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작두콩의 효능과 부작용 2023.03.18해당카페글 미리보기
효능이 있다. 10) 체중감량 - 작두콩은 일반 콩에 비해서 크기도 크고, 단백질 등 양분이 많아서 다이어트에 효능이 있다. - 작두콩의 사포닌 성분이 음식을 통해 흡수된 당질이 지방으로 합성되는 것을 억제하고 지방 흡수 속도를 늦춰주는 효능이 있다...
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효능이 제일좋은 도라지 자주먹으면 나타나는 놀라운 효과 2024.04.29해당카페글 미리보기
놀라운 효과 6가지를 알아보도록 하겠습니다. 도라지 효능 6가지 1.호흡기 기능 향상 대표적인 감기 증상 완화 효과와 인후염을...데 도움을 줍니다. 3.면역력 강화 도라지에 함유되어 있는 사포닌이랑 성분은 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 면역력...
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환절기 건강에 좋은 취나물과 씀바귀 효능 2024.06.20해당카페글 미리보기
취나물과 씀바귀는 여러 가지 건강상의 효능을 갖고 있다. 제철 취나물과 씀바귀의 영양 성분과 맛있게 즐기는 법을 알아봤다...제대로 즐길 수 있는 가장 좋은 방법으로 꼽힌다. 취나물 속에 풍부한 플라보노이드와 사포닌 성분의 항산화 기능으로 노화...
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머위 효능과 부작용 12가지 2024.05.19해당카페글 미리보기
머위를 흡수하면 폐의 기운을 향상해주고 가래를 삭여주는 효과를 보이라고 합니다. 이 효과는 머위에 많은 양으로 소유하고 있는 사포닌 성분 덕분인데 효과는 도라지보다 뛰어나다고 합니다. 머위 효능 6. 콜레스테롤 수치 지금같이 잘못된 식습관으로...
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환절기 열감기 천식 잡는 도라지효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 1.2 면역력 강화 도라지는 면역력 강화에도 탁월한 효능을 발휘합니다. 도라지에 함유된 다양한 영양소와 사포닌 성분은 면역세포 활성화를 촉진하고, 바이러스 및 세균에 대한 저항력을 높여줍니다. 특히, 환절기...
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팥 효능 부작용부터 팥물 활용법까지 총정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
등 다양한 미네랄이 함유되어 있어 혈압 조절, 근육 기능 유지, 혈액 순환 개선에 효과적입니다. 기타 성분: 안토시아닌, 사포닌, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지, 암 예방, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 건강 효능 부종 완화: 팥은...
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봄 나물의 제왕 (참)두릅의 놀라운 효능 7가지 2023.04.13해당카페글 미리보기
쌉쌀한 맛으로 입맛을 돋우는 두릅나물 드시고 건강도 챙기시면 좋을거 같습니다. 😉😊 👍 두릅나무와 두릅의 7가지 효능 1. 두릅의 사포닌 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 씻어내 혈관을 깨끗하게 만들고 피를 맑게 한다. 혈당과 혈중의 지질을 내려주는...
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작두콩 작두콩차 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
작두콩을 볶아서 만든 작두콩차는 시원하고 달콤한 맛으로 여름철에 인기 있는 음료입니다. 작두콩의 효능 해독 작용: 작두콩은 콩류 특유의 사포닌 성분이 풍부하여 체내 독소를 배출하고 해독하는 데 효과적입니다. 특히, 간과 신장의 기능을 개선하여...
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봄 나물의 제왕 (참)두릅의 놀라운 효능 7가지 2023.04.12해당카페글 미리보기
쌉쌀한 맛으로 입맛을 돋우는 두릅나물 드시고 건강도 챙기시면 좋을거 같습니다. 😉😊 👍 두릅나무와 두릅의 7가지 효능 1. 두릅의 사포닌 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 씻어내 혈관을 깨끗하게 만들고 피를 맑게 한다. 혈당과 혈중의 지질을 내려주는...
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홍삼 고유 활성 성분인 사포닌, '진세노사이드.. : 네이버블로그 (naver.com) 2023.05.10해당카페글 미리보기
성분인 사포닌, '진세노사이드.. : 네이버블로그 (naver.com) 홍삼 고유 활성 성분인 사포닌, '진세노사이드'란 무엇이고 효능은 무엇일까? 홍삼 고유 활성 성분인 사포닌, '진세노사이드'란 무엇이고 효능은 무엇일까? 안녕하세요. 상림... blog.naver.com