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고추의 효능 부작용 고추 종류 2023.04.07해당카페글 미리보기
고추 종류가 있지만 고추가 공통적으로 갖는 고추의 효능 살펴볼께요. 첫 번째 고추의 효능은 혈관 건강에 도움이 됩니다. 고추...동맥경화 등을 예방하는 데 도움이 됩니다. 참고로 매운 음식은 혈압을 높여 고혈압에 좋지 않은 것으로 알려져 있으나...
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아침에 삶은 달걀, 건강효과 높이는 음식들은? 2023.03.09해당카페글 미리보기
많은 음식을 알아보자. 국가표준성분표에 따르면 식품 별(100g) 비타민 C의 양을 보면 키위(골드)가 90.94㎎, 딸기 71㎎, 피망(빨간 것) 60.08㎎, 귤 30.69㎎, 브로콜리 29.17㎎, 양배추(생것) 19.56㎎, 삶은 감자 9.92㎎ 등이다. 복잡하게 따지지 않고...
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아침에 삶은 달걀, 건강효과 높이는 음식들은? 2023.03.17해당카페글 미리보기
많은 음식을 알아보자. 국가표준성분표에 따르면 식품 별(100g) 비타민 C의 양을 보면 키위(골드)가 90.94㎎, 딸기 71㎎, 피망(빨간 것) 60.08㎎, 귤 30.69㎎, 브로콜리 29.17㎎, 양배추(생것) 19.56㎎, 삶은 감자 9.92㎎ 등이다. 복잡하게 따지지 않고...
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아침에 삶은 달걀, 건강효과 높이는 음식들은? 2023.03.09해당카페글 미리보기
많은 음식을 알아보자. 국가표준성분표에 따르면 식품 별(100g) 비타민 C의 양을 보면 키위(골드)가 90.94㎎, 딸기 71㎎, 피망(빨간 것) 60.08㎎, 귤 30.69㎎, 브로콜리 29.17㎎, 양배추(생것) 19.56㎎, 삶은 감자 9.92㎎ 등이다. 복잡하게 따지지 않고...
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▶ 음식 건강 이야기면역력 높여 감기를 이기는 음식 '네 가지'-24 2023.02.14해당카페글 미리보기
좋은 음식을 소개한다. > > 브로콜리 감자의 7배나 되는 비타민C를 가지고 있어서 100g을 먹으면 하루에 필요한 비타민C를 대부분 섭취할 수 있다. 비타민C는 감기 예방에 좋으며, 기미와 주근깨에도 효과적이다. > > 호박 호박의 베타 카로틴은 감기에...
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추석에서 빠질 수 없는 명절음식 종류 2022.09.01해당카페글 미리보기
전 종류는 참 다양합니다. 일반적으로 실파, 맛살, 햄 등을 꼬치에 꽂아 부쳐내는 꼬치전과 명태전, 소고기전, 호박전, 표고버섯전 등이 대표적인데요. 이 모듬전은 아이들과 어른 모두에게 인기가 있습니다. 전을 부치는 동안 완성이 되면 먹는 재미로...
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추석에서 빠질 수 없는 명절음식 종류 2023.09.27해당카페글 미리보기
전 종류는 참 다양합니다. 일반적으로 실파, 맛살, 햄 등을 꼬치에 꽂아 부쳐내는 꼬치전과 명태전, 소고기전, 호박전, 표고버섯전 등이 대표적인데요. 이 모듬전은 아이들과 어른 모두에게 인기가 있습니다. 전을 부치는 동안 완성이 되면 먹는 재미로...
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추석에서 빠질 수 없는 명절음식 종류 2023.09.27해당카페글 미리보기
전 종류는 참 다양합니다. 일반적으로 실파, 맛살, 햄 등을 꼬치에 꽂아 부쳐내는 꼬치전과 명태전, 소고기전, 호박전, 표고버섯전 등이 대표적인데요. 이 모듬전은 아이들과 어른 모두에게 인기가 있습니다. 전을 부치는 동안 완성이 되면 먹는 재미로...
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추석에서 빠질 수 없는 명절음식 종류 2023.09.27해당카페글 미리보기
전 종류는 참 다양합니다. 일반적으로 실파, 맛살, 햄 등을 꼬치에 꽂아 부쳐내는 꼬치전과 명태전, 소고기전, 호박전, 표고버섯전 등이 대표적인데요. 이 모듬전은 아이들과 어른 모두에게 인기가 있습니다. 전을 부치는 동안 완성이 되면 먹는 재미로...
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비타민 먹는 법 - 균형 잡힌 영양 섭취의 기본! 비타민, 제대로 알고 먹기 2022.09.29해당카페글 미리보기
말한 음식의 많은 부분을 인스턴트식품, 디저트 등이 차지하고 있기 때문이다. 따라서 요즘은 비타민의 중요성이 특히 부각되고 있는데, 비타민 종류가 워낙 많은데다 판매되는 제품도 일일이 셀 수가 없을 정도라 선택이 쉽지만은 않다. 이때 각 비타민의...