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완전식품 슈퍼푸드 계란 효능, 영양성분과 먹는 법, 눈 건강 뇌신경 강화 치매예방에 좋은 2023.08.03해당카페글 미리보기
05:34] / 부작용[06:22] 계란 노안으로 침침한 눈 밝아지고 치매도 예방 슈퍼푸드 식품 계란 우리가 먹는 음식 중에 슈퍼푸드로 불리며, 그중에서 완전식품이라고 불리는 음식이 있다. 바로 계란, 모유, 콩 등을 완전식품이라고 한다. 이 중에 계란을 완전...
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여러가지 야채, 과일 효능 부작용 정리 2021.11.21해당카페글 미리보기
즉 사과나 껍질과 먹으면 고구마 먹고 방귀나오는 거 줄어듬. -탄수화물 식품이기 때문에 다이어트할 때 과다섭취하면 안 좋음...위액 역류해서 식도 자극하여 속쓰림 유발 가능 고수 ★효능 -혈중 콜레스테롤 수치 낮춰줌, 심혈관 질환 예방, 혈당 낮춰...
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15가지 씨앗과 대파의 효능 2023.06.13해당카페글 미리보기
5. 사과씨 모아 두었다가 찧어서 무릅이 아플 때 붙이면 효과가 있다. 변비나 고혈압에는 찧어 생식하는 것이 좋다. 찧어서 물을 약간 넣어 팩을 하고 잠을 자면 기미를 없애주는 효과가 있다. ♥6. 호박씨 예로부터 젖이 부족한 임산부가 수시로...
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여러가지 야채, 과일 효능 부작용 정리 2021.12.02해당카페글 미리보기
즉 사과나 껍질과 먹으면 고구마 먹고 방귀나오는 거 줄어듬. -탄수화물 식품이기 때문에 다이어트할 때 과다섭취하면 안 좋음...위액 역류해서 식도 자극하여 속쓰림 유발 가능 고수 ★효능 -혈중 콜레스테롤 수치 낮춰줌, 심혈관 질환 예방, 혈당 낮춰...
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여러가지 야채, 과일 효능 부작용 정리 2021.11.05해당카페글 미리보기
즉 사과나 껍질과 먹으면 고구마 먹고 방귀나오는 거 줄어듬. -탄수화물 식품이기 때문에 다이어트할 때 과다섭취하면 안 좋음...위액 역류해서 식도 자극하여 속쓰림 유발 가능 고수 ★효능 -혈중 콜레스테롤 수치 낮춰줌, 심혈관 질환 예방, 혈당 낮춰...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
딸기, 사과, 키위, 무화과, 망고, 수박 - 대체유 코코넛 밀크, 아몬드 밀크 - 오일류 올리브 오일, 코코넛 오일, 대마오일 - 기버터 - 글루텐 無 쌀, 퀴노아 ✔️ 천연 항히스타민 영양소 섭취 퀘르세틴, 브로멜라인, 비타민C가 천연 항히스타민 대표영양소로...
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고구마의 효능 2023.05.19해당카페글 미리보기
고구마는 비장과 위를 튼튼히 하고 혈액순환을 원활히 하는 효능이 뛰어나 설사나 만성 소화불량 치료에 두루 활용된다고 말했다...설사를 일으킬 수 있는데, 펙틴’성분이 풍부한 사과와 함께 먹으면 이런 부작용을 줄일수 있다고 이원장은 설명했다. 04...
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비타민C가 사과에 8배로 풍부한 귤 효능,부작용 2021.11.14해당카페글 미리보기
C는 사과의 8배 파인애플에 4배로 풍부하여 하루 2~3개만으로도 하루 권장량의 섭취가 가능한 비타민C 는 피부에 수분을 공급...피부를 깨 끗하고 매끄럽게 유지하는데 도움은 줍 니다. 4. 귤 효능 <성인병 예방> 귤에 함유된 비타민C는 콜레스테롤 수치...
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뽕나무 열매 오디 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
C가 사과의 14배가 될 정도로 풍부하여 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 촉진하고 피로 회복에 도움이 된다고 합니다...있으신 분들에게 해로울 것이라도 생각했는데요. 오히려 당뇨에 효능이 있다고 합니다. 오디에 함유되어 있는 데옥시노지리...
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키위 효능 및 효과 보관 방법 2023.05.30해당카페글 미리보기
드셔서 부작용 없이 효과를 볼 수 있다고 하네요. 키위는 혈압관리에도 도움을 준다고 합니다. 고혈압의 주원인 중 하나는...효과적이라고 합니다. 키위를 매일 드시는 것이 사과를 섭취하는 것보다 혈압을 더 낮출 수 있다는 연구결과가 있다고...