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우리집 유기농식단을 소개합니다 2007.03.14해당카페글 미리보기
유기농 봄 식단 소개합니다. 자 이제부터 들어 갑니다. 식탁 전체 사진 입니다. 100% 유기농 쌀 밥(현미 눈 추가), 된장찌개, 무말랭이 무침, 짠지 무침, 시래기 나물, 양배추 찜, 된장, 김치. 두부와 김은 비 유기농 입니다. 확인을 할 수가 없습니다...
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열무김치! 100% 즐길수 있는 맛난 식단 2010.07.23해당카페글 미리보기
정말 봄의 맛이 입안 가득찹니다~^^ 위에 국물김치와 마찬가지로 열무김치도 씻어서 체에 받쳐다가 풀국에 양념을 넣고 간을 맞춘뒤에 잘 섞이도록 살살 버무여주면 됩니다. 위 에 열무 국물김치와는 달리 열무김치는 국물이 그리 많지 않은정도예요. 위에...
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고혈압과 당뇨환자를 위한 식단 2011.10.24해당카페글 미리보기
찾는 반찬입니다. 제가 사용한 연근은 키토산이 많이 포함된 친환경 인증을 맏은 황토흙에서 자란 연근입니다. 경산 키토산 연근농장-> http://www.iaram.kr/ 연근 스테이크 (저녁메뉴 중에서 ) 연근 돼지고기 스테이크 - 어제 만든 것인데 아이들과 엄마...
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<2024>09/27 무스탕 지프투어(12일) 2023.08.11해당카페글 미리보기
가능한 식단으로 준비합니다. > 개인적으로 밑반찬을 약간(작은 반찬통 1개 정도) 가져 오시면 식탁이 더욱 풍성해 집니다. ▶인터넷 ▷대부분의 호텔이나 롯지에서 와이파이를 쓸 수 있지만 일부 안되는 곳도 있습니다 > 정전이 되면 인터넷을 못 씁니다...
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깻잎으로 만든, 하루반찬 & 한달반찬(깻잎찜*짱아치) 2011.10.14해당카페글 미리보기
해 봄부터 먹을 수있는 밑반찬이 된다. [깻잎 된장짱아치] 절인깻잎 60장 , 양념된장(된장1숟가락반, 물 1컵, 멸치가루 1숟가락, 표고버섯가루 2숟가락반, 고추가루 1차스푼) * 된장의 간에 세기에 따라 양을 가감. 끓여서 맛을 보았을때 짭쪼롬한 정도...
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♬ 먹으면 보약되는 봄나물 4가지로 8가지 반찬만들기 2014.05.19해당카페글 미리보기
변화를 주어 색다르게 조리를 하면서 응용을 하여 보았답니다. 봄에 먹으면 더 맛있는 나물 모음으로 올리니! 건강한 식단! 보약...길 바랍니다. ◈ 봄에 먹으면 보약되는 봄나물 4가지로 8가지 반찬만들기 ◈ (세발나물* 미나리* 취나물 * 민들레로...
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고혈압과 당뇨환자를 위한 식단 2011.10.06해당카페글 미리보기
찾는 반찬입니다. 제가 사용한 연근은 키토산이 많이 포함된 친환경 인증을 맏은 황토흙에서 자란 연근입니다. 경산 키토산 연근농장-> http://www.iaram.kr/ 연근 스테이크 (저녁메뉴 중에서 ) 연근 돼지고기 스테이크 - 어제 만든 것인데 아이들과 엄마...
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♬ 먹으면 보약되는 봄나물 4가지로 8가지 반찬만들기 2014.04.30해당카페글 미리보기
변화를 주어 색다르게 조리를 하면서 응용을 하여 보았답니다. 봄에 먹으면 더 맛있는 나물 모음으로 올리니! 건강한 식단! 보약...길 바랍니다. ◈ 봄에 먹으면 보약되는 봄나물 4가지로 8가지 반찬만들기 ◈ (세발나물* 미나리* 취나물 * 민들레로...
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웰빙,식단에 불로장생의 꿈을싣고~~~^^ 2010.04.04해당카페글 미리보기
올봄엔 유난히도 봄나물이 생각나서,어디론가 봄나물이 ?으러 가고싶네요. 하지만,들에 이름모를 잡풀들이 가득해도 고것이 무엇인지를 몰라 못~?어먹으니... 이럴때는 아무거나 ?어먹어도 탈이 안나는 날아다니는 새가되고 싶다는...ㅋ~ 그리하~야 오늘은...
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열무김치! 100p 즐길수 있는 맛난식단 2009.05.12해당카페글 미리보기
맛난식단 ◈ ▶ 반짠지 열무김치와 국물맛도 끝내주는 열무국물김치 지인이 보낸주신 열무는 박스에 담겨져 있어서 ..대충 단으로 나눈다면 1박스가 3단정도의 양이 되는듯합니다.저는 국물이 자작한 열무김치와 국물이 넉넉한 열무물김치 두가지를 담아...