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대변 색깔로 건강 체크하기 2006.05.23해당카페글 미리보기
합니다. 다이어트 등으로 식사량이 부족하거나 근육이 약해진 젊은 여성에게 많이 보입니다. 이 때 색깔은 검은빛이 도는 갈색이나 검은색입니다. 냄새는 나지만 오래 가지 않습니다. 음식이 제대로 들어오지 않으니 장 활동이 느슨하고 내보내는 힘도...
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[식빵] 토스트 토스티 오픈샌드위치 2018.05.04해당카페글 미리보기
버터. 사과나 파인애플 등 과일을 이용한 타르트나 파이와 같은 디저트를 만들 때 사용해도 좋고, 머핀을 만들 때 일반 버터 대신 사용해도 좋다. 블랙올리브 버터 주재료 병조림 블랙 올리브 ½컵, 버터 80g, 소금 약간 만들기 (1인분 [버터 80g 분량] 7...
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드레싱 종류와 샐러드 ... | ♡ 퍼온 글 2007.01.08해당카페글 미리보기
넣었지만 다이어트를 생각하시는 분이라면 올리브유를 대신해서 다이어트식으로 즐겨보세요~ . . 이건 돈가스집에서 나오는 샐러드... 흔히 양배추와 적채. 그리고 당근채정도만 넣고 푸짐하게 나오는 샐러드죠~ 참깨드레싱을 이용한 샐러드 입니다~ 이...
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자기(自己) 멋에 사는 노인(老人)] 2020.09.07해당카페글 미리보기
자몽 다이어트는 이미 유명하다. 효과가 있을까? 연구에 따르면, 자몽을 먹는다고 갑자기 지방이 녹지는 않는다. 그러나 자몽에는 수분이 풍부해서 포만감을 주기 때문에 식단 관리에 도움이 된다. 아침마다 자몽 반쪽을 먹을 것. 꿀을 약간 또는 그릭...
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살이잘빠져요잉 216번째 다이어트♥ 2013.02.06해당카페글 미리보기
1조각+땅콩버터+딸기쨈, 토마토1개, 부사100g, 삶은닭가슴살30g 점심은 알바 급하게 가느라 거의 10분만에 들이마신거 같애요...싶은건 간식으론 못먹고 식사대용으로 먹는데 저녁에 한식먹음 또 뭔가 아쉽고ㅋㅋㅋ 이래저래 다양하게 시도중이예요~! 사과...
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똥!!의 색과 상태로 건강을 알아보자~ 2006.05.24해당카페글 미리보기
합니다. 다이어트 등으로 식사량이 부족하거나 근육이 약해진 젊은 여성에게 많이 보입니다. 이 때 색깔은 검은빛이 도는 갈색이나 검은색입니다. 냄새는 나지만 오래 가지 않습니다. 음식이 제대로 들어오지 않으니 장 활동이 느슨하고 내보내는 힘도...
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0kcal 식품 등 - 칼로리 사전 2009.09.17해당카페글 미리보기
41kcal 버터 크림케이크 1조각(100g) - 411kcal 바게트 1개(120g) ------------ 170kcal 하드롤 1개 (50g) ------------ 121kcal 곰보빵 1개(80g) ------------- 200kcal 꽈배기 도넛 1개(60g) -------- 250kcal 식빵 1조각 35g -------------- 102...
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채소요리 모음 (1820가지) 2006.06.07해당카페글 미리보기
다식 - 다이어트야채수프 - 단촛물채소주먹밥 - 단호박 고구마맛탕 - 단호박 닭날개조림 - 단호박 영양솥밥 - 단호박 옥수수 치즈그라탱 - 단호박 주스 - 단호박 찜케이크 - 단호박 콜라된장소스구이 - 단호박 튀김 - 단호박 화채 - 단호박고구마맛탕...
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델큐브참치볶음밥.... [날씬손] 2011.11.23해당카페글 미리보기
않는 사과와 아몬드까지...) 전체 칼로리 (270kcal) : 영양밥(95kcal)+찌개(100kcal)+나물(75kcal) 점심은 델큐브참치볶음밥과 흰자&야채볶음 곤약면 잡채를 하려다가 양이 너무 많아서 곤약면은 뺐어요. 흰자&야채채볶음 절반 남겨둔건 저녁에 비빔밥해서...
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[식빵] 토스트 토스티 오픈샌드위치 2019.11.12해당카페글 미리보기
버터. 사과나 파인애플 등 과일을 이용한 타르트나 파이와 같은 디저트를 만들 때 사용해도 좋고, 머핀을 만들 때 일반 버터 대신 사용해도 좋다. 블랙올리브 버터 주재료 병조림 블랙 올리브 ½컵, 버터 80g, 소금 약간 만들기 (1인분 [버터 80g 분량] 7...