쏙쏙 빠진다면? 땀 한 방울 흘리지 않고 웬만한 운동 못지않은 효과를 얻을 수 있는 호흡법이 있다. 흉식 호흡과 복식 호흡의 장점을 모은 혼합 호흡법은 숨을 마실 때에는 흉곽...
-
숨만 잘 쉬어도 뱃살 뺀다! '흉식·복식' 호흡법 2017.10.10해당카페글 미리보기
숨만 잘 쉬어도 뱃살 뺀다! '흉식·복식' 호흡법 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 쏙쏙 빠진다면? 땀 한 방울 흘리지 않고 웬만한 운동 못지않은 효과를 얻을 수 있는 호흡법이 있다. 흉식 호흡과 복식 호흡의 장점을 모은 혼합 호흡법은 숨을 마실 때에는 흉곽...
-
제 질문에 답변부탁드립니다... [복식,흉식 호흡 이용에관해..] 2003.01.08해당카페글 미리보기
전부터 복식호흡을 하는데요 궁금한게 있어요... 복식호흡과 흉식호흡은 하루에 얼마나 언제까지 하는거고 노래할때 복식호흡이나 흉식호홉을 어떻게 활용하나요? 잘 모르겠어요.. 저는 보통 노래할때 흉식호흡으로 하는거 같은데 가르쳐 주십시요... 좋은...
-
숨만 잘 쉬어도 뱃살 뺀다! ‘흉식·복식’ 호흡법 2017.10.12해당카페글 미리보기
숨만 잘 쉬어도 뱃살 뺀다! ‘흉식·복식’ 호흡법 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 쏙쏙 빠진다면? 땀 한 방울 흘리지 않고 웬만한 운동 못지않은 효과를 얻을 수 있는 호흡법이 있다. 흉식 호흡과 복식 호흡, 그리고 흉식 호흡과 복식 호흡의 장점을 모은 ‘혼합...
-
난 가끔씩 복식 흉식 호흡 하는데... 2006.02.20해당카페글 미리보기
복식 호흡하기도 하고 흉식 호흡 하기도 하고... 다만 무의식적으로는 복식 호흡... 의식적으로 가끔씩 흉식 호흡도 해주는데...ㅋㅋ 별반 차이는 모르겠음..ㅋㅋ