카페검색 본문
카페글 본문
-
브로콜리된장무침 2017.08.11해당카페글 미리보기
500원의 행복~입맛살리는 브로콜리된장무침 요리재료 브로콜리1.5송이,홍고추채,통깨,소금 약간씩. 된장양념: 된장,참기름,매실청1숟갈씩, 고추장,다진파1/2숟갈씩,다진마늘1/3숟갈,깨소금 약간씩.(기호에 따라 가감하세요.) 500원의 행복 브로콜리 된장...
-
마 브로콜리 들깨가루 무침 2012.03.09해당카페글 미리보기
만들어 이렇게 잘 섞어준후 여기에 마와 브로콜리를 넣어 고루 잘 무쳐주면 고소하고 맛있는 마 브로콜리 들깨가루 무침이 완성됩니다 브로콜리는 자주 먹었어도 초장에 찍어 먹는것이 거의다 였었는데 ~~ 몸에 좋다고 하지만 마가 무슨맛인지 잘...
-
500원의 행복~입맛살리는 브로콜리된장무침 2017.07.10해당카페글 미리보기
500원의 행복 브로콜리 된장무침 재료 브로콜리1.5송이,홍고추채,통깨,소금 약간씩. * 된장양념: 된장,참기름,매실청1숟갈씩, 고추장,다진파1/2숟갈씩,다진마늘1/3숟갈, 깨소금 약간씩.(기호에 따라 가감하세요.) 만들기 1. 물에 씻은 브로콜리는 적당한...
-
브로콜리단호박무침 2019.07.21해당카페글 미리보기
브로콜리단호박무침 밥 없이도 든든하다 감자가 들어가 밥 없이도 완벽한 메뉴예요. 여기에 브로콜리단호박무침까지 곁들이면 메뉴 하나로 속이 꽉 찬 도시락을 만들 수 있어요. 도시락으로 만들 때는 공간 활용이 좋은 완자모양으로 준비하고, 집에서...
-
브로콜리참치무침 2017.09.26해당카페글 미리보기
브로콜리는 살짝 데치면 상큼하고 달큰한 맛이 나요. 통조림참치와 브로콜리, 셀러리와 함께 무치면 건강식이 되지요. 입맛에 따라 마요네즈에 고추냉이를 넣어주면 톡 쏘면서 고소한 맛이 일품! 이렇게 만드세요 1. 브로콜리 데쳐요 브로콜리는 작은...
-
브로콜리 두부무침(이거 대박이에요^^) 2018.12.30해당카페글 미리보기
매실청 반 숟갈,통깨 듬뿍 넣고 잘 섞어주세요~ 5. 양념장을 브로콜리와 으깬두부에 넣고, 간이 배도록 빡빡 버무려주세요~ 6. 간을 보고 싱거우면 소금을 조금 추가해주세요! 저는 딱 좋아서 그냥 먹었어요^^ 맛도 건강도 짱짱인 브로콜리 두부무침 완성...
-
아삭아삭 브로콜리 무침 2020.11.29해당카페글 미리보기
제주자연농원님 브로콜리 한상자 가득와서 이쪽저쪽 10곳 나눠주고.. 우리집도 2개 데쳐서 국간장 함초소금 깨소금만 넣고 무쳐서 맛있게 먹었어요. 고3. 아들 맛있대요!
-
중금속 배출 하는 음식 어떤 게 있을까 2024.07.20해당카페글 미리보기
스프: 브로콜리 스프는 따뜻하고 건강한 식사로서 중금속 해독에도 도움이 됩니다. 브로콜리볶음: 브로콜리를 볶아 간단하게 즐길 수 있습니다. 브로콜리 무침: 브로콜리를 무쳐 간장, 마늘, 참기름 등을 넣으면 간단하게 맛있게 즐길 수 있습니다. 4...
-
5분 다이어트식 버섯브로콜리무침 2013.04.30해당카페글 미리보기
아침을 공개합니다. 포만감을 주어 밥을 굳이 먹지 않아도 좋구요. 시간 걸리지 않고 아주 간단한 조리법입니다. 재료: 브로콜리1/2개,당근1/4토막, 느타리버섯 7개,콜라비 약간, 양념: 함초소금,레몬즙, 검은깨 만들기 1, 브로콜리는 가닥가닥 잘게...
-
[브로콜리 표고버섯무침] 나물반찬 한가지!! 2017.11.15해당카페글 미리보기
않은 만큼 덜 먹느라 기운이 없습니다.^^;; 뭐든 맛있는 가을에 먹지 못하는 고통은 정말 힘들어요. 브로콜리 표고버섯무침. 장에서 싱싱한 브로콜리를 사왔습니다. 초록의 나물 반찬치고는 다듬기도 편하고 가격도 아직은 저렴하네요. 브로콜리 한송이...